저는 아침- 종합비타민/ 점심- 식후 오메가3&비타민d / 저녁- 칼슘 먹어용 철분이랑 칼슘이랑 동시에 먹으면 안좋다고해서 철분함유된 종합비타민이랑 최대한 안겹치게 먹어용
2023년 2월 베동
/ 자유주제
26주임산부 영양제
제가 원래 철분제랑 비타민d챙겨먹었는데 다먹어서 선물받은거 먹으려구하는데요~ 이렇게 3종류가있는데 순서를 어떻게먹어야될지모르겠어서요~ 아침 점심 저녁으로 어떤걸 먼저 챙겨먹어야할까요?
댓글
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임산부 오메가중에 출산후까지 멈추지않고 계속 먹을수 있는거 있어요! 다니는 산부인과에서 사먹는데 그게 그렇데요
오메가 3는 먹게되면 36주정도까지만 먹는게 좋다했구요 (지혈을 방해해서 막달금지) 지용성일경우 식후 복용하라그랬어요~ 칼슘은 저녁식사후 ~ 종합비타민은 잘모르겠어요 ,,
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