저는 막달에 소화가 잘 안되기도 했고 장기도 눌려서 양이 줄어든 바람에 조리원 밥 절반 먹기도 벅찼어요. 산후보약 지어먹는중이라 한의원 원장님이랑 통화로 컨디션 소통중인데, 오히려 몸에서 안받는데 꾸역꾸역 챙겨먹는게 장기들에게 부담줘서 과부하 올 수 있다고 하셨어요. 그리고 제가 젖양이 많아서 가슴마사지 받고있는데, 모유는 피로 만들어져서 최대한 물이랑 국물 마시지 말라 하더라구요ㅜㅜ 반대로 수분섭취가 모유생산에 도움이 많이 될 것 같아요!
2022년 11월 베동
/ 자유주제
모유수유 할 때
모유수유할때 배가 안고파도 잘먹어야하나요ㅜㅜ? 조리원에서 아침은 요새 거르고있고 점심 저녁 간식은 다 먹고 철분제랑 얼레뉴2 비타민d 다 챙겨먹고있는데 머리가 좀 아파요ㅜㅜ.. 유축도 하루 1-2번해요ㅜㅜ 애기 직수 5-10분정도 하면 한번 유축하고 애기 직수 안하면 두번하는데 배 안도파도 먹어야하나여ㅠㅠ
댓글
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저도 모유양이많아서요ㅠㅠ 물은 많이 먹고있는데 다른건 딱히..근데 현기증이나서 힘드네요ㅜㅜ
저도 입맛은 없지만 뭔가 계속 먹고 있어요...ㅋㅋㅋ 근데 굳이 배 안고프시다면 스트레스 받으면서깢 뭔가를 드실 필요는 없지 않을까요??? 임신기간에도 육아기간에도 엄마가 스트레스 안받는게 제일 중요하잖아요!!
맞아요ㅜㅜ!!!근데 철분제를 먹어도 현기증나고 어지럼증상에 깜짝 놀랐어요ㅜㅜ 잘안먹어서 그런가 싶기도하고ㅠㅠ너무 오랜만에 현기증나봐서 안먹어서 그런가 더먹어야하나 생각들었어요ㅜㅜ
출산할 때 피를 많이 흘리고 출산 후에 체질이 바뀌면서 그럴 수도 있나봐요ㅜㅜㅜ 전 항상 수족냉증에 체온도 35도 중후반-36도 초반이었는데 임신해서 체온 높아지더니 출산하고나니까 기본 39도 후반이에요 식사하고 체하는 수준이 아니라면 좀 잘 챙겨드시는게 어떨까요 어지럼증이 그렇게 심한거면 엄마 몸을 위해서라두요!!
저는 잘..먹고있어요🤣 배가 고픈 것도 있는데 뭔가 계속 먹게 되더라구요 조리원에서 간식 세번 식사 세번 6끼 기본으로 주고 새벽에 배고픈 사람 먹으라고 조식도..있는데 그것도..매일 먹고..추가로 간식도 더 먹고.... 근데 엄마가 배부르면 굳이 먹을 필요 없을거 같아요!
배는 부른데 현기증이 왜나죠ㅜㅜㅋㅋㅋㅋㅋㅋ막 어지럽고 그래서요ㅜㅜ 철분제릉 먹는데도 어지러워서 오늘 놀랬어요ㅜㅜ
저는 미역국에 미역은 남편이 꼭 다 먹었으면 해서 미역만 억지로 먹어요 ㅎㅎ 밥은 거의 다 남기게 되더라구요 물론 잘 챙겨 먹으면 좋겠지만 밥 억지로 다 안먹어도 전 모유 잘나오고 있습니다!
저도 그래서 미역만 다 먹구있아영ㅎㅎㅎ
잘 먹어야 젖이 나온다고는 하는데 그래도 엄마 컨디션에 따라야죠!
배부른데 먹어야하나해서요ㅜㅜ
전 안 먹어용! 체하면 더 답도 없는 것 같아서요😭
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