일단 중기까지 운동은 하지마세요 ㅜㅜ 입덧 없으신데 일부러 살을 빼신건가요?
2023년 7월 베동
/ 자유주제
음식 사소한 궁금증
임신이 첨이라 궁금한건 많은데 네2버에 찾으니 이거도 안되고 저거도 안된다하네요ㅜㅜ 혹시 다른 맘님들은 어떤지 알려주세용! 1.제가 탄산중독처럼 먹었는데 임신 알고나서부터는 아예 참고 있습니당 주변 엄마들 말들어보면 탄산수는 먹어도된다하고, 그냥 콜라 사이다 마셔도 된다하네요 탄산수 먹어도될까요?? 2.전기장판 사용하지말라던데 이거도 근거있나요?? 3.싱싱한 회는 참치빼고 먹어도 된다던데 맞나요?? 4.참치는 캔도 먹지말래서 참치캔,라면 안먹고있는데 다들 어떻게 참으세요ㅜㅜ.. 5.파인애플은 심지쪽만 아니면 괜찮다던데 맞겠죠??? 6.임신하고 8주차인데 입덧,먹덧도 없구 몸무게가 총3-4키로 빠졌는데 영향없겠죠? 7.임신초기부터 헬스장에서 걷기 3.5로 30-40분씩하는데 무리일까요?? 궁금한게 너무 많아요ㅜㅜ다들 어떻게 생각하시는지 알려주세요😭😭
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https://www.fsis.go.kr/front/contents/cmsView.do?cate_id=0302&cnts_id=14400&select_list_no=35 생선섭취량은 여기서 확인하심 되어요. 수은함량이 높은 심해성 대형어류만 조심하심 되어요~참치통조림만 섭취할 시 일주일에 400g 이내라고 되어있네요
탄산수도 산이라 안먹는게 좋다고는 들었어요 산성 음식이 입덧을 심하게 할 수 있다고 하더라구요.. 전기장판은 전자파가 안좋다구해서 저는 안쓰고있긴한데 과학적인건지는 잘 모르겠네요 병원에 문의해보시는게 나을거같아요! 회도 사실 감염때문에 조심해야 하긴 하는데, 활어회는 피하시는게 좋고 먹는다면 평소 시켜먹을때 문제가 없었던 위생적인 곳에서 먹으래요! 생굴같은건 위험해서 안먹는게 낫다고 하구요..참치캔은 저는 일주일에 하나정돈 먹어도 된다고 들었어요 이것도 병원에 확인해보세요! 파인애플도 하루종일 들이붓는거 아니면 괜찮대요..! 근데 신경쓰이면 안먹는게 낫죠.. 초기엔 잘 못먹어도 애기는 영양분 잘 받아먹으니 괜찮대요! 운동은 애기나 산모상태에 따라 달라서 병원 의사쌤에게 문의해보세여
와...답변 너무 감사드려요 이것저것 생각많았는데 너무 친절하시네요🧡🧡🧡🧡🧡
저도 첫 임신이라 엄청 찾아봤거든요!ㅎㅎㅎ근데 뭐든 병원에 문의하는게 젤 낫긴 한거같더라구요 먹는거나 운동은 더더욱요!
네네ㅜㅜ다다다음주 검진이라 너무 멀었네요ㅜㅜㅜ
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