ทำไมหนูถึงอมข้าว?

ปัญหาที่สามารถพบได้บ่อยๆ ในเด็กอายุระหว่าง 1-5 ขวบ คือลูกจะชอบอมข้าว ไม่ค่อยเคี้ยว หรือเคี้ยวช้าเวลาป้อนข้าว อะไรคือสาเหตุที่ลูกอมข้าวเราไปดูกันเลยค่ะสาเหตุที่ลูกชอบอมข้าว✨อิ่มแล้วหรือลูกน้อยอาจอมข้าวเพราะอิ่มแล้วและไม่อยากทานต่อ หากทานมาสักพักแล้วลูกอมข้าวนั่นแปลว่าลูกอาจจะอิ่มแล้ว คุณพ่อคุณแม่ก็ไม่ควรบังคับหลอกล่อให้ทานต่อค่ะ❌✨มีสิ่งรบกวนอื่นๆ ลูกอาจอมข้าวเพราะมีสิ่งที่ดึงความสนใจของลูกไป ให้คุณพ่อคุณแม่พยายามตัดสิ่งรบกวนต่างๆ ที่ดึงความสนใจของลูกจากโต๊ะอาหารไป เช่น โทรทัศน์📺 หรือขวดนมที่ชงรอไว้ เป็นต้น✨ไม่ชอบการถูกบังคับสาเหตุที่เป็นไปได้ที่ลูกชอบอมข้าว🍚คือ ลูกไม่ชอบการถูกบังคับให้ทานข้าว จึงต่อต้านด้วยการอมข้าว ดังนั้นคุณพ่อคุณไม่ไม่ควรไปบังคับให้ลูกทานข้าว เพราะเขาจะยิ่งต่อต้านมากขึ้น และทำให้ไม่มีความสุขในการกิน✨บรรยากาศน่าเบื่ออีกสาเหตุหนึ่งที่เป็นไปได้คือ ลูกอมข้าวเพราะเบื่อบรรยาบนโต๊ะอาหาร โดยคุณพ่อคุณแม่อาจสร้างสีสันโดยการทำอาหารให้เป็นรูปทรงต่างๆ เช่น ดาว หัวใจ เลือกจานชาม🍽️ที่มีตัวการ์ตูนที่ลูกชอบ และไม่จับผิดหรือกดดันลูกให้ทานข้าว ให้ลูกรู้สึกสนุกและผ่อนคลายเมื่อทานอาหาร✨ไม่ได้ฝึกมาก่อนคุณพ่อคุณแม่อาจไม่ได้ฝึกให้ลูกทานข้าวมาก่อนจึงทำให้ลูกอมข้าว🍚 ให้คุณพ่อคุณแม่นั่งทานอาหารกับลูกน้อย และโชว์วิธีการเคี้ยวข้าวให้ดู จากนั้นก็กลืน แล้วให้ลูกทำตาม ลูกอาจพบว่าการเคี้ยวอาหารนั้นยากกว่าการกลืนนมได้ ก็ต้องค่อยๆทำความคุ้นเคยกันไปค่ะลองทำตามนี้ ✨ลองจัดจานอาจลองให้ลูกเลือกซื้อจานอาหารด้วยตนเอง โดยมีลายและสีสันที่ลูกชอบ รวมถึงอาจลองจัดรูปแบบของอาหารให้มีความน่ากินและน่ารัก ลองจัดเป็นรูปหัวใจ รูปดาว⭐ หรือตัวการ์ตูนที่ลูกชอบก็ได้ค่ะ ✨เริ่มจากอาหารที่ลูกคุ้นเคยลองให้ลูกทานอาหารที่คุ้ยเคยก่อน แล้วค่อยๆ เพิ่มอาหารใหม่ๆเข้ามาในจานพร้อมกับเมนูที่ลูกคุ้น เด็กบางคนอาจใช้เวลาปรับตัวมากหน่อยแต่เพื่อให้ลูกได้รู้จักกับเมนูที่หลากหลาย🥘ขึ้นก็ให้ค่อยๆลองเสนอเมนูใหม่อื่นๆไปเรื่อยๆนะคะ✨สลับเปลี่ยนเมนูเช่นในมื้อนี้เมื่อให้ลูกทานข้าวแล้วก็อาจเปลี่ยนเป็นเส้นก๋วยเตี๋ยว สลับไปเป็น ขนมปัง🍞 สปาเก็ตตี้ ลูกจะได้ไม่เบื่อค่ะ✨ให้ลูกหยิบอาหารด้วยตนเองลองให้ความอิสระกับลูกให้ลูกได้หยิบอาหารเข้าปากด้วยตนเอง แม้ว่าจะเลอะเทอะหน่อยและอาจจะต้องวุ่นวายกับการทำความสะอาดหน่อย🧹 แต่นี่คือหนึ่งในการเรียนรู้ (แนะนำให้ทำความสะอาดหลังลูกทานเสร็จเรียบร้อยแล้วนะคะ ไม่เช่นนั้นอาจเป็นอีกสาเหตุที่ทำให้ลูกไม่ทานได้ค่ะ)✨ไม่ควรให้ลูกดูโทรทัศน์ข้อห้ามคือ ไม่ควรเปิดทีวี📺หรือวีดีโอขณะทานข้าวไปด้วย เพราะจะทำให้ลูกจดจ่ออยู่กับรายการทีวีจนไม่เป็นอันกินนั่นเองค่ะ✨ทานร่วมกับคนอื่นการได้ทานร่วมกับคนในบ้าน หรือเพื่อนๆวัยเดียวกัน จะเป็นการสร้างบรรยากาศที่สนุกสนานในการกิน และจะทำให้ลูกอยากกินมากขึ้นค่ะ

เก็บด่วน! สิ่งของเหล่านี้ต้องเก็บไว้ให้พ้นมือเด็ก

     ปฏิเสธไม่ได้ว่าเจ้าตัวน้อยของเราในวัยที่หัดเคลื่อนไหวด้วยตนเอง ไม่ว่าจะด้วยการเดินหรือคลานนั้น มักเป็นวัยกำลังเรียนรู้ของเด็ก แต่คงเป็นเรื่องที่ไม่ดีนักหากพัฒนาการทางการเรียนรู้ต้องแลกมาซึ่งความปลอดภัยของเด็กเอง เนื่องจากเด็กๆในวัยนี้ถือว่าเป็นวัยที่กำลังอยากรู้อยากเห็นเกี่ยวกับสิ่งต่างๆรอบตัว สิ่งของรอบตัวที่วางในที่ที่เจ้าตัวน้อยสามารถเข้าถึงได้จึงเป็นเรื่องที่ค่อนข้างน่าเป็นห่วง ถึงแม้ว่าจะดูเป็นสิ่งของทั่วๆไปที่อาจจะดูไม่ได้เป็นอันตรายสำหรับวัยอย่างเราๆ หากอยู่ในมือเด็กก็อาจเปนอันตรายได้☠️ วันนี้บทความของเราจึงพาคุณผู้อ่านมาดูถึงสิ่งของกลุ่มต่างๆที่ควรถูกเก็บให้พ้นมือเด็ก เผื่อว่าคุณพ่อคุณแม่หรือผู้ปกครองท่านอื่นๆที่ต้องดูแลเด็กๆจะตกหล่นอะไรไป จะมีสิ่งของประเภทไหนบ้างนั้น เราไปดูพร้อมๆกันเลยค่ะ💁‍♀️กลุ่มสารเคมีที่ใช้ในการทำความสะอาดสารที่ใช้ทำความสะอาดร่างกายจนไปถึงเครื่องประทินผิวชนิดต่างๆ ไม่ว่าจะเป็น ครีมอาบน้ำ สบู่🧼 แชมพู ครีมบำรุงผม ยาสีฟัน จนไปถึงเครื่องสำอางของคุณแม่ แม้ว่าจะดูเป็นสารเคมีในกลุ่มที่แม้แต่เจ้าตัวน้อยเองก็ต้องใช้อยู่แล้ว แต่หากลูกๆของเรามีอายุที่น้อยมาก การปล่อยให้อาบน้ำด้วยตนเองคนเดียวคงเป็นสิ่งที่ค่อนข้างเสี่ยงอันตราย ไม่เพียงแต่เรื่องหกล้มในห้องน้ำ แต่ยังหมายถึงการที่เด็กอาจรับประทานสารเหล่านี้เข้าไปด้วย แม้สารบางประเภทจะไม่ก่ออันตรายหากรับประทานในปริมาณน้อยๆ แต่ก็ไม่ถือว่าเป็นอาหารที่สามารถรับประทานเข้าไปได้อยู่ดีค่ะสารที่ใช้ทำความสะอาดภายนอก ในที่นี้ครอบคลุมตั้งแต่กลุ่มสารทำความสะอาดเสื้อผ้า น้ำยาล้างเครื่องสุขภัณฑ์🚽 จนไปถึงน้ำยาทำความสะอาดอื่นๆที่บางอย่างก็เหมาะกับการใช้ภายนอก บางอย่างก็ไม่เหมาะกับการสัมผัสด้วยผิวหนังหรืออวัยวะเปล่าๆเลย กลุ่มนี้ก็ควรเก็บให้พ้นมือเด็กค่ะ เพราะไม่ได้ก่ออันตรายแค่ในกรณีที่เด็กนำเข้าปากเท่านั้น เพียงเทออกมาสัมผัสพื้นผิว ดวงตา👁️ หรือการได้ดมไอระเหยของสารก็สามารถก่ออันตรายแก่เด็กได้แล้วค่ะ กลุ่มสารหรือสิ่งของที่จัดเป็นวัตถุอันตรายกลุ่มวัตถุแหลมคม ไม่ว่าจะเป็นมีด เข็ม หรือกรรไกร✂️ จนไปถึงมีดโกน เครื่องตัดกระดาษ กลุ่มนี้เป็นกลุ่มที่ชัดเจนอยู่แล้วว่าอันตรายต่อเด็กและต่อคนวัยทั่วไปหากใช้ไม่ระมัดระวัง จึงควรเก็บในที่ที่มิดชิด เด็กไม่สามารถหยิบไปเล่นหรือเอาเข้าปากได้ค่ะกลุ่มวัตถุอันตราย ยกตัวอย่างเช่นแบตเตอรี่🪫 ถ่านกระดุม ถ่านทั่วไปที่มีขนาดเล็ก ง่ายต่อการที่เด็กจะนำเข้าปากและกลืนลงท้อง นอกจากนี้ยังรวมถึงสเปรย์ที่ใช้ในวัตถุประสงค์ต่างๆ ไม่ว่าจะเป็น สเปรย์จุดไฟ สเปรย์สี สเปรย์จัดแต่งทรงผม เพราะสารบรรจุกระป๋องสเปรย์ส่วนใหญ่มีคุณสมบัติในการติดไฟ🔥 บางชนิดเมื่อสัมผัสผิวหนังและดวงตาอาจก่อความระคายเคืองได้อีกด้วยค่ะกลุ่มที่ไม่ได้จัดเป็นสารเคมีอันตราย    สำหรับสิ่งของในกลุ่มนี้ แม้ตัวมันเองจะไม่ได้ถูกจัดว่าเป็นวัตถุอันตราย☠️ แต่เมื่อใช้ผิดวัตถุประสงค์หรืออยู่ในที่ที่เด็กเข้าถึงได้ ก็อาจก่ออันตรายได้ กลุ่มนี้จะประกอบไปด้วยสิ่งของต่อไปนี้ค่ะยาประเภทต่างๆ แม้ว่าจะไม่ได้จัดเป็นกลุ่มวัตถุอันตราย แต่หากใช้ผิดวิธี ยกตัวอย่างเช่นการนำยาที่ใช้ภายนอกมารับประทาน💊 หรือการใช้ยาใดๆเกินปริมาณที่แนะนำ จนไปถึงการรับยาโดยไม่จำเป็น ก็มีแนวโน้มที่จะก่ออันตรายต่อผู้รับยาค่ะข้าวของเครื่องใช้ทั่วไปที่มีขนาดเล็กพอที่เด็กจะสามารถนำเข้าปากและกลืนลงท้องได้ ที่เห็นได้อย่างชัดเจนและเป็นข่าวค่อนข้างบ่อยก็คือเหรียญบาท🪙 กระดุม เครื่องประดับ จนไปถึงของเล่นชิ้นเล็กๆเลยค่ะเมล็ดของผลไม้ ถูกต้องค่ะว่าเมล็ดผลไม้บางชนิดนั้นสามารถรับประทานได้ แต่เมล็ดของผลไม้บางชนิดที่มีขนาดใหญ่และเปลือกเมล็ดแข็ง🍉 ก็มีโอกาสที่เมล็ดเหล่านั้นจะอุดตันหลอดลมของเด็กได้ค่ะ🤢     อ่านมาถึงตรงนี้คุณผู้อ่านก็จะเห็นแล้วนะคะ ว่ายังมีสิ่งของอีกมากมายที่แม้จะไม่ถูกจัดว่าเป็นวัตถุอันตรายด้วยจุดประสงค์การใช้งานของตัวมันเอง แต่ก็อาจเกิดอันตรายได้เมื่อไม่ได้เก็บให้พ้นจากมือเด็ก ดังนั้นหากคุณผู้อ่านเป็นผู้ปกครองที่มีเด็กอยู่ในบ้าน หรือมีสมาชิกครอบครัวเป็นเด็กเล็ก 👶อย่าลืมใส่ใจที่จะเก็บสิ่งของเหล่านี้ในที่ที่เหมาะสม เด็กๆในบ้านเข้าถึงไม่ได้กันนะคะ

แยกห้องนอนลูกตอนไหนดีนะ?

คุณพ่อคุณแม่หลายๆท่านอาจจะกำลังตัดสินใจว่าจะแยกห้องนอนลูกดีไหม แต่ก็ยังไม่แน่ใจว่าจะสามารถให้ลูกนอนแยกห้องได้ตอนอายุเท่าไหร่จึงจะเหมาะสม หรือไม่ทราบวิธีการฝึกให้ลูกนอนคนเดียว วันนี้เราได้เอาคำตอบมาฝากกันแล้วค่ะ เริ่มให้ลูกแยกห้องนอนตอนไหนดี?✨ให้ลูกนอนแยกห้องเมื่อไหร่ดีนะ?จริงๆ แล้วเราสามารถให้ลูกนอนแยกห้องได้ตั้งแต่ลูกอายุ 6 เดือนขึ้นไป แต่หากยังไม่พร้อมจะให้ลูกนอนแยก🛏️ ห้องสามารถรอให้อายุประมาณ 3 ขวบแล้วค่อยลองถามลูกว่าอยากแยกห้องหรือไม่✨ แยกเตียงล่ะ ดีไหม?สำหรับคุณพ่อคุณแม่ที่ยังไม่พร้อมปล่อยให้ลูก🚼นอนแยกห้องก็อาจให้ลูกนอนแยกเตียงไปก่อนก็ได้ค่ะ การให้ลูกนอนแยกเตียงนั้นก็จะทำให้คุณพ่อคุณแม่สบายใจได้ว่าจะไปเผลอกลิ้งไปนอนทับลูกอย่างแน่นอนวิธีแยกลูกให้นอนคนเดียว✨เริ่มจากการ...หากยังเป็นกังวลอยู่ให้เลือกห้องนอนที่ติดกับห้องนอน🛏️ ของคุณพ่อคุณแม่ และหากลูกโตขึ้นมาหน่อยและเริ่มรู้เรื่อง ก็จะต้องให้เวลาลูกทำใจสักหน่อย อาจพาลูกสำรวจดูห้องนอนใหม่ว่ามีอะไรบ้าง ในช่วงแรกๆให้นอนเป็นเพื่อนลูกจนกว่าลูกจะหลับ อาจหาตุ๊กตา🧸มาวางใกล้ๆลูกเพื่อให้ลูกรู้สึกปลอดภัยเมื่อได้ลูกร้องกลางดึก ก็ควรเข้าไปเช็คดูให้ลูกรู้สึกอุ่นใจว่ายังมีพ่อแม่อยู่ใกล้ๆ แต่หากร้องถี่และเข้าไปหาทุกๆครั้งอาจติดเป็นนิสัยของลูก ดังนั้นก็ไม่ควรตามใจบ่อยเกินไปค่ะถ้าลูกกลัวอาจหาไฟ night light 💡(ไฟสำหรับกลางคืน) ที่มีแสงไม่จ้ามาก หรืออาจเปิดประตูแง้มเพื่อให้มีไฟส่องก็ได้ค่ะ✨จัดห้องนอนเลือกของใช้ที่ปลอดภัยสำหรับลูก หากลูกยังเล็กก็ควรเอาที่กั้นขอบกันตกเตียง🛏️ มาติดตั้ง และควรนำของอันตรายต่างๆ ที่อาจเสี่ยงต่อการแตก และของมีคมออกจากห้องของลูก หากเป็นเด็กโตอาจพาลูกไปเลือกซื้อของใช้ต่างๆในห้อง เพื่อให้ลูกรู้สึกตื่นเต้นและพอใจกับห้องใหม่ของตนเอง ถึงเวลาแยกห้อง✨ค่อยๆปรับเปลี่ยนหากเป็นเด็กที่โตมาหน่อย ให้อธิบายว่าเพื่อนๆอายุเท่าหนูเขานอนในห้องของตัวเองกันทั้งนั้น โดยคืนแรกๆ อาจจะต้องพาลูกเข้านอนให้ไวกว่าปกติ เพราะอาจต้องใช้เวลากว่าลูกจะคลายกังวลและหลับไป💤 โดยไม่ควรให้ลูกดูทีวีเมื่อใกล้เวลาจะเข้านอน และควรพาลูกเข้าห้องน้ำให้เรียบร้อยด้วยนะคะ ✨ชื่นชมลูกหากเป็นเด็กโต เมื่อลูกสามารถนอนคนเดียวในห้อง🛏️ ได้สำเร็จ ให้กล้าวคำชื่นชมลูก เช่น นอนคนเดียวได้ด้วยเก่งจังเลย! สุดยอดไปเลย! การปล่อยให้ลูกนอนคนเดียวจะเป็นการส่งเสริมให้ลูกกล้ามากขึ้น และภูมิใจที่ตนเองทำได้ด้วยค่ะ เมื่อลูกน้อยนอนแยกห้องได้ คุณพ่อคุณแม่ก็จะมีเวลาส่วนตัวมากขึ้น อย่าลืมเติมความหวานกันนะคะ💗

ระวัง! อาการปลายอวัยวะเพศชายอักเสบ เด็ก 6-8 ปีก็เป็นได้

     อาการปลายอวัยวะเพศชายอักเสบ🍌นั้นไม่ได้เกิดแต่เพียงกับผู้ใหญ่เท่านั้น แต่ในเด็กวัย 7-8 ปีก็สามารถเสี่ยงเป็นอาการนี้ได้เช่นกัน หากเด็กไม่สามารถดูแลรักษาสุขอนามัยในส่วนอวัยวะเพศได้ดีนะ บทความนี้ได้รวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับอาการปลายอวัยวะเพศชายอักเสบมาให้คุณแม่ทราบถึงสาเหตุและแนวทางการรักษาค่ะ💁‍♀️สาเหตุของอาการปลายอวัยวะเพศชายอักเสบ✨เกิดจากสุขอนามัยที่ไม่ดีปัจจัยหลักที่ทำให้ลูกมีอาการปลายอวัยวะเพศชายอักเสบนั้นเกิดมาจากสุขอนามัยที่ไม่ดี จากเหงื่อที่ไหล💦และการสะสมของเชื้อโรค รวมไปถึงการทำความสะอาดบริเวณปลายอวัยวะเพศได้ไม่ดีพอ หรือแม้กระทั่งหากลูกล้างบริเวณนั้นบ่อยๆแตกล้างคราบสบู่ได้ไม่หมดจด ก็จะสามารถทำให้เกิดความเสี่ยงได้ด้วยเช่นกัน✨เกิดจากอาการแพ้สารต่างๆสารเคมีจากสบู่🧼หรือผงซักฟอกที่ใช้ซักกางเกงในของลูก อาจส่งผลให้เกิดอาการระคายเคืองได้ เพราะสารเหล่านั้นส่งผลต่อผิวที่มีความบอบบางของลูกน้อย✨เกิดจากการติดเชื้อหากมีการสะสมของเชื้อโรค🦠 ก็มักจะส่งผลให้เกิดอาการติดเชื้อต่างๆที่ตามมาได้ เชื้อโรคที่กล่าวถึง “เชื้อแคนดิดา” ซึ่งเป็นเชื้อที่พบได้ในบริเวณปลายอวัยวะเพศชายเป็นปกติ  และไม่เป็นอันตราย แต่ถ้าหากเกิดการสะสมเป็นจำนวนมากจะทำให้เสี่ยงต่อการสะสมของเชื้ออื่นๆด้วย✨เกิดจากโรคอื่นๆโรคสะเก็ดเงิน และโรคมะเร็งผิวหนังบางชนิด ล้วนแต่เป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการปลายอวัยวะเพศชายอักเสบ🍌ได้ด้วยเช่นกันลักษณะอาการและวิธีการรักษาปลายอวัยวะเพศอักเสบ👉อวัยวะเพศมีกลิ่นและมีหนองคุณแม่จะสังเกตได้ว่าอวัยวะเพศชายของลูกจะมีกลิ่นเหม็น🙊ที่แรงออกมา และยังมีน้ำหนองไหลออกมาจากปลายอวัยวะเพศอีกด้วยค่ะ👉อวัยวะเพศมีอาการแดงคุณแม่จะสังเกตได้อีกด้วยเช่นกันว่าบริเวณเฉพาะจุดของปลายอวัยวะเพศนั้นจะมีอาการแดง🔴 หรือในบางกรณีอาจจะแดงทั้งอวัยวะเพศก็เป็นได้👉เข้ารับการรักษากับแพทย์หากคุณแม่พบว่าลูกมีอาการที่กล่าวมาข้างต้น สามารถพาลูกชายไปพบแพทย์👩‍⚕️เพื่อวินิจฉัยถึงอาการที่เป็น เพราะโลกนี้สามารถเกิดได้จากหลายสาเหตุ เพื่อที่แพทย์จะได้ทำการใช้ยารักษาที่เหมาะสมและถูกต้องตามอาการค่ะวิธีการป้องกันปลายอวัยวะเพศอักเสบ💫เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนคุณแม่ควรแนะนำให้ลูกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสำหรับเด็ก เพราะผลิตภัณฑ์ดังกล่าวจะมีค่า pH ที่เหมาะสมและมีการใช้ส่วนประกอบที่ที่อ่อนโยนต่อผิวเด็ก👦 💫สอนลูกให้ทำความสะอาดอวัยวะเพศให้ถูกต้องคุณแม่ควรเน้นย้ำอยู่เสมอว่าให้ลูกล้างมือ🤲ให้สะอาดทั้งก่อนและหลังเข้าห้องน้ำอยู่เสมอ และควรสอนลูกถึงขั้นตอนการล้างมือให้ถูกสุขอนามัยด้วย💫ผ่าตัดขลิบหนังหุ้มปลายอวัยวะเพศการผ่าตัดขลิบหนังหุ้มปลายอวัยวะเพศ🍌จะเป็นการที่ทำให้เกิดความง่ายต่อการทำความสะอาดอวัยวะเพศชาย โดยคุณแม่สามารถอธิบายให้ลูกฟังถึงข้อดีของการขลิบอวัยวะเพศก่อนน้ำลูกไปทำการผ่าตัด     อาการปลายอวัยวะเพศชายอักเสบนั้นเป็นอีกอาการที่สร้างความรำคาญให้แก่เด็กผู้ชาย👦เป็นอย่างมาก เพราะเด็กจะรู้สึกขาดความมั่นใจและในบางรายอาจเกิดอาการติดเชื้อได้ ดังนั้นคุณแม่ควรให้ความสำคัญกับการสอนลูกล้างอวัยวะเพศให้สะอาด และรักษาสุขอนามัยได้อย่างถูกวิธี ก็จะเป็นการลดความเสี่ยงการเกิดโรคนี้ขึ้นกับลูกค่ะ

ทำอย่างไรดีเมื่อลูกกลัวการขึ้นเครื่องบิน

วิธีที่จะลดความกลัวการขึ้นเครื่องบินได้คือ คุณพ่อคุณแม่จะต้องเตรียมตัวก่อนที่จะพาลูกไปสนามบินค่ะ แต่หากลูกยังคงมีความกลัวอยู่และไม่สามารถแก้ปัญหาได้ ในกรณีนี้ก็ควรเลื่อนการเดินทางออกไปก่อน หรือ หากไม่สามารถเลื่อนได้เพราะเป็นธุระสำคัญ ก็อาจต้องฝากลูกไว้กับญาติที่ไว้ใจได้ก่อน โดยวิธีที่จะสามารถเตรียมตัวก่อนพาลูกมาที่สนามบินได้มีดังนี้ค่ะ  สาเหตุที่ลูกกลัวเครื่องบิน ไม่ได้เตรียมตัวมาก่อนเมื่อลูกเกิดความเข้าใจผิดหรือลูกเกิดความกลัวแต่ไม่ได้อธิบายให้ลูกฟังอย่างจริงจัง ก็จะยิ่งทำให้เป็นปัญหาในภายหลัง เพราะลูกจะกลัวและมีอคติต่อการขึ้นเครื่องบิน✈️  ซึ่งคุณพ่อคุณแม่สามารถป้องกันสิ่งเหล่านี้ได้โดยการเตรียมตัวค่ะความกลัวจากสื่อบางครั้งลูกอาจจะรู้จักเครื่องบินและเคยเห็นเครื่องบินผ่านทางทีวี📺 แต่อาจจะเคยเจอข่าวเกี่ยวกับอุบัติเหตุของเครื่องบินทำให้เป็นสาเหตุของความกลัวเครื่องบินนั่นเองค่ะไม่คุ้นชินสาเหตุที่หนึ่งที่อาจเป็นไปได้คือลูกยังไม่เคยขึ้นเครื่องบินหรือไม่คุ้นชินกับเครื่องบินมาก่อน ซึ่งเมื่อไม่เคยขึ้นเครื่องบินมาก็เป็นปกติที่ลูกจะเกิดการต่อต้านและเกิดความกังวลกับสิ่งที่ตนเองไม่เคยเจอ โรคกลัวเครื่องบิน (Aerophobia)✈️โรคกลัวเครื่องบินยังเป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้ลูกไม่กล้าขึ้นเครื่อง ซึ่งคุณพ่อคุณแม่ควรจะคอยสังเกตุว่าลูกมีโอกาสเป็นโรคนี้หรือไม่ค่ะ โรคกลัวเครื่องบินโรคกลัวเครื่องบินคือโรคกลัวเครื่องบิน✈️ หรือ Aerophobia เป็นหนึ่งในกลุ่มอาการกลัว Phobia ซึ่งเด็กจะมีอาการวิตกกังวล กลัว และเครียดที่จะต้องขึ้นเครื่องบิน รวมถึงขึ้นพาหนะต่างๆที่ต้องมีการเดินทางบนอากาศ💺 สาเหตุมาจากการถูกปลูกฝังให้กลัว กลัวที่สูง ความกลัวส่วนตัว หรือการมีประสบการณ์ที่ไม่ดีกับเครื่องบิน อาการของโรคกลัวเครื่องบิน💦✨เหงื่อออกมาก✨หัวใจเต้นถี่มาก✨ตัวสั่น✨คลื่นไส้ อาเจียน✨ไม่สามารถควบคุมอารมณ์ได้✨ไม่สามารถคิดประมวลผลได้ซึ่งโรคนี้จะต้องใช้ความเข้าใจ และการดูแลจากคุณพ่อคุณแม่และคนรอบข้าง อาการนี้มีต้นเหตุมาจากสภาวะทางจิตใจที่จะต้องรักษาด้วยการบำบัด👩‍⚕️วิธีช่วยให้ลูกหายกลัวเครื่องบินเผื่อเวลา🕐เด็กแต่ละคนต้องการเวลาเตรียมตัวไม่เท่ากัน บางคนอาจจะต้องการเวลานานกว่าอีกคน ดังนั้นทางที่ดีที่สุดคือการเตรียมตัวและการวางแผนในระยะยาว ถ้าเป็นไปได้ก็ไม่ควรเลือกเดินทางกระชั้นชิดเพื่อให้ลูกได้มีโอกาสเตรียมตัวก่อนบิน ทำกิจกรรมเสริมทักษะหลังกำหนดวันเกินทางแล้ว ให้พาลูกน้อยทำกิจกรรมต่างๆที่ช่วยให้เกิดความคุ้นเคยกับเครื่องบินมากขึ้น💺 เช่น พาลูกไปขึ้นเครื่องบินจำลอง หรือพูดคุยกับลูกเกี่ยวกับการขึ้นเครื่องบินว่าทำไมลูกถึงกลัว และอธิบายให้ลูกฟังว่าไม่ใช่เรื่องน่ากลัว อาจเปิดสื่อที่แสดงให้ลูกเห็นว่าเครื่องบินไม่น่ากลัว เช่น ตัวการ์ตูนที่กำลังขึ้นเครื่องบิน หรือเล่านิทานเกี่ยวกับเครื่องบิน✈️ในแง่ดี หรืออาจจะลองสวมบทบาทให้ลูกเป็นกัปตันและผู้ปกครองเป็นผู้โดยสาร เป็นต้นปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ👩‍⚕️หากลองทำวิธีต่างๆแล้ว แต่ลูกก็ยังวิตกกังวลและมีความกลัวเครื่องบินอยู่ คุณพ่อคุณแม่สามารถพาลูกไปพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อรับคำแนะนำ และรักษาได้อย่างถูกต้อง เพราะการปล่อยให้ลูกกลัวและไม่รักษาจะทำให้ลูกกลัวเครื่องบินไปจนโตได้ค่ะ 

กินนมกล่องมากไป ใช่ว่าจะดี!

     เราทุกคนต่างเคยได้รับการปลูกฝังมาว่า น้ำนมนั้นถือเป็นสิ่งที่มีประโยชน์แก่ร่างกาย เมื่อเราเกิดมา อาหารชนิดแรกของเราก็คือน้ำนม🍼 และเมื่อเราโตขึ้น นมกล่องก็ยังถือเป็นอาหารหรือเครื่องดื่มประเภทที่มีประโยชน์ต่อร่างกายอยู่ แต่ก็ปฏิเสธไม่ได้ว่า อาหารหรือเครื่องดื่มทุกอย่าง แม้จะถูกจัดว่าเป็นสิ่งที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย แต่หากรับประทานมากเกินไปนั้นก็ล้วนแต่ส่งผลเสียบางอย่างแทนทั้งสิ้นรวมถึงเครื่องดื่มอย่างนมกล่องด้วย วันนี้บทความของเราพาคุณผู้อ่านมาดูถึงข้อควรระวังในการเลือกรับประทานนมกล่อง ว่าเท่าใดคือปริมาณที่เหมาะสม และหากรับประทานในปริมาณที่ไม่เหมาะสม จะส่งผลกระทบอย่างไรต่อร่างกายได้บ้าง เราไปดูพร้อมๆกันเลยค่ะ💁‍♀️ปริมาณสารอาหารในน้ำนม    เป็นที่ทราบกันดีว่า พอพูดถึงเครื่องดื่มประเภทนม เราจะนึกถึงประโยชน์ในแง่ของการบำรุงกระดูกและฟัน🦷 เนื่องจากเป็นเครื่องดื่มที่อุดมไปด้วยแร่ธาตุจำพวกแคลเซียม ดังนั้นการที่เราดื่มนมก็แปลว่าเราคาดหวังว่าจะได้รับแร่ธาตุแคลเซียมแน่นอน แต่บางท่านอาจจะยังไม่ทราบหรือไม่สามารถกะประมาณปริมาณแคลเซียมที่เราจะได้รับได้ อันที่จริงแล้วคุณผู้อ่านสามารถกะประมาณได้ง่ายๆ โดยให้จินตนาการว่าเราจะได้รับแคลเซียม 1 มิลลิกรัม หากเราดื่มนมปริมาตร 1 ซีซี หรือ 1 มิลลิลิตร จากนั้นจึงไปคำนึงถึงปริมาณแคลเซียมที่เจ้าตัวน้อย👶ของเราควรได้รับในช่วงอายุที่ต่างกัน ซึ่งจะกล่าวถึงรายละเอียดในหัวข้อถัดไปค่ะปริมาณแคลเซียมที่เด็กในแต่ละวัยควรได้รับสำหรับเด็กที่อายุต่ำกว่า 1 ปี จะยังไม่แนะนำให้รับประทานนมกล่อง เพราะสามารถรับประทานน้ำนมของคุณแม่🤱 ซึ่งอุดมไปด้วยสารอาหารที่หลากหลายกว่านมกล่องหลายเท่าอยู่แล้วค่ะสำหรับเด็กที่มีอายุตั้งแต่ 1-3 ปี ต้องการแร่ธาตุแคลเซียมประมาณ 500 มิลลิกรัมต่อวัน ดังนั้นก็ควรดื่มน้ำนมประมาณ 500 มิลลิลิตร เทียบเป็นกล่องก็คือการดื่มนมประมาณ 2 กล่องนั่นเองสำหรับเด็กที่มีอายุตั้งแต่ 4-8 ปี จะต้องการแคลเซียมเพิ่มมากขึ้น อยู่ที่ประมาณ 800 มิลลิกรัมต่อวัน ดังนั้นก็ควรดื่มนมให้ได้ประมาณ 800 มิลลิลิตรต่อวันหรือประมาณ 3 - 4 กล่องเป็นอย่างต่ำนั่นเองสำหรับเด็กที่มีอายุมากกว่า 8 ปี ซึ่งถือว่าเป็นช่วงวัยเด็กโต👦 จนไปถึงช่วงที่กำลังจะเข้าวัยรุ่น นับเป็นช่วงที่แคลเซียมจะมีบทบาทมากในการเจริญเติบโต เพราะเป็นช่วงที่เด็กจะสูงเร็วที่สุดค่ะ เด็กในช่วงนี้ควรได้รับแคลเซียมสูงถึงประมาณ 1,000 - 1,300 มิลลิกรัม นั่นหมายถึงเจ้าตัวน้อยของเราควรรับประทานนมกล่องมากถึงประมาณ 1 ลิตรต่อวันเลยทีเดียวค่ะข้อควรระวังในการรับประทานนมกล่องมากเกินไป    จากหัวข้อก่อนหน้า คุณผู้อ่านก็จะได้ทราบไปแล้วนะคะว่าปริมาณที่เหมาะสมกับการดื่มนมของเจ้าตัวน้อยแต่ละวัยนั้นอยู่ที่ระดับใด หากว่ารับประทานเกินปริมาณที่ควรได้รับ ก็อาจส่งผลเสียต่อไปนี้ได้ค่ะเด็กมีอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ มาจากการที่แก๊สในกระเพาะมีปริมาณที่มากเกินไป💨มีโอกาสทำให้เด็กรู้สึกอึดอัด🤢 ไม่สบายท้อง อยากอาเจียนเมื่อเกิดความรู้สึกอึดอัดไม่สบายตัว จะทำให้เด็กร้องไห้งอแง😭 นอนหลับยากขึ้นอาจส่งผลกระทบต่อการดูดซึมของธาตุเหล็ก ซึ่งมีสาเหตุมาจากการได้รับแคลเซียมในระดับที่มากเกินไปมีอาการท้องอืดควบคู่ไปด้วยในเด็กบางคนที่คุณพ่อคุณแม่ให้รับประทานน้ำนมแทนน้ำจนติดนิสัย เสี่ยงทำให้ลูกเป็นโรคอ้วนหรือมีภาวะน้ำหนักตัวเกินเกณฑ์มาตรฐานของวัยได้ เพราะน้ำเปล่าไม่ให้พลังงาน แต่การดื่มนม🥛นั้นให้พลังงานค่ะรู้จักกับประเภทของนม เลือกดื่มและเก็บรักษาอย่างถูกวิธีนมยูเอชที เป็นนมสดที่ผ่านการฆ่าเชื่อด้วยอุณหภูมิอย่างน้อย 133 องศาเซลเซียส🌡️ ซึ่งเป็นระดับอุณหภูมิที่สูงมากพอที่จะฆ่าเชื้อก่อโรคในนมได้ ดังนั้นหากยังไม่เปิดกล่องก็จะสามารถเก็บรักษาที่อุณหภูมิห้องได้นานถึงประมาณครึ่งปีเลยทีเดียวนมพาสเจอไรซ์ เป็นนมสดที่ผ่านกระบวนการฆ่าเชื้อ🦠ด้วยความร้อนที่อุณหภูมิต่ำลงมา คือ 63 องศาเซลเซียสเป็นระยะเวลาขั้นต่ำ 30 นาที อายุขัยของนมจึงต่ำกว่านมยูเอชที ควรเก็บรักษาไว้ในตู้เย็น และสามารถเก็บรักษาได้ในระยะเวลาประมาณ 2 สัปดาห์เท่านั้น หากเก็บมานานกว่านั้น แม้กล่องหรือขวดจะยังไม่ถูกเปิดออกก็ไม่ควรดื่มค่ะนมสเตอรีไลซ์ เป็นนมสดที่ผ่านกระบวนการฆ่าเชื้อด้วยความร้อนเช่นกัน ที่อุณหภูมิขั้นต่ำ 100 องศาเซลเซียส นมชนิดนี้จะมีคุณสมบัติคล้ายนมยูเอชทีเนื่องจากผ่านอุณหภูมิที่สูงมากพอที่จะฆ่าเชื้อก่อโรคในนม ทำให้สามารถเก็บรักษาโดยที่ยังไม่เปิดกล่องได้ถึงประมาณ 1 ปีค่ะ⏰     อ่านมาถึงตรงนี้ คุณผู้อ่านก็จะได้ทราบถึงชนิดและปริมาณสารอาหารที่เจ้าตัวน้อยจะได้รับจากการดื่มนม รวมไปถึงปริมาณที่เหมาะสมในการดื่มนมสำหรับเจ้าตัวน้อยในวัยที่ต่างกัน และประเภทของนมเพื่อการตัดสินใจเก็บรักษาอย่างถูกวิธีไปเรียบร้อยแล้วนะคะ อย่างไรก็ตาม หากสังเกตว่าลูกของเราดื่มนมในปริมาณที่เหมาะสม ภาชนะที่บรรจุนมไม่เสียหาย นมยังไม่หมดอายุ🗓️ แต่มีอาการแปลกๆเกิดขึ้นกับร่างกายหรือรู้สึกไม่สบายตัวไม่ว่าทางใดทางหนึ่ง ควรเข้ารับการตรวจร่างกายเพื่อขอคำปรึกษาจากแพทย์👩‍⚕️ เพราะในบางท่านอาจมีภาวะแพ้น้ำนมได้ค่ะ

ควรแยกห้องนอนให้ลูกหรือไม่

     สำหรับครอบครัว👨‍👩‍👧ที่มีพื้นที่ในบ้านเพียงพอที่จะจัดห้องใหม่อีกหนึ่งห้อง เป็นห้องนอนหรือห้องส่วนตัวขอเจ้าตัวน้อยโดยเฉพาะ อาจกำลังกังวลว่าจริงๆแล้วควรให้ห้องส่วนตัวกับลูกหรือไม่ หากตัดสินใจว่าจะให้ควรแยกห้องนอน🛌กับลูกตอนไหนดี และควรจัดห้องนอนของเด็กๆอย่างไร บทความนี้จะพาคุณผู้อ่านมาดูเกี่ยวกับความจำเป็นในการแยกห้องนอนกับลูก และข้อดีข้อเสียของการแยกห้องนอนกัน เราไปเริ่มพร้อมกันเลยค่ะ💁‍♀️การแยกห้องนอนเป็นสิ่งจำเป็นไหม ถ้าแยกควรแยกตอนไหนดี?    ต้องบอกว่าเป็นประเด็นทางเลือกแล้วกันค่ะ ผู้ปกครองที่มีพื้นที่ในบ้าน🏡ก็สามารถแยกได้ หรือจะไม่แยกก็ได้ แต่ในกรณีที่ผู้ปกครองไม่มีพื้นที่เหลือในบ้านเพื่อเอาไปทำเป็นห้องนอนได้แล้ว การแยกห้องนอน🛌ก็ไม่ใช่สิ่งจำเป็นค่ะ คุณพ่อคุณแม่สามารถนอนรวมกันกับเจ้าตัวน้อยได้ตามสะดวกเลยค่ะ หากตัดสินใจว่าจะแยกห้อง ควรเริ่มเมื่อทารกมีอายุ 6 เดือนขึ้นไปค่ะ เหตุผลเพราะในช่วงสามเดือนแรก เด็กๆจะยังต้องการดื่มนมแม่บ่อยๆ หากแยกกันนอนก็จะไม่สะดวกเวลาให้นม และเด็กเล็กยังมีความเสี่ยงที่จะเกิดภาวะหลับ😴ไม่ตื่นในทารกอีกด้วย ซึ่งก็คือการที่ทารกนอนหลับและเสียชีวิต💀ไปเลยนั่นเองค่ะ🩷ข้อดีของการนอนห้องเดียวกับลูก✨ข้อดีที่เป็นรูปธรรมที่สุดข้อแรกก็คือ หากทารกกำลังมีภาวะหลับไม่ตื่น คุณพ่อคุณแม่จะสามารถให้ความช่วยเหลือ🤗ได้อย่างทันท่วงทีค่ะ✨ลูกมีแนวโน้มจะนอนหลับได้ดีและหลับสนิท😴กว่าการนอนคนเดียว เพราะการที่เด็กมีผู้ปกครองอยู่ห้องเดียวกันหรืออยู่เตียงเดียวกัน จะทำให้เขารู้สึกปลอดภัยค่ะ อีกทั้งยังเป็นการสร้างความผูกพัน💞ระหว่างเด็กกับผู้ปกครองด้วยค่ะ✨อันตรายต่างๆที่ไม่คาดคิดจะเกิดขึ้นน้อยลง เพราะมีผู้ปกครอง👨‍👩‍👧ที่อยู่ห้องเดียวกันหรืออยู่บนเตียงด้วยกันคอยดูแลค่ะ✨ในเด็กที่โตขึ้นมาอยู่ในวัยที่พอจะสื่อสารกับคุณพ่อคุณแม่ได้แล้ว หากนอนห้องเดียวกันหรือเตียงเดียวกันก็จะมีโอกาสได้พูดคุย🗣️กันก่อนนอน เป็นการส่งเสริมพัฒนาการด้านการสื่อสารให้เด็ก และทำให้เด็กไว้ใจเชื่อใจคุณพ่อคุณแม่มากขึ้น ผู้ปกครองจะเป็นพื้นที่ปลอดภัยของเด็กค่ะ💕ข้อดีของการแยกห้องนอนกับลูก✨อันที่จริงแล้วเมื่อเด็กๆโตขึ้น ความต้องการในการที่จะมีพื้นที่ส่วนตัวหรือข้าวของเครื่องใช้ส่วนตัว👛ก็จะเริ่มเพิ่มขึ้น การแยกห้องนอนให้เจ้าตัวน้อยตั้งแต่ยังเด็กๆจึงค่อนข้างตอบโจทย์ความต้องการของเด็กที่มีแนวโน้มจะเกิดขึ้นในอนาคตได้ค่ะ และยิ่งเริ่มแยกเร็วเท่าไหร่ (แต่ก็ไม่ควรต่ำกว่าช่วงอายุ 6 เดือน) เด็กๆก็จะสามารถปรับตัวกับการอยู่คนเดียวได้รวดเร็วมากขึ้น มีอาการงอแง😭หรือติดคุณพ่อคุณแม่น้อยลงค่ะ✨ทำให้เด็กนอนหลับพักผ่อนได้สนิท💤 เพราะไม่มีคุณพ่อคุณแม่ทำเสียงดังรบกวนตอนนอนอย่างไม่ได้ตั้งใจ และป้องกันการที่คุณพ่อคุณแม่จะกลิ้งทับลูกสำหรับครอบครัวที่นอนเตียงเดียวกันด้วยค่ะ✨หากคุณพ่อคุณแม่มีเหตุจำเป็นต้องฝากเด็กๆไว้กับพี่เลี้ยง👩‍💼 หรือต้องไปนอนบ้านอื่น เด็กจะสามารถหลับได้ง่ายกว่าเด็กที่นอนกับคุณพ่อคุณแม่ตลอดค่ะควรเริ่มต้นอย่างไรหากจะแยกห้องนอนกับลูก👉ในกรณีที่คุณพ่อคุณแม่นอนเตียงเดียวกันกับทารกมาก่อน อาจเริ่มต้นจากการแยกเตียงแต่ยังอยู่ภายในห้องเดียวกันได้ค่ะ เพื่อให้ทารกคุ้นชินกับการที่ไม่ต้องอยู่ใกล้ชิดผู้ปกครองมาก แต่ยังรับรู้ว่ามีผู้ปกครองอยู่ใกล้ๆให้รู้สึกปลอดภัย🤗 เมื่อแยกเตียงแล้ว คุณพ่อคุณแม่ควรให้ความสำคัญกับท่านอนของลูก ควรจัดให้ลูกนอนหงาย อย่าจัดให้ลูกนอนคว่ำโดยเด็กขาดเพราะเด็กอาจขาดอากาศหายใจ🤢และถึงแก่ชีวิตได้👉เลือกฟูกคุณภาพดีให้ลูก ไม่ว่าจะเป็นกรณีที่แยกเตียงหรือแยกห้องนอนควรเป็นฟูก🧽ที่มีความแข็งเล็กน้อย ไม่อ่อนยวบ ผ้าปูเรียบตึงไม่หลุดรุ่ยง่าย ป้องกันการที่ผ้าปูที่นอนอาจหลุดมาปิดจมูก👃ของเด็กระหว่างนอนหลับ ไม่ควรมีสิ่งของอื่นๆอยู่บนฟูก และห้ามให้เด็กนอนบนอะไรก็ตามที่มีซอกมีหลืบและอ่อนนุ่ม เพราะเด็กอาจเข้าไปติดบริเวณซอกเหล่านั้นแล้วเกิดอาการหายใจลำบากได้👉อธิบายข้อดีของห้องนอนส่วนตัวให้ลูกฟัง เมื่อเตรียมห้องนอนแยกให้ลูกเรียบร้อยแล้ว ควรพูดถึงข้อดีของห้องนอนส่วนตัวให้เจ้าตัวน้อยฟัง ให้เขารู้สึกตื่นเต้น🤩ที่จะมีห้องของตนเอง และควรเป็นห้องที่ไม่มีอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์📱 เพราะเด็กอาจเล่นก่อนนอนและรบกวนคุณภาพการนอนของเด็กได้ค่ะ👉หาตุ๊กตาคู่ใจหรือหมอนข้างให้ลูกนอนกอดในช่วงแรกๆของการแยกห้องนอน เป็นธรรมดาที่เจ้าตัวน้อยจะหลับได้ยาก สามารถแก้ปัญหาโดยการให้เด็กมีตุ๊กตาคู่ใจ🧸หรือหมอนข้างให้เขานอนกอด ก่อนนอนผู้ปกครองอาจเข้าไปอยู่ด้วยเพื่อทำกิจกรรมส่งเข้านอนในช่วงเวลาสั้นๆ ยกตัวอย่างเช่นการเล่านิทาน📖 ก็จะทำให้เด็กๆสามารถหลับได้ง่ายขึ้น จากนั้นผู้ปกครองจึงค่อยๆออกจากห้องมาเบาๆค่ะ👉ชื่นชมลูกเสมอ เมื่อแต่ละคืนผ่านไป เจ้าตัวน้อยสามารถแยกห้องนอนกับคุณพ่อคุณแม่ได้อย่างราบรื่น ผู้ปกครองควรชื่นชมเขาเสมอ👏 เพื่อให้เขารู้สึกว่าตนเองสามารถนอนคนเดียวได้ดีค่ะ     จะเห็นแล้วนะคะว่าทั้งการนอนห้องเดียวกับลูกและการแยกห้องนอนกับลูก ก็มีข้อดีที่แตกต่างกันออกไป เพราะฉะนั้นคุณพ่อคุณแม่สามารถเลือกพิจารณาข้อดีข้อเสียของการนอนในแต่ละแบบ และปรับใช้ตามความเหมาะสมกับลักษณะบ้าน🏡และครอบครัว👨‍👩‍👧ของทุกท่านได้เลยค่ะ

ให้ลูกนอนคนเดียว VS นอนกับพ่อแม่

     คุณแม่หลายๆท่านคงมีความสงสัยว่า ควรแยกห้องนอน🛌ให้เจ้าตัวน้อยนอนคนเดียว หรือควรให้เจ้าตัวน้อยนอนกับพ่อแม่เพื่อที่จะได้รู้สึกถึงความอบอุ่นดีกว่า แต่ละแบบมีข้อดีข้อเสียอย่างไรบ้าง เราไปหาคำตอบพร้อมๆกันเลยค่ะ💁‍♀️ควรให้ลูกนอนคนเดียวตั้งแต่เกิดเลยดีไหม?💫ขึ้นอยู่กับช่วงอายุของเด็กสำหรับเด็กแรกเกิดไปจนถึงอายุ 2-3 เดือน แพทย์👩‍⚕️แนะนำให้ลูกควรนอนกับพ่อแม่ เพราะในช่วงกลางคืนเด็กจะนอนหลับได้ และมีอาการตื่นขึ้นในระหว่างคืน รวมไปถึงอาจหิวนมแม่อยู่🤱บ่อยๆนั่นเองค่ะ หากเมื่อลูกโตขึ้นคุณแม่สามารถพูดคุยกับลูกเพื่อพิจารณาว่าอายุเท่าไหร่ที่ลูกจะสามารถนอนคนเดียวและแยกห้องนอนได้โดยไม่มีกฎเกณฑ์ตายตัวข้อดีของการนอนห้องเดียวกันกับลูก✨ลูกรู้สึกถึงความอบอุ่นและปลอดภัยเมื่อลูกน้อยได้นอนห้องเดียวกันกับคุณพ่อคุณแม่ ก็จะรู้สึกถึงความอบอุ่นและการได้รับความรักจากพ่อแม่อย่างใกล้ชิด นอกจากนี้ลูกจะสามารถนอนหลับได้ดี😴และไม่วิตกกังวลใดๆ เมื่อเทียบกับการที่ลูกต้องนอนบนเตียงตามลำพัง✨เป็นการสานสัมพันธ์ในครอบครัวการที่ลูกได้นอนรวมกับคุณพ่อคุณแม่และพี่น้อง ถือเป็นการสานสัมพันธ์ระหว่างครอบครัวในเชิงบวก ทำให้สุขภาพจิตของเด็กดีขึ้น🥰 และเด็กที่โตมาจะมีนิสัยรักครอบครัว และมีจิตใจโอบอ้อมอารี✨ลดความเสี่ยงของการเกิดอุบัติเหตุเมื่อลูกนอนรวมกับพ่อแม่ก็จะเป็นการช่วยลดการเกิดอันตรายต่างๆระหว่างกลางคืนได้🌃 เพราะคุณพ่อคุณแม่สามารถดูแลลูกน้อยได้อย่างใกล้ชิดนั่นเองค่ะข้อเสียของการนอนห้องเดียวกันกับลูก👉ลูกติดว่าต้องนอนกับพ่อแม่เท่านั้น หากมีเหตุฉุกเฉินที่ทำให้คุณพ่อคุณแม่ไม่สามารถนอนรวมกับลูก มีความจำเป็นต้องนำลูกไปฝากกับญาติหรือพี่เลี้ยง อาจจะทำให้ลูกรู้สึกว่าถูกทอดทิ้ง😢 น้อยใจคุณพ่อคุณแม่ และรู้สึกนอนไม่หลับเพราะคิดถึงพ่อแม่👉พ่อแม่อาจเผลอไปทับลูกหากว่าคุณพ่อคุณแม่นอนรวมเตียงเดียวกันกับลูกน้อย อาจมีเหตุที่ทำให้คุณพ่อคุณแม่นอนกลิ้งไปทับลูก จนทำให้ลูกขาดอากาศหายใจ🤢และอาจจะอันตรายถึงชีวิตได้👉ขึ้นอยู่กับความพร้อมของตัวเด็กหากลูกของคุณแม่มีความพร้อมที่จะแยกห้องนอนได้เร็ว ก็จะเป็นการที่คุณพ่อคุณแม่สามารถฝึกให้ลูกนอนคนเดียวได้ แต่ในกรณีของลูกที่ค่อนข้างงอแง😭และติดการอยู่กับพ่อแม่ เด็กจะมีความพร้อมช้าที่จะแยกห้องนอนและปฏิเสธการแยกห้องนอนอยู่เสมอ     สรุปก็คือ การที่ให้ลูกนอนคนเดียวและการที่ให้ลูกนอนกับพ่อแม่นั้นมีทั้งข้อดีและข้อเสียแตกต่างกันไป ล้วนขึ้นอยู่กับการพูดคุยระหว่างพ่อแม่ รวมไปถึงความพร้อมของเด็ก👶แต่ละคน ทั้งนี้คุณแม่ควรพิจารณาว่าถึงในช่วงวัยไหนที่ควรฝึกให้ลูกแยกห้องนอน🛌 เพราะจะเป็นผลดีต่อตัวลูกเองในอนาคตค่ะ

ให้ลูกหยุดกินนมแม่เมื่อไหร่ดี?

หลายๆท่านอาจกำลังสงสัยว่าเมื่อไหร่จึงควรจะหยุดให้นมแม่ดี และเมื่อจะหย่านมควรต้องทำอย่างไร ดังนั้นในวันนี้เราได้นำคำตอบและเคล็ดลับดีๆ มาฝากกันค่ะ นมแม่นั้นสำคัญอย่างไร?✨สร้างความสัมพันธ์ระหว่างแม่และลูกหากเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ จะสามารถสร้างสายสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นระหว่างแม่และลูก👶ได้ อาจเป็นเพราะแม่และลูกจะมองหน้ากันขณะให้นมและลูกก็จะนำมือเล็กๆ มาจับมือแม่ไว้ ทำให้ความสัมพันธ์💖ระหว่างแม่และลูกใกล้ชิดกันมากขึ้นกว่าเดิม✨ควรให้นมแม่จนถึงอายุเท่าไหร่?โดยยูนิเซฟและองค์การอนามัยโลก (WHO) ได้แนะนำไว้ว่าควรให้นมแม่อย่างเดียว🍼จนลูกอายุ 6 เดือน และควรให้ต่อไปจนอายุครบ 2 ขวบหรืออาจให้นานกว่านั้น โดยจะหย่านมกันส่วนมากเมื่ออายุ 2-3 ขวบค่ะขั้นตอนในการหย่านมแม่✨ลดเวลาในการดูดนมของลูกหากลูกน้อยทานนมแม่🍼 ให้ค่อยๆ ลดเวลาการดูดลงค่ะ เมื่อลดการดูดลงก็จะมีการผลิตน้ำนมน้อยลงตามธรรมชาติ และให้ฝึกลูกให้ดื่มนมจากถ้วยแทน หากลูก👶ของคุณปฏิเสธที่จะดื่มนมจากถ้วย คุณพ่อคุณแม่อาจลองเสนอน้ำผลไม้หรือน้ำเปล่าให้ลูกดื่มก่อนก็ได้ค่ะ✨ลดจำนวนครั้งลงอีกวิธีหนึ่งที่ทำได้คือการลดจำนวนครั้งในการให้นมลง เช่นในหนึ่งวันเคยให้นม🥛 3 เวลา ก็อาจลดเหลือวันละ 2 เวลาก่อน แล้วค่อยๆ ลดเหลือวันละ 1 เวลา จนลูกเลิกได้ในที่สุดค่ะ ✨เพิ่มปริมาณอาหารอื่นๆการเพิ่มปริมาณอาหารอื่นๆ🍲ที่ไม่ใช่นม เป็นอีกวิธีที่สามารถใช้ได้ เพราะจะทำให้ลูกรู้สึกอิ่มนานขึ้นนั่นเองค่ะ แต่ก็จะต้องดูว่าอาหารที่เพิ่มขึ้นมามีประโยชน์และสารอาหาร🥗ที่ครบถ้วนหรือไม่นะคะ โดยค่อยๆปรับสัดส่วนอาหารเพิ่มขึ้น และค่อยๆลดนมทีละน้อยจนหย่านมแม่ได้เองค่ะ ✨ให้นมอื่นแทนส่วนใหญ่แล้วลูกมันจะไม่ยอมทานนม🥛อื่นๆนอกจากนมของแม่ ดังนั้นอาจจะเป็นวิธีที่ยากหน่อย แต่หากลองให้ลูกตอนที่หิวจัดๆ จะทำให้ลูกไม่มีทางเลือกจนต้องยอมกิน😔 เมื่อลูกชินก็จะสามารถหย่านมแม่ได้เองค่ะ เปลี่ยนให้ลูกดื่มจากถ้วย✨หัดให้ลูกดื่มน้ำจากถ้วยเมื่อลูกน้อยอายุ 8 ถึง 9 เดือน คุณพ่อคุณแม่ควรเริ่มหัดให้ลูกน้อยดื่มน้ำจากถ้วย อาจเริ่มทีละนิดๆ โดยอาจแสดงให้ลูกของคุณเห็นถึงวิธีการดื่มจากถ้วย🥛 และให้ลูกทำตาม ลูกน้อยอาจมีการร้องอยากดื่มนมแม่ คุณแม่ก็จะต้องใจแข็งและอุ้มปลอบลูกน้อยนะคะ✨เปลี่ยนให้กินนมจากถ้วยหากจะให้ลูกหย่านมขวด🍼ก็ต้องค่อยๆทำเช่นกันค่ะ เริ่มต้นด้วยมื้ออาหารกลางวันก่อนด้วยการลองให้ลูกดื่มนมจากแก้ว เพราะหากเป็นตอนเช้าลูก👶จะหิวและอาจไม่อยากลองทานอะไรที่แปลกใหม่ร้องไห้โวยวายได้✨ลองในมื้ออื่นๆด้วยหากลูกเริ่มดื่มนมจากถ้วยในมื้อเที่ยงแล้ว ลองเพิ่มให้ดื่มนมจากถ้วย🥛ในมื้ออื่นๆด้วย โดยอาจเว้นมื้อก่อนนอนไว้ก่อน เพราะลูกยังคงต้องการดูดนมเพื่อให้ตัวเองสบายใจและสามารถนอนหลับได้อย่างสบาย โดยอาจค่อยๆลดทีหลังค่ะ

วิธีรับมือเมื่อลูกวิ่งหกล้มแล้วเลือดออก

     เมื่อเด็กๆวิ่งเล่น🏃‍♀️นั้นมักจะไม่พ้นกับอาการหกล้มและมีเลือดไหลออกมาจากร่างกาย วันนี้ทางบทความเราได้รวบรวมวิธีการรับมือกับเหตุการณ์ที่ลูกของคุณแม่หกล้มแล้วมีเลือดออก คุณแม่ต้องปฐมพยาบาลอย่างไรบ้าง เรามาหาคำตอบไปพร้อมๆกันค่ะ💁‍♀️ลักษณะแผลจากการลื่นล้มแล้วเลือดออก💫แผลถลอกแผลถลอก มักเกิดจากการที่ผิวหนังของลูกเสียดสีกับพื้นที่มีลักษณะขรุขระ แผนลักษณะนี้จะเป็นแผลที่ค่อนข้างตื้นและมีเลือดไหล🩸ซึมๆออกมาอยู่เรื่อย คุณแม่สามารถทำการใช้สำลีหรือผ้าสะอาดมาเช็ดบริเวณรอบแผล เพื่อเป็นการกำจัดสิ่งสกปรกที่อยู่บริเวณรอบแผล หลังจากนั้นนำสำลีไปชุบไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์เพื่อมาทำความสะอาดแผลอีกรอบ แล้วจึงนำเบตาดีนมาทารอบๆแผล เพื่อเป็นการป้องกันการติดเชื้อ🦠ให้กับแผลลูกและยังทำให้แผลแห้งเร็วขึ้น💫แผลปากแตกแผลปากแตกมักจะเกิดจากการลื่นล้มหรือหกล้มจนทำให้บริเวณคางหรือริมฝีปาก👄ของลูกมีเลือดออก เกิดจากการไปกระแทกกับสิ่งต่างๆอย่างรุนแรง ผลที่ร้ายแรงจากอาการปากแตกนั้นอาจทำให้ส่งผลกระทบต่อฟัน🦷ของลูกได้ เครื่องลูกอาจจะมีอาการฟันโยกได้ วิธีการรักษาคือคุณแม่ควรจะต้องทำการหยุดเลือดที่ไหลก่อน โดยการใช้ผ้าที่สะอาดมาซับเลือดให้ลูก และให้ลูกบ้วนน้ำเปล่าเพื่อล้างทำความสะอาด และในช่วงที่เด็กๆมีแผลเกิดขึ้นบริเวณปากนั้น ควรให้ลูกทานอาหารอ่อนๆไปก่อน และหลีกเลี่ยงการสัมผัสบริเวณนั้น และหากลูกน้อยของคุณแม่ท่านใดมีอาการฟันหัก ควรรีบพาลูกไปพบแพทย์ทันทีค่ะ💫แผนที่บริเวณศีรษะการที่ลูกหกล้มแล้วหัวไปกระแทกกับสิ่งของที่มีลักษณะแข็งนั้นอาจทำให้เกิดอาการหัวโน🤕 หรือหัวแตกขึ้นได้ การปฐมพยาบาลแผลที่บริเวณศีรษะนั้น คุณแม่ควรนำผ้าที่สะอาดมาห่อน้ำแข็ง🧊แล้วทำการประคบไปที่ศีรษะเพื่อเป็นการลดอาการบวมที่เกิดขึ้นบริเวณแผล  และถ้าหากลูกมีอาการที่รุนแรง เช่น อาการปวดศีรษะ คุณแม่ไม่ควรปล่อยไว้นานและควรพาลูกไปรับการรักษาทันทีค่ะ💫แผลจากการถูกของมีคมบาดแผลจากการถูกของมีคมบาด เช่น มีด🗡️ และกรรไกร✂️ คุณแม่ควรระมัดระวังการติดเชื้อให้ได้มากที่สุด โดยอันดับแรกควรนำผ้าที่สะอาดมากมากดบริเวณแผลของลูกไว้ และใช้ผ้าก๊อซสะอาดมาพันแผลหลายๆรอบเพื่อเป็นการหยุดเลือด หลังจากนั้นให้ทำการทำความสะอาดแผลให้เรียบร้อย และปิดแผลด้วยผ้าก๊อซหรือพลาสเตอร์ แต่อย่างไรก็ตามถ้าหากคุณแม่พบว่าแผลของลูกน้อยเริ่มมีอาการบวมแดงมากขึ้น ควรรีบพาลูกไปไปพบแพทย์ทันทีค่ะวิธีการป้องกันไม่ให้ลูกลื่นล้มจนมีแผล👉ควรดูแลลูกอย่างใกล้ชิดคุณแม่ควรดูแลลูกอย่างใกล้ชิดในขณะที่ลูกทำกิจกรรมต่างๆหรือแม้กระทั่งในขณะที่ลูกเล่น ไม่ควรปล่อยให้ลูกอยู่ไกลจากสายตา👀 เพราะอาจเกิดอุบัติเหตุที่ไม่คาดคิดขึ้นได้กับลูกน้อยอยู่ตลอดเวลา👉ห้ามไม่ให้ลูกเล่นบนที่สูงคุณแม่ไม่ควรปล่อยให้ลูกอยู่ในที่สูง เพราะนั่นอาจทำให้ลูกพลัดตกลงมาจนเกิดอุบัติเหตุได้ ถือว่าเป็นการกระทำที่ประมาทและอาจส่งผลต่อชีวิตลูกได้💀👉ไม่ปล่อยให้ลูกอยู่ลำพังไม่ว่าจะเป็นสถานที่ไหนก็ตาม คุณแม่ไม่ควรปล่อยให้ลูกเล่นอยู่คนเดียวตามลำพัง👶 เพราะการที่ลูกเล่นคนเดียวนั้นอาจจะทำให้ได้รับอันตรายหรืออุบัติเหตุที่ไม่คาดคิดได้ค่ะ👉ละเว้นการอยู่ในพื้นที่เสี่ยงคุณแม่ไม่ควรปล่อยให้ลูกเล่นอยู่ในพื้นที่เสี่ยงอันตราย เช่น ใกล้สระน้ำ🏖️ พื้นที่ขรุขระ หรือพื้นที่ที่เสี่ยงจะเกิดอุบัติเหตุค่อนข้างรุนแรงต่อชีวิต     อุบัติเหตุนั้นสามารถเกิดขึ้นกับเด็กได้เสมอ โดยเฉพาะกับลูกน้อยที่คุณแม่รักสุดหัวใจ🥰  ดังนั้นคุณแม่ควรต้องดูแลเอาใจใส่ไม่ให้ลูกคลาดไปจากสายตา หรือเล่นอยู่คนเดียวตามลำพัง เพราะอาจเกิดอันตรายที่ทำให้ลูกต้องได้รับแผลหรืออาจอันตรายจนถึงขั้นเสียชีวิตได้