엽산이랑 비타민 먹고있는데 입덧때문에..ㅠㅠ

어떤분은 도저히 안되셔서 자기전에 다 때려넣구 주무신다구 ㅠㅠ,,

공복에 먹어도 된다해서 공복에 먹고 있어요. 입덧 심하시면 입덧캔디나 약도 나쁘지 않아요~ 아니면 맞는 차 종류 드셔보는게 어떠실까~ 싶어요. 우리 맘들은 영양분 잘 쟁여야 해서..

저 비타민 D 같은경우는 액상으로 먹고 있는데 액상 추천드려요 한방울씩 만 먹으면 돼서 편하기도 하고 역하지도 않고 ㅜㅜ 예전에 비타민c였나 그거는 먹기만 하면 속이 안 좋았던 기억이 ㅜㅜ

식사하시기전이나 식사간격좀두고 챙겨드시는건 어떠실까용..🥺 입덧때문에 식사하시는것도 힘드실텐데 영양제는 꼭 챙겨드시는게 좋을거같아요ㅜㅜ 알약넘기기 힘드시면 액상이나 가루로된걸로 추천드려용,,,!