บทความ13-18 เดือน | Baby Billy

ยาน้ำลดไข้สำหรับเด็ก มีแบบไหนบ้าง?

     ลูกมักมีอาการไม่สบาย🤒ได้บ่อยๆ คุณพ่อคุณแม่หลายๆท่านที่เป็นห่วงลูกคงเลือกใช้ยาน้ำลดไข้เพื่อบรรเทาอาการป่วยสำหรับลูก โตยยาน้ำที่เป็นลักษณะน้ำเชื่อมใสนี้ได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก เพราะเป็นยาที่เด็กสามารถทานได้ง่าย แต่จริงๆแล้วยาน้ำนี้สามารถช่วยลดไข้เด็กได้จริงๆไหม และมียาน้ำประเภทไหนบ้าง ทางเราได้รวบรวมข้อมูลมาให้คุณแม่ทราบแล้วค่ะ💁‍♀️3 ประเภทของยาน้ำเด็ก✨ยาเชื่อมน้ำใส (Syrups)น่าจะมีลักษณะเป็นของเหลว ไม่มีตะกอน และตัวยาจะละลายเท่ากันทั้ง คุณแม่จึงไม่ต้องเขย่าขวดก่อนทำการรินยาให้ลูก👶✨ยาแขวนตะกอน (Suspensions)คุณพ่อคุณแม่จะต้องทำการเขย่าขวดทุกครั้งก่อนใช้ยาแขวนตะกอน เพื่อให้ตัวยาเกิดการกระจายก่อนการรินยาให้ลูกทาน และควรเขย่ายาให้ดี เพื่อให้ได้ปริมาณตัวยาที่ครบตามต้องการ✅✨ยาน้ำเชื่อมชนิดผงแห้ง (Dry Syrup)ยาน้ำเชื่อมชนิดผงแห้งจะเป็นตัวยาที่เสื่อมสลายได้ง่าย ก่อนใช้ทุกครั้งคุณพ่อคุณแม่จึงต้องผสมน้ำดื่มสะอาด💧ในปริมาณที่กำหนด และจะต้องไม่ลืมเขย่าขวดก่อนทุกครั้งก่อนให้ลูกรับประทาน ซึ่งยาประเภทนี้จะมีโอกาสหกเลอะเทอะได้ง่ายในขณะเขย่า วิธีการเลือกยาน้ำสำหรับเด็ก💫ยาพาราเซตามอลชนิดน้ำยาพาราเซตามอลชนิดน้ำถือว่าเป็นยาที่ช่วยบรรเทาอาการปวด ลดไข้🤒 และปลอดภัยต่อสุขภาพเด็ก ต่างจากยาในกลุ่มแอสไพรินหรือยาลดสำหรับลดไข้สูง ที่อาจมีผลข้างเคียงทำให้กระเพาะอาหารของลูกเกิดการระคายเคือง กระทรวงสาธารณสุขได้ประกาศไม่ให้ใช้ยาแอสไพรินในเด็กที่มีอายุต่ำกว่า 18 ปี เด็ดขาด💫เลือกยาที่มีรสชาติหวานคล้ายรสผลไม้เด็กๆมักจะปฏิเสธการทานยาอยู่เสมอ ซึ่งสร้างปัญหาให้คุณพ่อคุณแม่ต้องใช้เวลาหลอกล่อให้ลูกกินยา ดังนั้นการเลือกยาน้ำที่มีสีสันสดใส มีรสชาติคล้ายๆรสผลไม้ เช่น รสองุ่น🍇 รสสตอเบอรี่ และรสส้ม เป็นต้น จะช่วยทำให้ลูกรู้สึกว่ายานั้นมีรสชาติอร่อย และลืมไปว่าตัวเองกำลังทานยาอยู่ 💫เลือกยาที่มีลักษณะขวดขุ่นยาน้ำที่มีลักษณะขวดขุ่นจะช่วยป้องกันแสงจากภายนอกที่ทำให้ยาเสื่อมสภาพเร็ว เมื่อเทียบกับขวดยาน้ำแบบใสและขวดยาน้ำแบบสีชา และยาน้ำที่มีขวดสีขุ่นยังทำให้คุณแม่สามารถเห็น👀ปริมาณยาที่เหลืออยู่ในขวด และถ้าหากขวดยาทำมาจากพลาสติก ก็จะพกพาสะดวกมากขึ้นและไม่เสี่ยงต่อการตกแตกวิธีการเก็บรักษายาน้ำ👉เก็บไว้ในห้องที่มีอุณหภูมิเหมาะสมคุณพ่อคุณแม่ควรเก็บยาน้ำไว้ในอุณหภูมิห้องประมาณ 25 องศาเซลเซียส🌡️ โดยที่ไม่จำเป็นต้องเก็บไว้ในตู้เย็น👉ระยะเวลาในการเก็บก็สำคัญโดยทั่วไปเภสัชกรและแพทย์จะแนะนำให้คุณพ่อคุณแม่สามารถเก็บยาน้ำไว้ได้นานถึง 6 เดือน⏳ นับจากวันแรกที่ทำการเปิดใช้ยาแล้ว อย่างไรก็ตามคุณพ่อคุณแม่ควรต้องศึกษาผ่านทางฉลากยาและหมั่นสังเกตวันหมดอายุของยาด้วย เพราะตัวยาบางชนิดอาจจะมีฤทธิ์เสื่อมสภาพลงได้เร็ว เช่น กลุ่มยาฆ่าเชื้อ👉สังเกตสีและกลิ่นของยาหากคุณพ่อคุณแม่พบว่ายาน้ำมีสีและกลิ่นที่เปลี่ยนไปจากเดิม เช่น มีสีขุ่นขึ้น หรือมีกลิ่นที่เหม็นเปรี้ยวผิดปกติ🙊 ไม่ควรใช้ยาต่อไปและควรนำยาทิ้งทันที เพื่อความปลอดภัยของสุขภาพเจ้าตัวน้อย      คุณแม่และคุณพ่อควรหมั่นดูแลสุขภาพของลูกน้อยให้เป็นเด็กที่แข็งแรง ทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เพื่อให้ห่างไกลจากความเจ็บป่วย แต่ถ้าหากเจ้าตัวน้อยเกิดอาการเป็นไข้ขึ้นมา คนมันเฝ้าสังเกตอาการ และให้ลูกรับประทานยาตามอาการ หากพบว่าลูกอาการไม่ดีขึ้น ควรพาลูกไปพบแพทย์👩‍⚕️ทันทีค่ะ

เตือน! มีลูกเล็กอย่าปล่อยให้คลาดสายตา อันตรายถึงชีวิต

     ลูกรักของคุณแม่หลายๆท่านคงกำลังอยู่ในวัยซน ชอบวิ่งไปวิ่งมาและอยากรู้อยากเห็นสิ่งใหม่ๆอยู่เสมอ จึงสามารถเกิดอุบัติเหตุได้ง่ายหากคุณแม่คลาดสายตา👁️เพียงแค่วินาทีเดียว วันนี้ทางเราจะมาพูดถึงอันตรายจากการที่คุณแม่ปล่อยให้ลูกเล่นอยู่ลำพังโดยคลาดสายตา เราไปรับฟังพร้อมๆกันเลยค่ะ💁‍♀️ความเสี่ยงจากการที่ปล่อยให้ลูกคลาดสายตา👉เสี่ยงพลัดตกจากที่สูงเด็กเล็กนั้นมีนิสัยชอบปีนป่ายขึ้นไปที่สูง เช่น ปีนขึ้นบันได เก้าอี้🪑 และโซฟา เป็นต้น  หากคุณแม่ปล่อยให้ลูกเล่นอยู่ตามลำพังแล้วเด็กอาจหกล้มหรือตกจากที่สูงจนทำให้หัวฟาดพื้นจนบาดเจ็บรุนแรง🤕 หรืออาจถึงขั้นเสียชีวิตได้ 👉เสี่ยงสิ่งของหรืออาหารติดคอเด็กๆมักชอบหยิบจับสิ่งของรอบตัวแล้วนำเข้าไปในปาก👄 ซึ่งหากถ้าคุณแม่ไม่ระวังอาจจะทำให้สิ่งของเรานั้นเข้าไปอุดหลอดลมลูก จนทำให้ลูกหายใจไม่ออก🤢และเสียชีวิตในที่สุด👉เสี่ยงต่อการจมน้ำคุณแม่ไม่ควรปล่อยให้ลูกเล่นอยู่ในอ่างน้ำ ในสระว่ายน้ำ🏊‍♀️ หรือแม้กระทั่งบริเวณรอบๆบ้านที่มีบ่อน้ำต่างๆตามลำพัง เพราะเด็กอาจวิ่งเล่นแล้วพลัดตกลงน้ำ ทำให้อาจจมน้ำตายได้ ดังนั้นควรทำรั้วกั้นบริเวณไม่ให้เด็กๆเข้าใกล้บริเวณนั้นอย่างเด็ดขาด🙅‍♀️สถานที่อันตรายที่เสี่ยงต่อการเกิดเกิดอุบัติเหตุของลูก🏠สถานที่ภายในบ้านในบ้านที่ดูเหมือนจะปลอดภัยแต่จริงๆแล้วมีหลายจุดในบ้านที่ถือว่าเป็นอันตรายต่อลูก เช่น ในห้องน้ำ🛀 บริเวณบันได และขอบมุมของโต๊ะทานข้าว🏞️สถานที่ข้างนอกบ้านเมื่อคุณแม่นำลูกๆไปเล่นนอกบ้าน คุณแม่ควรระมัดระวังสถานที่ข้างนอกเป็นพิเศษ ดังเช่น สวนสนุก🎡 สวนสัตว์🎪 และสถานที่ที่มีคนแออัด     สรุปก็คือคุณแม่ไม่ควรปล่อยให้ลูกน้อย👶เล่นอยู่ลำพังหรือคลาดสายตาไปแม้แต่วินาทีเดียว เพราะอาจทำให้เกิดการสูญเสียได้จากอุบัติเหตุที่รู้เท่าไม่ถึงการณ์ ดังนั้นควรเฝ้ามองลูกๆเล่นอยู่เสมอ เพื่อเป็นการป้องกันไม่ให้เกิดอันตรายต่อเจ้าตัวน้อย

สอนลูกแปรงลิ้นขณะแปรงฟัน

     คุณแม่หลายๆท่านอาจจะยังไม่ทราบถึงความสำคัญของการแปรงลิ้น โดยเฉพาะการแปรงฟันสำหรับเด็กที่อยู่ในช่วงดื่มนม🍼 เพราะคราบนมอาจจะติดอยู่ที่ลิ้นของเป็นจำนวนมาก หากไม่ได้ทำความสะอาด จะส่งผลต่อสุขภาพปากและฟันของลูกได้ วันนี้ทางเราได้รวบรวมวิธีสอนให้ลูกแปรงลิ้นหลังแปรงฟันมาให้คุณแม่ทราบพร้อมๆกันค่ะ💁‍♀️เทคนิคการสอนให้ลูกแปรงลิ้นอย่างไรให้สะอาดการเริ่มทำความสะอาดภายในช่องปากของทารกหรือเด็กสามารถทำได้ทันทีหลังจากที่ลูกเริ่มมีฟันน้ำนมขึ้นมา🦷 คุณแม่ควรค่อยๆสอนให้ลูกรู้จักแปรงลิ้น โดยค่อยๆสอนให้ลูกทำตามอย่างถูกวิธี เพราะถ้าหากลูกทำอย่างไม่ถูกวิธี อาจทำให้ลิ้นของพวกเขาได้รับบาดเจ็บ เทคนิคง่ายๆในที่คุณแม่สามารถสอนให้ลูกแปรงลิ้นเพื่อสุขภาพในช่องปากที่ดี มีดังต่อไปนี้ ข้อที่ 1️⃣ไม่ควรใช้ที่ขูดลิ้นจนกว่าลูกของคุณจะอายุประมาณ 5 ขวบ คุณแม่อาจเริ่มจากการให้ลูกให้ลูกใช้แปรงขนนุ่มก่อน🪥ข้อที่ 2️⃣เป็นแบบอย่างที่ดีให้กับลูก เพราะเด็ก ๆ มันจะมีพฤติกรรมเลียนแบบ ซึ่งนั่นเป็นผลดีหากคุณมีการทำเป็นแบบอย่างให้พวกเขาปฏิบัติตาม🫡ข้อที่ 3️⃣สอนให้ลูกของคุณรู้จักกับลำดับของการแปรงฟันและการใช้ไหมขัดฟัน สอนให้พวกเขาทำความสะอาดลิ้น👅ก่อนแล้วจึงจะแปรงฟันข้อที่ 4️⃣ตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกของคุณไม่มีการแปรงลิ้นอย่างรุนแรง เพราะอาจทำให้พื้นผิวของลิ้นนั้นได้รับบาดเจ็บได้🩸ข้อที่ 5️⃣สอนให้ลูกของคุณทำความสะอาดแปรง หรือที่ขูดลิ้นหลังจากที่ใช้งาน เพราะการที่ไม่ทำความสะอาดหลังใช้อาจทำให้แบคทีเรีย🦠กระจายไปทั่วปากได้หลังจากหยิบมาใช้งานครั้งต่อไปประโยชน์ของการแปรงลิ้น✨เพื่อการรับรสที่ดียิ่งขึ้นหากลิ้นของลูกเต็มไปด้วยแบคทีเรีย หรือสิ่งแปลกปลอม อาจทำให้ต่อมรับรสที่อยู่เหนือลิ้นนั้นทำงานได้ไม่เต็มประสิทธิภาพ ส่งผลทำให้เด็ก ๆ ไม่ยอมรับประทานอาหาร เพราะว่าไม่ได้รับรสชาติที่แสนอร่อยของอาหาร ดังนั้นการทำความสะอาดลิ้น👅จะทำให้พวกเขาสามารถลิ้มรสอาหารได้มากยิ่งขึ้น และสามารถแยกแยะรสชาติของอาหารแต่ละรสได้อย่างแม่นยำ และสามารถทานอาหารได้มากยิ่งขึ้น เจริญเติบโตได้อย่างสมวัย✨เพื่อลดแบคทีเรียในช่องปากแบคทีเรีย🦠เป็นต้นเหตุของปัญหาทางช่องปาก เช่น ฟันผุ กลิ่นปาก หรือแม้แต่โรคเหงือกอักเสบ เป็นต้น ซึ่งการทำความสะอาดลิ้นอย่างสม่ำเสมอจะช่วยลดการเพิ่มจำนวนแบคทีเรีย เช่น สเตรปโตคอคคัส (Streptococcus) มิวแทน (mutans) และแลคโตบาซิลลัส (Lactobacilli) ภายในช่องปากของเราได้ เพราะแบคทีเรียเหล่านั้นจะพัฒนาตัวเองจนกลายเป็นแผ่นฟิล์มสีขาว ทำให้เกิดลิ้นขาว เพื่อทำหน้าที่ปกป้องตัวมันเอง ซึ่งวิธีที่จะขจัดได้คราบขาวเหล่านั้นได้คือการแปรงลิ้นนั่นเอง✨เพื่อเสริมความมั่นใจการมีเศษอาหารติดฟัน มีคราบนมหรือสีของลิ้นที่เปลี่ยนแปลงไป อาจทำให้เด็ก ๆ รู้สึกเสียความมั่นใจ😥เมื่อถูกเพื่อนล้อเลียน ดังนั้นการแปรงลิ้นหลังแปรงฟันนั้นสามารถช่วยให้ลิ้นของลูกสะอาด ปราศจากคราบขาว และยังเสริมความมั่นใจให้กับพวกเขาได้✨เพื่อลดกลิ่นไม่พึงประสงค์ภายในช่องปากกลิ่นปาก🙊เกิดมาจากการไหลของน้ำลายที่ลดลง ทำให้เกิดแบคทีเรียสะสม หากลิ้นไม่สะอาดก็จะทำให้เกิดการสะสมของแบคทีเรียด้วยเช่นกัน ส่งผลทำให้สุขภาพช่องปากของลูกแย่ลง ซึ่งน้ำยาบ้วนปากไม่สามารถช่วยได้ ดังนั้นการแปรงลิ้นจึงเป็นวิธีเดียวที่ทำความสะอาดลิ้นได้ดีที่สุด และช่วยลดกลิ่นไม่พึงประสงค์ภายในช่องปากได้อย่างมีประสิทธิภาพ✨เพื่อช่วยเพิ่มการทำงานของระบบในร่างกายแบคทีเรียทุกชนิดล้วนเป็นอันตรายต่อสุขภาพของลูก ไม่ใช่เพียงแค่ในช่องปากเท่านั้น แต่ยังรวมไปถึงอันตรายต่อสุขภาพในด้านอื่นๆ หากเกิดเกิดแพร่กระจายไปยังส่วนอื่น ๆ ผ่านระบบไหลเวียนเลือด ดังนั้นการกำจัดแบคทีเรียจึงไม่เพียงแค่ปรับปรุงสุขภาพภายในช่องปากเท่านั้น แต่ยังสามารถทำให้สุขภาพโดยรวมของลูก👶ดีขึ้นด้วยนั่นเอง     สรุปได้ว่าคุณแม่ไม่ควรละเลยการสอนลูกแปรงลิ้น👅ให้สะอาด เพราะการทำความสะอาดลิ้นนั้นช่วยลดการสะสมของคราบแบคทีเรียที่ติดอยู่ที่ลิ้น และยังช่วยเลิกการเกิดกลิ่นปากได้อีกด้วย แต่ถ้าพบว่าลูกมีปัญหาเกี่ยวกับช่องปาก เช่น ฟันผุ และปัญหาช่องเหงือก คุณแม่ควรพาลูกไปปรึกษาทันตแพทย์👨‍⚕️ทันทีเพื่อรับการรักษาได้อย่างตรงจุดนั้นเอง

คาร์ซีทเด็ก เลือกยังไงให้เหมาะกับช่วงวัยของลูก?

     คุณผู้อ่านคงเคยได้ยินหรือเคยอ่านข่าวเกี่ยวกับอุบัติเหตุทางรถยนต์กันมาบ้างใช่ไหมคะ🚙 หากลองคิดว่าบนรถยนต์ทุกคันที่เราขับขี่กันในชีวิตประจำวันตามท้องถนนนั้น ไม่ได้ออกแบบมาเพื่อให้เด็กๆนั่ง พูดง่ายๆคือที่นั่งอาจไม่ได้เอื้ออำนวยต่อสรีระและขนาดตัวของเด็กๆ ในเด็กเล็กนั้น ผู้ปกครองอาจใช้วิธีการให้นั่งตักบนที่นั่งที่เดียวกับผู้ปกครองเสียด้วยซ้ำ หากเกิดอุบัติเหตุบนท้องถนนขึ้น แม้จะคาดเข็มขัดนิรภัยแล้วแต่เด็กๆก็ยังมีโอกาสเป็นอันตรายอยู่ดี สิ่งที่เรียกว่า 'คาร์ซีท' (Car seat) นั้นจึงถูกออกแบบมาเพื่อแก้ปัญหาดังกล่าวค่ะ คาร์ซีทถูกแบ่งออกเป็นกี่ประเภท มีวิธีการใช้งานอย่างไรบ้าง บทความนี้มีคำตอบให้คุณผู้อ่านค่ะ💁‍♀️ความสำคัญของการใช้คาร์ซีทถึงแม้เราจะทราบกันดีว่าคาร์ซีทสามารถลดความรุนแรงจากอุบัติเหตุได้ในระดับหนึ่ง และหลายๆครอบครัวก็เริ่มสนใจที่จะใช้มากขึ้น แต่ก็ปฏิเสธไม่ได้เช่นกันว่าคาร์ซีทนั้นเป็นสินค้าที่ค่อนข้างมีราคา ซึ่งมีตั้งแต่หลักพันจนไปถึงหลักหมื่นบาทเลยทีเดียว บางครัวเรือนจึงอาจแก้ปัญหาด้วยการอุ้มเด็กหรือให้เด็กนั่งตักอยู่ขณะขับขี่ อย่างไรก็ตาม ตามกฎหมายพระราชบัญญัติจราจรทางบก ฉบับที่ 13 พ.ศ. 2565 ได้มีการระบุไว้อย่างชัดเจนว่า เด็กที่อายุไม่เกิน 6 ปีหรือสูงไม่เกิน 135 เซนติเมตร ผู้ปกครองจำเป็นต้องจัดหาที่นั่งนิรภัยหรือที่นั่งพิเศษสำหรับเด็ก (คาร์ซีท) เพื่อป้องกันอันตรายในกรณีที่เกิดอุบัติเหตุ หากฝ่าฝืนจะมีโทษปรับ 2,000 บาทตามกฎหมาย💵 ซึ่งหากเทียบราคาดูแล้ว ยอมลงทุนซื้อคาร์ซีทหลักพันสักตัวหนึ่งดูจะเป็นทางเลือกที่คุ้มค่ากว่าการเสียค่าปรับสูงถึง 2,000 บาทใช่ไหมล่ะคะ👉หลักเกณฑ์เบื้องต้นในการเลือกคาร์ซีทควรเลือกรูปแบบคาร์ซีทให้เหมาะสมตามช่วงอายุ สรีระ น้ำหนัก ส่วนสูงของเด็กที่จะใช้งานเป็นคาร์ซีทที่ได้มาตรฐานความปลอดภัยจากบริษัทผู้ผลิตที่น่าเชื่อถือ🤝 หากเป็นมือสองให้สังเกตว่าสินค้ามีลักษณะสมบูรณ์ ไม่มีรอยบุบร้าวแตก สายรัดและเข็มขัดยังสามารถใช้งานได้ในสภาพดี ไม่ยืดย้วย ไม่ขาด อายุของสินค้าแม้จะผ่านการใช้งานมาแล้วก็ไม่ควรเกิน 6 ปีค่ะในกรณีที่ผู้ปกครองใช้พาหนะเป็นรถยนต์ประเภทรถเก๋ง ควรติดตั้งคาร์ซีทบริเวณเบาะหลัง ไม่แนะนำให้ติดตั้งบริเวณเบาะด้านหน้าหรือเบาข้างที่นั่งคนขับ🚘 เพราะหากเกิดอุบัติเหตุขึ้น มีโอกาสที่เด็กจะได้รับอันตรายจากแรงกระแทกของถุงลมนิรภัยค่ะอายุของเด็กมีผลต่อคาร์ซีทที่เลือกสำหรับเด็กแรกเกิดจนถึงเมื่อเด็กมีอายุได้ 3 ขวบ 🚼 หรือมีน้ำหนักไม่เกิน 15 กิโลกรัม ควรเลือกใช้คาร์ซีทที่เป็นที่นั่งแบบหันหน้าไปทางด้านหลังรถ หรือที่เรียกว่าแบบ Rear-facing นั่นเองค่ะ ซึ่งเป็นประเภทที่ปรับเอนไปกับที่นั่งได้ค่ะสำหรับเด็กที่มีอายุได้ประมาณ 2-6 ปี 👶 ซึ่งถือว่าโตขึ้นมาหน่อย มีน้ำหนักตัวในช่วง 10-25 กิโลกรัม สามารถเลือกใช้คาร์ซีทแบบหันหน้ามาทางหน้ารถได้ หรือที่เรียกว่าแบบ Forward-facing ค่ะ โดยปกติแล้วคาร์ซีทประเภทนี้จะมาพร้อมกับเข็มขัดนิรภัยในตัวเอง สามารถใช้ได้ค่ะสำหรับเด็กที่เริ่มโตขึ้นมาหน่อย มีอายุได้ประมาณ 4-12 ปี👦 สามารถเลือกใช้คาร์ซีทที่หันหน้ามาทางด้านหน้าของรถ หรือที่เรียกว่าแบบ Booster forward-facing นั่นเองค่ะ อันที่จริงแล้วคาร์ซีทรูปแบบนี้ก็ค่อนข้างคล้ายคลึงกับแบบ Forward-facing ทั่วไป ต่างกันที่บางรุ่นจะมีการเสริมพนักพิงด้านหลังเรียกว่า Highback-Booster ซึ่งจะเพิ่มความสบายให้เด็กๆเวลานั่ง หรือแบบ Backless-Booster ที่ไม่มีพนักพิงเสริมด้านหลัง แต่สามารถใช้ร่วมกับเข็มขัดนิรภัยของรถยนต์เองได้ค่ะสำหรับเด็กที่โตขึ้นมาหน่อยเช่นกัน👧 สามารถเลือกใช้คาร์ซีทรูปแบบผสมระหว่างหันหน้าและหันหลังได้ เรียกว่าแบบ Combination ค่ะ     อ่านมาถึงตรงนี้ คุณผู้อ่านก็จะเห็นแล้วนะคะว่าคาร์ซีทนั้นถือเป็นสิ่งทำเป็นที่ผู้ปกครองที่สัญจรด้วยการขับรถยนต์นั้นต้องมี เป็นปฏิบัติตามกฎหมาย🚏และเพิ่มความปลอดภัยในเรื่องของอุบัติเหตุจากรถยนต์ให้เจ้าตัวน้อยได้ไปในตัว อย่างไรก็ตาม ถึงแม้บทความของเราจะมีหลักเกณฑ์ในการเลือกคาร์ซีทตามช่วงอายุของเด็ก แต่สุดท้ายแล้วคุณผู้ปกครองควรเลือกคาร์ซีทที่เหมาะกับสรีระ ความสูง และน้ำหนักของเด็กเป็นหลัก เนื่องจากอายุที่ยกตัวอย่างมาเป็นเพียงการคาดคะเนเท่านั้น มีโอกาสที่เจ้าตัวน้อยของเราจะไม่ได้อยู่ในเกณฑ์มาตรฐาน จึงควรเลือกตามความเหมาะสมของลูกเราเป็นหลักค่ะ

ลูกเดินได้ช้า ทำยังไงดี?

     หนึ่งในปัญหาที่ปฏิเสธไม่ได้ว่าคุณพ่อคุณแม่หลายๆท่านอาจมีความกังวลก็คือปัญหาพัฒนาการทางด้านการเคลื่อนไหวของเจ้าตัวน้อย👶ใช่ไหมคะ และสิ่งหนึ่งที่จะบ่งบอกได้คือความสามารถในการเดิน🚶‍♂️ หากเจ้าตัวน้อยเดินได้ช้าก็จะสร้างความกังวลใจให้กับผู้ปกครองว่าลูกของเรามีปัญหาเกี่ยวกับพัฒนาการทางด้านร่างกายด้านไหนเป็นพิเศษหรือไม่ บทความนี้จะพาคุณผู้อ่านไปพิจารณาถึงประเด็นดังกล่าวกันค่ะ💁‍♀️เมื่อไหร่ถึงบอกได้ว่าเด็กเดินได้ช้าอย่างที่กล่าวไปก่อนหน้าว่าเจ้าตัวน้อย👶จะสามารถเดินได้เองตอนอายุประมาณ 14 เดือนหรือช่วงอายุประมาณปีนิดๆนั่นเองค่ะ แต่กับเด็กบางคนนั้นก็สามารถเดินได้เร็วหรือช้ากว่านั้นได้ บางคนอาจเริ่มเดินได้ตั้งแต่มีอายุประมาณ 12 เดือนหรือหนึ่งปีเต็ม บางคนนั้นอาจเดินได้ช้าถึงขนาด 16-17 เดือนหรือประมาณปีครึ่งเลยก็เป็นไปได้เช่นเดียวกันค่ะ แต่หากเลยช่วงระยะเวลานั้นไปแล้ว และเจ้าตัวน้อยยังเดินไม่ได้ ประเด็นปัญหาเรื่องพัฒนาการการเคลื่อนที่ของเด็กก็จะเป็นที่น่ากังวล แต่อย่างไรก็ตาม คุณพ่อคุณแม่👫ก็อาจต้องดูปัจจัยอื่นๆที่เกี่ยวข้องกับพัฒนาการของเด็กร่วมด้วย ปัจจัยดังกล่าวจะมีอะไรบ้างนั้น เราไปดูกันต่อเลยค่ะพฤติกรรมที่บ่งบอกถึงพัฒนาการการเคลื่อนไหวโดยปกติของเด็ก✨เด็กที่มีอายุในช่วง 3-4 เดือนจะสามารถพยุงตัวขึ้นจากพื้น เตรียมทำท่าคลาน🚼ได้ ซึ่งจะพัฒนาไปเป็นการนั่งและการยืนด้วยตนเองต่อไปในช่วงอายุประมาณ 5 เดือนค่ะ✨เด็กที่มีอายุในช่วง 6-10 เดือนจะสามารถนั่งด้วยตนเองได้อย่างมั่นคง ไม่ต้องพิงพนัก และสามารถคลานได้อย่างคล่องแคล่วในระดับหนึ่งค่ะ✨เด็กที่มีอายุในช่วง 9-15 เดือนจะสามารถทำให้ตนเองลุกยืนขึ้นได้ค่อนข้างมั่นคง หรือเรียกว่าการตั้งไข่🥚นั่นเองค่ะ✨เด็กที่มีอายุในช่วง 14-15 เดือนจะเริ่มเดิน🚶‍♂️ได้ด้วยตนเองแล้ว แต่อาจยังไม่คล่องแคล่วและไม่มั่นคงมากค่ะ ข้อควรปฏิบัติหากสงสัยว่าลูกมีปัญหาด้านพัฒนาการของร่างกาย👉คุณพ่อคุณแม่ควรพิจารณาและประเมินทักษะการเคลื่อนไหวรูปแบบอื่นๆของลูกประกอบความสามารถในการเดินค่ะ ยกตัวอย่างเช่นความสามารถในการเกาะและยืนได้ด้วยตนเอง ยืดตัวขึ้นลง ทักษะการจับสิ่งของ🧸 การคลาน การหมุนตัว การพลิกกลับตัว หากลูกทำได้ดี ไม่ได้มีข้อบกพร่องอะไรก็อาจบ่งบอกได้ว่า เจ้าตัวน้อยของคุณพ่อคุณแม่เพียงแค่ต้องการเวลา🕓ในการหัดเดินมากกว่าเด็กคนอื่นๆนั่นเองค่ะ👉หากคุณพ่อคุณแม่ได้พิจารณาและประเมินความสามารถต่างๆทางด้านการเคลื่อนไหวตามที่ได้กล่าวมาในหัวข้อด้านบนเรียบร้อยแล้ว และพบว่ามีบางทักษะที่เป็นปัญหา ผู้ปกครองควรเข้ารับคำปรึกษาจากกุมารแพทย์ค่ะ👨‍⚕️👉หากคุณแม่มีประวัติที่ไม่ค่อยดีเกี่ยวกับสุขภาพการตั้งครรภ์🤰ครั้งที่ผ่านมา ไม่ว่าจะเป็นโรคหรือภาวะแทรกซ้อนระหว่างการตั้งครรภ์ จนไปถึงการคลอดก่อนกำหนด สิ่งเหล่านี้ก็อาจเป็นหนึ่งในปัจจัยทางด้านพัฒนาการของเด็กไ้ด้ค่ะ อาจทำให้เด็กมีพัฒนาการทางด้านการเคลื่อนไหวที่ช้ากว่าเด็กคนอื่นๆ หากคุณพ่อคุณแม่รู้สึกเป็นกังวลสามารถพาเจ้าตัวน้อยเข้ารับการประเมินพัฒนาการทางด้านกานเคลื่อนไหวกับกุมารแพทย์ได้เช่นเดียวกันค่ะวิธีการกระตุ้นพัฒนาการทางด้านการเดินของลูกวิธีที่ 1️⃣ตามที่ได้กล่าวไปในหัวข้อก่อนหน้าว่า ก่อนที่เจ้าตัวน้อยจะเริ่มลุกขึ้นและเดินได้ เด็กๆต้องเริ่มฝึกทรงตัวมาจากการเกาะเสียก่อนค่ะ ดังนั้นหากในบ้านมีเครื่องเล่นหรือมีเฟอร์นิเจอร์ใดๆ🪑ที่มั่นคง ปลอดภัย และเอื้ออำนวยต่อการเกาะ ก็จะสามารถใช้เป็นเครื่องมือที่ช่วยส่งเสริมพัฒนาการทางด้านการเคลื่อนไหวอย่างการเกาะได้ และหากเริ่มเกาะได้เด็กก็จะเริ่มเดินไปเกาะไป เป็นการฝึกฝนทักษะการเดินไปในตัวค่ะวิธีที่ 2️⃣หากลูกเริ่มเกาะเดินได้แล้ว คุณพ่อคุณแม่อาจทำให้ลูกเลิกเกาะสิ่งของรอบตัว โดยการเปลี่ยนมาจับมือ🤝ลูกแล้วค่อยๆฝึกประคองให้เขาค่อยๆก้าวขาด้วยตนเอง จะทำให้ลูกกล้าปล่อยมือจากสิ่งของและเริ่มเดินด้วยขา🦵ตนเองอย่างมั่นใจมากขึ้นค่ะวิธีที่ 3️⃣หากเริ่มสงสัยว่าลูกมีพัฒนาการทางด้านการเดินที่ช้า ให้ลองหาสาเหตุที่ช้า เพราะสาเหตุอาจมาจากพฤติกรรมของผู้ปกครองเองก็ได้ค่ะ ยกตัวอย่างเช่นผู้ปกครองอาจอุ้มเด็ก🤱มากเกินไป ไม่ปล่อยให้เขาเคลื่อนไหวหรือเคลื่อนที่ด้วยตนเอง อย่างไรก็ตาม ไม่แนะนำให้ใช้รถช่วยเดิน เพราะเสี่ยงให้เกิดอุบัติเหตุได้ค่อนข้างง่ายค่ะ     จะเห็นแล้วนะคะว่าเด็กที่มีพัฒนาการทางด้านการเคลื่อนไหวอย่างการเดิน🚶‍♂️ที่ค่อนข้างช้านั้น ตัวคุณพ่อคุณแม่เองก็สามารถเป็นส่วนหนึ่งในการช่วยให้เขาเดินได้เร็วขึ้นได้ แต่หากคุณพ่อคุณแม่มีความกังวลใจ เพราะกระตุ้นให้เด็กเดินเป็นระยะเวลาที่นานพอสมควรแล้วเด็กยังเดินไม่ได้ ก็ควรเข้ารับคำปรึกษาจากกุมารแพทย์👨‍⚕️ค่ะ

กลากน้ำนมคืออะไรกันแน่? อันตรายขนาดไหน?

กลากน้ำนม หรือ กลากน้ำลายที่ขึ้นบนใบหน้าของทารกมีสาเหตุจากอะไรและจะสามารถป้องกันได้อย่างไรบ้างนั้นเราไปดูกันค่ะลักษณะอาการและสาเหตุ✨ลักษณะอาการกลากน้ำนม หรือ กลากน้ำลาย เป็นกลากที่ขึ้นบนใบหน้าของทารกซึ่งไม่ได้เกี่ยวข้องกับน้ำนม🥛หรือนมที่เลอะปาก กลากน้ำนมเป็นอาการของผิวหนังอักเสบชนิดหนึ่งที่มีลักษณะคล้ายน้ำนมติดแห้งอยู่บริเวณแก้ม ซึ่งสามารถเกิดทั้งในทารกและเด็กโต👶 โดยอาการเริ่มแรกจะสังเกตุเห็นได้ว่ามีจุดแดงๆ🔴เล็กๆ และลูกอาจรู้สึกคันบริเวณที่ผื่นขึ้นได้ หลังจากนั้นจุดแดงจะขยายวงเป็นดวงๆ ออกไป ซึ่งขนาดและขอบเขตของการกระจายนั้นไม่ชัดเจน และมีขุยบางๆ ซึ่งหากมีสีผิวที่เข้มจะสังเหตุได้ง่ายกว่า บริเวณที่กลากน้ำนมขึ้นบ่อยๆ ได้แก่ บริเวณใบหน้า แก้ม รอบปาก👄 รวมถึงบริเวณหน้าผาก รวมถึงอาจเกิดบริเวณร่างกายได้ ไม่ว่าจะเป็น คอ หน้าอก ไหล่ หลัง แขน ขา ลำตัว แต่ไม่ได้เป็นอันตรายใดๆ และเมื่อโตจะหายไปเอง✨สาเหตุแม้ว่าในปัจจุบันเราจะยังไม่ทราบสาเหตุที่แท้จริงของกลากน้ำนม แต่ผู้เชี่ยวชาญคาดว่าอาจมีสาเหตุจากการแพ้แดด☀️หรือลม หรืออาจเกิดจากการขาดอาหาร ติดเชื้อแบคทีเรีย น้ำเหลืองไม่ดี หรือมีโรคภูมิแพ้ แต่ไม่ใช่โรคที่ติดต่อได้ และไม่ได้เกิดจากเชื้อราการป้องกันไม่ให้ลูกเป็นกลากน้ำนมแม้ว่าเราจะไม่ทราบสาเหตุที่แท้จริงของกลากน้ำนม แต่ก็มีวิธีป้องกันโรคนี้ได้บ้าง ให้หลีกเลี่ยงการตากแดดหรือลมนานเกินไป  โดยเฉพาะในทารกที่มีภูมิแพ้ และให้ใช้สบู่🧼ที่เหมาะสำหรับผิวของทารก รวมถึงหมั่นทาครีมหลังอาบน้ำเพื่อบำรุงให้ผิวชุ่มชื้นอยู่เสมอวิธีการรักษากลากน้ำนม✨เช็ดน้ำลายและเปลี่ยนผ้าทุกครั้งที่ลูกทานนมเสร็จ ให้เช็ดน้ำลายและน้ำนมให้สะอาด รวมถึงเปลี่ยน ผ้ากันเปื้อน ผ้าอ้อม และ เสื้อผ้า👚ให้ลูกบ่อยๆ เพื่อป้องกันกลากน้ำนม✨ใช้ผ้าเปียกใช้ผ้าเปียกหมั่นเช็ดทำความสะอาดลูกหลังทานนมเพื่อป้องกันไม่ให้เป็นมากขึ้นและกำจัดกลากน้ำนมได้อีกด้วย✨นมแม่จริงๆแล้วนมแม่สามารถรักษากลากน้ำนมได้อย่างไม่น่าเชื่อ ให้ชุบน้ำนมแม่🥛โดยใช้ลำสีก้อนและเช็ดบริเวณที่เป็นกลากน้ำนม ลูกก็จะอาการค่อยๆดีขึ้นค่ะ✨ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดหน้าสูตรอ่อนโยนเลือกซื้อผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิว🧼ที่มีความอ่อนโยนต่อผิวของลูกน้อย ไม่มีส่วนผสมของน้ำหอม แล้วลองล้างหน้าดูอาจทำให้อาการกลากน้ำนมดีขึ้นค่ะโดยปกติแล้วกลากน้ำนมมักจะหายไปเองโดยไม่ต้องรักษา เพียงแต่อาจอยู่นานในเด็กบางคน หากผู้ปกครองมีความกังวลก็สามารถพาลูกน้อย👶ไปหาหมอเพื่อตรวจและรับการรักษาได้ค่ะ

ต่อจิ๊กซอว์กันดีกว่า!

การต่อจิ๊กซอว์เป็นกิจกรรมที่หลายๆคนเคยเล่นมากันมาก่อน ซึ่งช่วยให้เพลิดเพลินและยังช่วยพัฒนาการสมองได้อีกด้วย ซึ่งเราสามารถชวนลูกน้อยให้มาเล่นต่อจิ๊กซอว์ด้วยกันได้ โดยการต่อจิ๊กซอว์จะมีประโยชน์กับลูกอย่างไรบ้างนั้นเราไปดูกันเลยค่ะทำความรู้จักกับจิ๊กซอว์จิ๊กซอว์คืออะไร?🧩หลายๆท่านอาจจะทราบกันอยู่แล้วว่าจิ๊กซอว์คือเกมภาพที่มีลักษณะเป็นแผ่นกระดาษหนาและมีความแข็งพอสมควร ซึ่งจะถูกแยกเป็นส่วนต่างๆ เพื่อให้ผู้เล่นนำมาประกอบกันใหม่ ซึ่งเกมจิ๊กซอว์จะช่วยฝึกการคิดและจินตนาการ🎨ของผู้ต่อได้ด้วยเด็กอายุเท่าไหร่จึงจะเหมาะกับการเล่นจิ๊กซอว์?ในปัจจุบันมีจิ๊กซอว์ที่ทำขึ้นมาสำหรับเด็กโดยเฉพาะซึ่งจิ๊กซอว์🧩เหล่านี้จะมีลวดลายและสีสันสดใสน่ารัก โดยลูกสามารถต่อจิ๊กซอว์ได้ตั้งแต่อายุ 6 เดือนขึ้นไป ซึ่งเป็นวัยที่ลูกจะเริ่มนั่งด้วยตนเองแล้ว และยังเป็นวัยที่สมอง🧠กำลังเริ่มเรียนรู้ ซึ่งจิ๊กซอว์ที่ซื้อให้ลูกจะต้องเป็นจิ๊กซอว์ที่มีขนาดใหญ่เพื่อป้องกันไม่ให้ลูกเผลอกลืนเข้าไปนั่นเองค่ะ ซึ่งก่อนการซื้อจิ๊กซอว์ผู้ปกครองสามารถดูระดับความยากตามอายุเด็กได้ที่หน้ากล่องได้เลยค่ะ  ประโยชน์ของการต่อจิ๊กซอว์ได้ใช้สมองสองซีกพร้อมกันหลายๆคนคงได้ยินกันมาบ้างแล้วว่าสมองทางด้านขวาของเราจะถูกใช้เมื่อต้องคิดงานศิลปะ หรือความคิดสร้างสรรค์ต่างๆ และจะใช้ซีกซ้ายเมื่อต้องใช้ตรรกะ หรือการแก้ปัญหา ซึ่งในการเล่นจิ๊กซอว์🧩ลูกจะได้ฝึกทั้งสองซีกพร้อมๆกัน เพราะจะต้องใช้ สมองในการแก้ปัญหา และใช้จินตนาการในการมองภาพกว้างและสีช่วยฝึกสมาธิและการจดจำเมื่อลูกต้องต่อจิ๊กซอว์ลูกจะต้องจดจำรูปร่างและสี🎨ของตัวต่อและนำมาประกอบกันเป็นรูปเป็นร่าง รวมถึงจะต้องให้สมาธิเพื่อให้ประกอบออกมาได้แต่ละชิ้น ฝึกทักษะการคิดการต่อจิ๊กซอว์ยังช่วยให้ลูกได้ฝึกทักษะการคิดเพื่อที่ว่าจะต่อจิ๊กซอว์ไหนกับจิ๊กซอว์ซึ่งเป็นเรื่องที่ท้าทายสำหรับเด็ก👶มากช่วยให้ลูกไม่ติดโทรศัพท์📱การต่อจิ๊กซอว์จะช่วยดึงความสนใจลูกจากการมองจอทีวีทั้งวัน นอกจากจะได้ประโยชน์แล้วยังสนุกอีกด้วย!ประโยชน์อื่นๆพัฒนาการการเคลื่อนไหวของมือและการมองเห็นเนื่องจากลูกจะต้องใช้การขยับมือและการฝึกสายตา👀ไปด้วย ทำให้ลูกได้ฝึกกล้ามเนื้อมือทำให้หยิบของได้ดีขึ้น เป็นการเตรียมพร้อมลูกสำหรับการจับดินสอเมื่อต้องไปโรงเรียนล่วงหน้านั่นเองค่ะ ฝึกการจัดระเบียบเมื่อต่อจิ๊กซอว์ลูกจะต้องวางตัวจิ๊กซอว์🧩ให้เป็นระเบียบ และเรียงสีและรูปร่างของตัวต่อให้เข้ากัน ซึ่งเป็นการฝึกจัดระเบียบและเป็นมิชชั่นที่ท้าทายสำหรับลูกเลยทีเดียวค่ะเพิ่มความภูมิใจในตนเองเมื่อลูกสามารถต่อจิ๊กซอว์ออกมาได้สำเร็จ ลูกก็จะรู้สึกภูมิใจและเป็นการเพิ่ม Self-esteem ของลูกด้วย โดยคุณพ่อคุณแม่อย่าลืมชมลูกเพื่อเป็นการให้กำลังใจ💗เมื่อทำสำเร็จนะคะ 

แพ้ถั่วในทารกและเด็ก

อาการแพ้ถั่ว🥜เป็นอาการแพ้ที่เกิดขึ้นได้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ ซึ่งแต่ละคนก็จะมีปฏิกิริยาตอบสนองของร่างกายที่ไม่เหมือน โดยในวันนี้เราจะมีดูว่าอาการแพ้ถั่วนั้นมีลักษณะอย่างไรบ้าง และจะมีวิธีป้องกันได้อย่างไรกันบ้างค่ะ มารู้จักกับอาการแพ้ถั่วกันเถอะการแพ้อาหาร🥜จะเกิดขึ้นเมื่อระบบภูมิคุ้มกันของคนๆนั้นมีปฏิกิริยาตอบสนองกับอาหารบางอย่างที่ทานเข้าไป ซึ่งแต่ละคนก็มีการแพ้อาหารที่แตกต่างกันออกไปแล้วแต่คน เมื่อเจออาหารที่ร่างกายคิดว่าเป็นภัยคุกคามต่อร่างกาย ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายจะสร้างแอนติบอดีขึ้นมาเพื่อป้องกันอาหาร🍲เหล่านั้น ทำให้เกิดปฏิกิริยาการแพ้นั่นเอง แพ้ถั่ว สามารถเกิดขึ้นกับการทานถั่วชนิดใดบ้าง?การแพ้ถั่ว🥜นั่นสามารถพบได้ง่ายกว่าการแพ้อาการอื่นๆ ซึ่งทารกส่วนใหญ่จะพบอาการแพ้ถั่วเมื่อเข้าสู่ช่วงที่เริ่มทานอาหารแข็ง โดยถั่วที่มักจะแพ้ได้แก่ ถั่วลิสงและถั่วเหลือง✨ถั่วเหลืองอาการแพ้ถั่วเหลืองอาการที่พบได้บ่อยมากทั่วโลกซึ่งอาการแพ้ถั่วเหลืองจะไม่ได้มีความรุนแรงเท่าถั่วชนิดอื่น โดยจะมีอาการเกิดขึ้นที่ส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายเท่านั้นเช่น อาการบวมในปาก👄 อาการลมพิษบนผิวหนัง✨ถั่วลิสงเป็นถั่วที่ทำให้เกิดการแพ้ได้ โดยเฉพาะกับเด็ก ซึ่งจะพบปฏิกิริยาการแพ้ที่รุนแรงกว่าถั่วชนิดอื่น เมื่อได้รับถั่วลิสงเพียงเล็กน้อย ก็อาจถึงขั้นเสียชีวิต💀ได้ในบาคนที่แพ้ เมื่อทารกแพ้ถ้่วจะมีอาการอย่างไรบ้าง?อาการของการแพ้ถั่ว🥜นั้นจะมีความแตกต่างกันไปในแต่ละคน โดยทารกบางคนอาจมีอาการรุนแรกมาก บางคนก็รุนแรงน้อย จะมีอาการดังต่อไปนี้ ✨มีอาการเกิดขึ้นบริเวณผิวหนังของร่างกาย เช่น มีอาการผื่นลมพิษ ผื่นบวมแดง✨คันทั่วใบหน้า ในลำคอ ริมฝีปาก หรือ ปาก👄✨รู้สึกไม่สบายตัว✨ปวดท้องเหมือนท้องเสีย✨อาการคล้ายลำไส้บีบตัว✨ไอ✨อาเจียน🤮✨หายใจมีเสียงดังฮืด ๆ✨หายใจลำบาก✨อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มมากขึ้น❤️✨เกิดภูมิแพ้อย่างรุนแรง(Anaphylaxis) มีอาการหายใจไม่ออกวิธีป้องกันลูกจากการแพ้ถั่วทำอาหารทานเองดีที่สุดการทำอาหารเองนั้นจะช่วยลดความเสี่ยงในการแพ้ถั่วได้ เพราะคุณพ่อคุณแม่สามารถมั่นใจได้ว่าอาหารนั้นทำมาจากอะไรบ้าง และสามารถเลือกอาหารที่ปลอดภัยปราศจากถั่ว🥜ได้ รวมถึงสามารถเลือกเมนูที่มีผักผลไม้🍊เพื่อสุขภาพของลูกน้อยได้อีกด้วยเลี่ยงถั่วที่แพ้🥜 คุณพ่อคุณแม่ควรจะให้ลูกอยู่ห่างจากถั่วมากที่สุดเท่าที่จะทำได้ หากพบว่าลูกแพ้ถั่วบางชนิด ก็สามารถนำถั่วอื่นๆมาให้รับประทานได้ หรือสามารถปรึกษากับแพทย์👨‍⚕️เพื่อหาอาหารที่สามารถมาทดแทนถั่วได้ค่ะตรวจสอบฉลากก่อนซื้อให้คุณพ่อคุณแม่ตรวจสอบฉลากทุกครั้งที่ซื้ออาหารมาเพราะอาหารต่างๆมักจะมีถั่วผสมอยู่โดยที่คุณพ่อคุณแม่อาจจะคาดไม่ถึง ดังนั้นเมื่อคุณพ่อ👨คุณแม่👩ซื้ออาหารใดๆมาจากซูเปอร์มาร์เก็ตก็ควรจะพลิกตรวจสอบฉลากด้วย เพราะหากมีส่วนผสมของถั่ว🥜ก็จะได้เลี่ยงได้นั่นเองค่ะ

ทำอย่างไรดีเมื่อลูกนอนหลับยาก

สำหรับผู้ปกครองที่พบปัญหาเรื่องการนอนของลูกเนื่องด้วยว่าลูกนอนหลับยาก ตื่นบ่อยๆ เหล่านี้มีสาเหตุและวิธีแก้ปัญหาอย่างไรได้บ้างเราไปดูกันเลยค่ะสาเหตุที่ลูกหลับยาก✨ให้นมลูกบ่อยเกินไป การนอนหลับยากมักเกิดจากการที่แม่ให้นมลูกบ่อยเกินไป เพราะธรรมชาติของทารกมักใช้ปากในการแสดงความต้องการ ทารกร้องไห้ทุกครั้งไม่ว่าจะรู้สึกหิว อิ่ม ง่วง เหนื่อย ร้อน หรือ เย็น ทารกมักจะร้องไห้และอ้าปากเพื่อดูด หากให้นมเพราะเข้าใจว่าลูกหิวทุกครั้งที่ร้องไห้😭 จริงๆ แล้วอาจจะไม่ได้หิวก็ได้นะคะ เพราะ ระบบประสาทของลูก มีหน้าที่ในการกระตุ้นเมื่อหัวนมของแม่สัมผัสกับปากก็จะดูดทันทีค่ะ เมื่อลูกไม่ได้หิวพอให้นมเยอะไปก็จะท้องอืด แน่นท้องนั่นเองค่ะ ✨สภาพแวดล้อมไม่เอื้ออำนวยคุณพ่อคุณแม่ควรเช็คให้ดีกว่าสภาพแวดล้อมในห้องเหมาะสมกับการนอน💤ของลูกหรือไม่ โดยไม่ควรร้อนหรือหนาวจนเกิดไป 24-26 องศาเซลเซียส เป็นอากาศที่กำลังสบายสำหรับลูก และห้องไม่ควรมีเสียงดัง และควรมีอากาศถ่ายเทที่ดีสาเหตุอื่นๆ✨ไม่สบายสาเหตุที่ทำให้ลูกนอนหลับ💤ยากอาจเกิดจากการป่วย เช่น อาการหวัด อาการจุกเสียด ปวดท้อง ด้วยเหตุนี้เองจึงทำให้เด็กหลับยากและตื่นมาร้องนั่นเองค่ะ✨ลูกแพ้นมเด็กที่มีปัญหาในการนอนหลับอาจเกิดจากการแพ้นม หากทานนมแม่อยู่อย่างเดียว อาจเกิดจากการแพ้อาหารที่คุณแม่ทาน เพราะมันสามารถส่งผ่านทางน้ำนมได้ อาหารที่อาจทำให้ลูกแพ้ เมื่อคุณแม่ทานเข้าไปได้แก่ นมวัว🥛 ถั่ว ชีส อาหารทะเล เป็นต้น หากลูกทานนมผงอยู่ก็อาจมาจากการแพ้ โปรตีนนมวัวที่เป็นส่วนผสมของนมผงค่ะวิธีแก้ไขเมื่อลูกหลับยากเมื่อทราบสาเหตุกันไปแล้ว เราก็มาดูวิธีแก้ไขเมื่อลูกน้อยหลับยากกันดีกว่าค่ะ💤อย่างแรกเลยคือให้กำหนดเวลาในการนอนที่แน่นอน เพราะการฝึกให้ลูกนอนและเวลาตื่นเวลาเดิมๆ จะทำให้ร่างกายของลูกเคยชิน 💤พยายามพาลูกไปเดินเล่น ให้สัมผัสกับแสงแดด☀️ และเมื่อตกกลางคืนก็สามารถสร้างบรรกาศที่เหมาะสมกับการนอน โดยห้องไม่ควรมีเสียงดัง💤ห้องนอนไม่ควรที่จะร้อนจนเกินไป เพราะเหงื่อจะทำให้ลูกไม่สบายตัว รวมถึงไม่ควรเปิดแอร์เย็นจนเกินไป เพราะจะทำให้ลูกหลับยากได้และทำให้ไม่สบายตัวได้ค่ะ💤คุณพ่อคุณแม่อาจเปิดเพลงคลาสิค🎵ให้ลูกฟังเพื่อนให้ลูกรู้สึกผ่อนคลายและจิตใจสงบก่อนนอน จะทำให้ลูกอารมณ์ดีขึ้นได้นั่นเองค่ะ💤หรือคุณพ่อคุณแม่อาจใช้ตัวช่วยจุกปลอม! เพื่อให้ลูกนอนหลับได้ง่ายขึ้น อย่าลืมค่อยๆดึงจุกปลอมออกเมื่อลูกหลับนะคะ💤เปิดไฟสลัวๆ💡 โดยไฟไม่ควรมีแสงจ้าจนเกินไป ลูกจะรู้สึกปลอดภัย และควรปิดไฟหลังลูกหลับเพราะความมืดจะส่งเสริมการนอนหลับที่ดีได้💤ไม่ควรให้ลูกนอนกลางวันนานจนเกินไป เพราะจะทำให้ลูกหลับยากในตอนกลางคืน💤เลือกเสื้อผ้าที่ใส่สบาย และไม่อึดอัด เพื่อให้ลูกนอนได้สบายๆค่ะ👚💤ควรนำมือถือและอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ต่างๆออก และไม่ควรให้ลูกเล่นเมื่อใกล้เวลานอน รวมถึงไม่ควรให้ลูกดูทีวี📺ด้วยค่ะ💤ไม่ควรให้ลูกทานเครื่องดื่มอย่างช็อกโกแลต🍫 หรือน้ำอัดลม ชา เพราะจะทำให้ลูกหลับยากขึ้นค่ะ💤พยายามงดกิจกรรมเล่นผาดโผน รุนแรง หรือ เล่าเรื่องที่น่ากลัวให้ลูกฟังเพราะจะทำให้ลูกตื่นเต้น ตื่นกลัวและนอนไม่หลับนั่นเองค่ะ

สอนลูกใส่ถุงเท้าอย่างไรดี?

เคล็ดลับ! สอนลูกใส่ถุงเท้า ด้วยวิธีง่าย ๆ ต้องทำยังไง? มาดูกัน หากใครที่อยากจะให้ลูกของตัวเองโตมาเป็นเด็กที่เก่งและสามารถช่วยเหลือตัวเองได้ นอกจากสิ่งต่าง ๆ ที่เราต้องใส่ใจแล้ว เชื่อไหมว่าการสอนลูกใส่ถุงเท้าด้วยตัวเอง สิ่งเหล่านี้ก็ถือได้ว่าเป็นอะไรที่สำคัญเช่นกัน ส่วนเคล็ดลับที่เราได้นำมาฝากให้ทุกคนได้รู้กันนั้นจะเป็นยังไงบ้าง เรามา สอนลูกใส่ถุงเท้า ไปพร้อมกันเลือกซื้อถุงเท้าให้ลูกต้องดูอะไรบ้าง?✨วิธีการเลือกเลือกซื้อถุงเท้า🧦ระบายอากาศได้ เพราะหากระบายอากาศได้ไม่ดี ลูกอาจรู้สึกอึดอัดและรู้สึกอึดอัดได้ รวมถึงดูว่าขอบถุงเท้าหลวมหรือไม่ เพราะหากหลวมเกินไปอาจทำให้ไม่อำนวจสะดวกต่อการเคลื่อนไหวของลูก✨ควรคำนึงถึงสิ่งนี้ด้วยถุงเท้าจะต้องซับเหงื่อได้ดี💦 เพราะเมื่อลูกทำกิจกรรมต่างๆ ก็จะทำให้เกิดเหงื่อบริเวณเท้าได้ การเลือกถุงเท้าที่ซับเหงื่อได้ก็จะช่วยลดกลิ่นเท้าให้ลูกได้ วิธีสอนลูกใส่ถุงเท้าเอง✨เตรียมถุงเท้าให้เรียบร้อยสิ่งแรกที่ต้องทำก่อนที่เราจะสอนให้ใส่ถุงเท้า เราต้องเตรียมถุงเท้าให้ หรือถ้าลูก👶ของคุณโตพอ เราก็ให้เขาเลือกถุงเท้าเองได้ ในขั้นตอนนี้ พ่อแม่แค่ต้องดูว่าถุงเท้าของเด็กนั้นเหมาะสมหรือเปล่าค่ะ✨อธิบายอย่างนุ่มนวลในขั้นตอนนี้ เราต้องอธิบายรายละเอียดให้ลูกฟัง โดยไม่ควรใช้น้ำเสียงที่รุนแรง เพราะเวลาเราใช้น้ำเสียงดุ หรือน้ำเสียงที่ค่อนข้างรุนแรง สิ่งเหล่านี้จะทำให้ลูกๆ ของเรารู้สึกกลัวและไม่มั่นใจในตัวเอง จึงเป็นปัจจัยสำคัญในการสอนให้เด็กสวมถุงเท้า🧦การอธิบายให้ลูกฟัง✨อย่าอธิบายวกไปวนมาอะไรก็ตามที่เราสอนเด็ก เช่น การสอนให้เด็ก👶สวมถุงเท้า กระบวนการสอนของเราจะต้องมีการอธิบายอย่างดี เรียงตามลำดับภาษาที่เข้าใจง่าย ไม่ควรมีการกลับไปกลับมาหรือพูดไปเรื่อย ๆ เพราะถ้าเราพูดไปเรื่อย ๆ ไม่สำคัญว่าลูก ๆ ของเราจะเข้าใจวิธีการนั้นหรือไม่ สิ่งเหล่านี้อาจทำให้เขาไม่เข้าใจและไม่อยากทำเลย✨ไม่ดุและคอยให้กำลังใจในขณะที่เรากำลังฝึกหรือสอนลูกให้ใส่ถุงเท้าเอง เราอาจจะต้องอยู่กับลูก และให้กำลังใจ💖ลูกแม้ว่าลูกอาจจะยังทำไม่ได้ ก็ไม่ควรไปดุลูก✨ช่วยเมื่อยามจำเป็นเท่านั้น เมื่อลูกฝึกใส่ถุงเท้า🧦 เป็นครั้งแรก เป็นเรื่องธรรมดาที่ลูกจะยังใส่ได้ไม่ถูก ดังนั้นเราก็อาจจะดูว่าลูกทำยังไงและมีขั้นตอนไหนที่ทำผิดหรือเปล่า หากมีช่วงที่ทำผิดก็อาจเข้าไปช่วยแค่ตรงนั้นแต่ให้ระลึกไว้ว่าเราไม่ควรไปสอนเขาหมดทุกอย่าง เพราะจะทำให้ลูกไม่สามารถใส่ถุงเท้าได้นั่นเองค่ะ