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2022년 7월 베동

/ 자유주제

수면교육 성공하신분들 계신가요ㅠㅠ?

안녕하세요 ! 오늘 141일째 되는 남아입니다 :) 애기가 신생아때부터 다른것보다 잠투정이 엄ㅁㅁㅁ청 심했어요 !! 잠들기전에는 10분에서 30분까지 울어요 ㅜㅜ 계속 안아서 노래부르면서 재우다가 요새는 소리를 꽥꽥 지르고 몸무게도 무거워져서 안아서 재우기가 점점 힘이드네요ㅠㅠ 남편이 수면교육을 하자고 하는데 몇일 해봤는데 눕혀놨더니 소리도 많이 지르고 계속 우는데 못놔두겠더라구요ㅜㅜ 이게 교육이 되는게 맞는지도 모르겠구 너무 마음이 아프더라구요 ㅠㅠ 그래서 혹시 수면교육 성공하신분들의 조언이나 경험담을 듣고싶습니다 !! 루틴도 공유해주시면 감사해요 :)

댓글

25

  1. 저도 어깨에서 재우다가..80일부터 수면교육이요..하도 울어서 멘탈 털릴뻔...우는걸 지켜보는데 넘나 힘들..아기랑 있다보니 졸리는 타이밍을 봐서 눕히면 이제 조금 칭얼대다가 손빨고 5분안에 자요 낮잠이든 밤잠이든 침대에서 재우고 낮잠은 커튼 살짝 쳐서 빛이 덜 들어오게 해서 재웠어요..참고로 저희 아가는 쪽쪽이 거부해서 진땀...너무 울면 안았다가 졸리지 않은데 눕히면 더 우는듯....낮잠자고 놀다가 2시간 이상 지나면 칭얼칭얼 아기마다 다르겠지만 아기가 우는건 무의식의 수면으로 빠지는건데 말시키거나 토닥이면 더 깨서 자지러지게 울어요...아기에게 스스로잘수있는 기회를 줘야 한데요 곽윤철아이연구소 유투브 보고 참고하세요! 아기랑 낮에 눈맞추고 충분한 교감을 많이 해야 한데요!! 잠이안오는데 눕히면 울기도해요 ㅋㅋㅋ

  2. 저는 110일쯤부터 아예 수면교육이 다 됬는데요. 분리수면하려구 아기 다 안잤을때 나가고있어요! 처음에는 진짜 젖물잠해서 젖안물면 절때 안자구 쪽쪽이도 안물었는데 가슴에다가 쪽쪽이 대구 팔베개해서 재우면 쪽쪽이 물더라구요 그러면 바로 아기 베개해주고 전 나와요. 낮잠도 그렇게 재우고있어요ㅎㅎ

  3. 수면교육이 언제부터 꼭 필요한것으로 인식 되었을까요? 아기마다 다 달라서 진짜 아이 성향보고 잘 해야 된다고 하더라구요 ~지금은 잘자도 크면서 엄마에게 더 집착하는 아이가 되었다는 얘기도 있고요 조급하지 않게 여유있게 조금씩 수면교육 해보세요 ..전 아이가 안아 달라 울면 안아주면서 자장가 부르면서 재워주고 어느날은 아이가 피곤했는지 눕히면 바로 자기도 하고 매일 컨디션에 따라 조금씩 다르더라구요 ~~ 대신 같은 시간때 꼭 침대에 눕혀서 재우고 있어요

  4. 153일 여아인데요. 오늘 퍼버 10일차입니다. 첫날 무진장 울어서 그만둘까하다가 팔에 깁스해야한대서 이 악물고 했습니다. 3일간 식탁에서 아기 울음 들으면서 매일 울었어요. 3일차부터 울음이 8분 5분 3분 줄더니 7일부터는 눕혀도 안울어요

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      헐 ㅠㅠㅠㅠ정말요 ?? 진짜 저도 한번 시도했다가 아기도 울고 저도 울고ㅠㅠㅠㅠ 미안하다구 다시 안아서 재웠네요ㅜㅜ 흑 이게 진짜 교육이 되나봐요 !! 이런 성공하신 글을 보니 저도 오늘부터 당장 해보겠습니다 ㅜㅜㅜ 글 남겨주셔서 감사해요 🤍

  5. 완전한 성공은 아니고 아직 진행중인 128일차 아가에요ㅎㅎ 저도인터넷 찾아보고 어떻게해야하나 고민고민하다가 아기가 다 다르고 엄마가 다 다른데 이거따른다고 될까싶기도하고 아기울리는건 안쓰럽고 방은 또 아기방을 분리할수없는 여건이라 그냥 내가되는데로 하자하고 하고있어요ㅎㅎ 조리원서부터 아기가 잠투정이 있다고나가면 고생좀 하겠다고 했습니다.. 낮잠은 품에서만 자는 아기였구 밤잠은 한시간씩 강성울음 울다자는 아기였습니다 ㅜㅜ 저는 제가 아기고 엄마랑 보내는시간이 하루의 대부분인 입장이면 어떤기분일까 잠들때 어떤상태면 기분이 좋을까 해서 그냥 잠들때까지 옆에 있어주는걸 택했습니다. 저자체가 원체 입면까지 두시간이상 걸리는 사람이라 혼자누워 잠드는것에 스트레스가 컸거든요ㅋㅋ 딱히 행동적으로 하는 수면의식도 없구요. 대신 낮잠이든 밤잠이든 베개는 똑같은 베개를씁니당. 이제 자는곳이 바뀌어도 그 베개에 누우면 자는걸알아요 친정갈때도 베개만들고가서 졸려하면 눕힙니다..ㅋㅋ 정말별거 없구요. 그냥 눕혀놓고 옆에서 옹알이에답도해주고 울면 안아도줬다가 심한울음이 아니면 토닥거리거나 머리만지면서 아고 우리애기가 어디가불편할까 엄마가 어떻게도와줘야할까 계속 떠들어줍니다. 그러다보면 울다가도진정되고 눈맞추고 옹알이도하고 그래요 그럼 다 대답해주고요ㅋㅋ 그런시간이 지나가고 본인이 졸려질때가옵니당. 그럼 제가있는 반대방향으로 고개를 돌리고 잠이들어요. 가끔깨서 제가있는지 확인을하므로 15분정도는 옆에앉아서 그냥저대로 좀 놀다가 일어나용...ㅋㅋ 물론 매일성공은 아니고 10번중 7-8번정도 성공이고 너무울어서 안아재우는 날도있으니 아직 진행중이지요ㅋㅋ 다만 낮잠은한번쯤 안잔다고 어찌되지않으므로 누워서 안자고 짜증내면 전 과감하게 낮잠패스하고 놀게합니다...ㅎㅎ 지금은 여튼 낮잠은 100프로 누워자구요. 낮잠 토끼잠자던아기인데 길면 두시간 정도잡니다. 뭐 방법이랄것도 없지만 그냥 제 경우 적어보았어요...^-^

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      오ㅠㅠ 이런경험담 너무 좋아요 감사해요 !! 저는 어떤베개를 쓰면 잘 잘까 싶어서 3개를 번갈아가면서 썼었는데 ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋ 이제는 한개로 정착을 해서 적응을 시켜야겠어요 !! 아기가 못자고 울면 너무 마음아파서 바로 안아줬었는데 토닥거리면서 얘기해주는것도 정말 좋은 방법인거같네요 ! 저도 참고해서 해볼게요ㅜㅜㅜㅎㅎㅎ 글남여주셔서 감사합니다 🤍

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