저는 호두기름도 먹어요
2023년 4월 베동
/ 자유주제
궁금해요!
안녕하세요, 저는 22주차 된 임산부입니당 제가 아침밥은 안먹어서 점심밥 먹구 철분제 먹고 푸룬주스 먹고 저녁밥을 먹으면서 중간 중간 비타민,오메가,엽산을 먹구 잇는데요 다들 영양제 어떻게 드시고 계신가요? 뭔가 저는 초반때 입덧이 너무 심했어서 영양제들을 밥먹고 나서나 밥먹기전에 먹는게 너무 역하다고 생각이 들어서 자꾸 밥먹는 중간중간 먹기시작했는데 어느순간 이게 효과가 있을까 싶기도 하구 다들 어떻게 복용하고 계신가 궁금하기도 해서요!
댓글
15
저는 약 챙겨먹는거 진짜 잘 못하는 편이라서 잠들기전에 종합영양제+오메가3+유산균 한번에 다 먹어요!!
ㅠㅠㅠ저도 구렇게 먹고싶은데 괜히 또 한번에 먹어도 되는건지 걱정이 많은 편이라ㅠㅠㅠ
먹기만 하면 된다 생각하고 그냥 그렇게 먹어요...ㅎㅎㅎㅎ
저는 아침공복에 엘레비트영양제 + 철분제 저녁 식후에 오메가 + 유산균 먹어용!!ㅋㅋㅋㅋ 가끔 소화 안될 땐 매실액기스 물에 타서 먹구, 기미님처럼 푸룬주스도 종종 먹고있어요
ㅠㅠㅠ답변 감사합니당!!!! 다들 아침에 철분제를 드시는군여!!! 저도 내일부터 실천을 ..ㅎ
탈퇴한 유저
유산균 엘레비트 오메가3 칼마디 이렇게 먹어용,,
철분제는 공복에 먹어야 흡수가 된데욥! 저도 아침 안먹어서 공복에 오렌지주스랑철분제 먹고 한시간뒤 엽산먹고 점심먹고 비타민디랑오메가3 1알 먹고 저녁먹고 오메가1알 이랑 칼슘먹어요.
헛 오렌지쥬스랑 같이 먹음 좋은걸 이제알앗어옇ㅎ 감사합니당! 저도 그렇게 먹어봐야겟어요ㅠㅠ
쿠팡에 앱솔맘식이섬유주스 주문해서 같이드새용! 전 아침빈속에 한팩 다 먹기 힘들어서 다른빈통에 부어서 반잔씩 나눠서 하루하루 먹어용!
ㅠㅠ감사합니당!저도 시켜봐야겟어여!
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