삼시세끼 드시는거 중요해용👍 저녁에 주무실때 가습기 꼭 켜놓고 주무시고 영양제는(저 18주차) 철분제,오메가3,비타민D 먹고있어요. 16주차까지 엽산 먹었네요 ㅎㅎ
2023년 5월 베동
/ 자유주제
다들 기력은 어떻게 보충하세요?
코로나 자가격리도 끝났는데 너무 힘들었어서 4키로나 빠져서 그런가 기운이 없네요 ㅜㅜ 코맹맹하고 목소리는 아직 잘 안나오는데 무슨음식을 먹어야하나 아님 영양제를 잘 먹어야하나 모르겠어요ㅜㅜ 다들 기력보충은 어떻게하시나요?
댓글
4
저도 입덧으로 오키로 빠져서ㅠㅠ 기력이 없어서 결국 수액 맞고 왔어요!!
저는 입덧 때문에 기운이 없을 때 추어탕 먹었어요!
든든하고 따뜻한 삼계탕 한 번 드셔보세요! 뭔들 잘 먹고 잘 자고 푹쉬는게 기력보충이죠!! 영양제도 잘 챙겨드세용 ~ ㅎㅎㅎ
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