속쓰림 ㅠ

저는 양배추 추천드립니다!! 변비에도 조아요 :)

전복죽이나 양배추 쌈밥 같은거 추천 드립니다. 당분간 산이 있는 음식은 피하시고(주스 포함) 되도록 부드럽고 자극적이지 않는 음식으로 섭취해보세요. 생마에 참기름 살짝 찍어 먹는 것도 속편하고 좋습니다!

저도 위가 평소에도 늘 안좋은편이라 임신하니 더 그래요. 위에 양배추가 좋데요~ 그래서 보통 양배추쪄서 밥에 싸먹거나 소화잘되고 위에 부담이 없는 콩나물무밥을 자주 해먹어요. 확실히 소화가 잘되고 속쓰림이 줄어요~~ 식단을 조금 바꿔보세요. 위에 좋은 음식들로~~

저도 갑자기 소화도 잘 안되고 살짝 올라오는 느낌도 드네요ㅠㅠ 아기가 커지면서 위가 눌리나바여....

속쓰릴때 전 호박죽 자주먹어용🥲 소화도잘되고 몸따뜻하게하는효과잇어서 도움많이받앗어용 ㅎㅎㅎ 일반 쌀죽은 역효과에용!!