저도 임신하고 체중이 많이 늘었응데 아기 무게랑 양수무게 생각하면 이정도는 괜찮다고 합리화중이에요..ㅎㅎ 지금 찌는 살 중에는 붓기도 많다고 하니까 너무 걱정마세요 :) 체중 때문에 스트레스 받는게 아기한테 더 안좋을 수 있으니까 마음 편하게 생각하시는게 좋을거 같아요 😆
2023년 2월 베동
/ 자유주제
살때문에 오늘 정말 우울하네요 ㅠㅠ
84키로에 임신해서 30주 오늘 아침에 몸무게 재니까 98이더라고요... 저번주에 병원갔을때 96키로에 아기도 커서 의사선생님께 물어보니 괜찮다고 이정도 크는건 문제 없고 너무 과식만 안하면 된다고 하셨어요... 그래도 100넘을까 무서워서 저녁도 조절했는데 오늘 아침에 몸무게 재고 완전 멘붕이네요 ㅠㅠ 비만산모는 살 많이 안찐다던데 왜 저는 이렇게 찌는지... 아침에 몸무게 재고 내려오면서 남편이 제 표정보고 괜찮다고 아기 낳고 살빼면 된다고 위로해 주는데 눈물이 왈칵나더라고요 ㅠㅠ 몸도 힘들어 지는데 몸무게 까지 이러니 오늘은 정말 힘들어서 처음으로 글을 쓰네요 ㅠㅠ 내일은 다시 맘잡고 식이조절 좀더 빡시게 해야할거 같아요 ㅠㅜ 추운데 모두 감기 조심하세요!!
댓글
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저는 29주 6일 인데 20킬로 쪘어요ㅜ 아가 낳고 빠지겠죠ㅜ 꼭!! 예전으로 돌아갈거에요!!화이팅ㅠㅠ 출산 6개월 안에 15킬로를 빼야 살로 안남는다고 하더라구요
저도 현재 6키로 정도 쪘어요!! 28주구요!! 애기 낳고 애기 보면 살 빠진다고들 하더라구요!! 너무 걱정하지마세융 ㅠㅠ 저도 스트레스 많이 받아서 식이 조절한다 뭐한다 하는데 애기한데 안좋다고 하더라구요..😂 그래서 그냥 먹고싶은거 먹고 애기 낳고 다이어트 할려구여!!ㅠㅠ
영양소 챙겨가면서 한번 해보려고요 ㅠㅠ 이쁜아기 출산할때가지 파이팅 해요 !! 감사합니당
저도 177키에 94키로로 시작해서 지금 100찍었네요^_^ 아직 두달이나 남앙는데말이죠... 근데 관리한다고 안먹구 배고픈거참고그러면 아가도 그 몸의 비상사태?같이 느낀다구 비만이될수잇다구하더라구요 저는 예쁜 산모 포기했슴돠...아가 건강하게낳구 맛있는거먹고 같이 아가랑행복하게임신생활하다가 아가낳고나서 빡시게다욧하려구여!! 저도 늘 뚠뚜니한 제모습에 흠짓 카메라에찍힌사진보고 또흠칫 하는데.. 우리 힘내요:)!!!
숨니 님은 그래도 키가 크셔서 살찐거 많이 티 안나실거 같아요 ㅠㅠ저는 사진 안찍은지가...ㅜㅜ 빨리 낳고 다이어트 하고싶네요!! 파이팅!!감사합니다
아이구우 ㅜㅜ 많이 힘드시겠어요 ㅠㅠ 저도 첫째때 30키로 쪄서 안빠지고 지금 둘째를 가졌어요 ㅠㅠ 그리고 입덧으로 15키로정도 감량했는데도 엄청 난 무게에요 ㅠㅠ 그래서 저는 사실 먹는 시간조절로 체중 조절을 하는데 지금까지 안진거 같아요오 ~~ 저녁먹고 무조건 14시간이상은 안먹고 첫끼를 먹는거 같아요 ㅠㅠ 사람들이 말하는 간헐적 단식인데 정말 효과를 많이 봤어요 진짜 많이쪄도 1키로고 간식에서 과일도 많이 줄였어요 ㅠ 그러니까 붓기가 일단 없더라구요 ㅠ 저희는 붓기만 줄여도 사실 많이 줄잖아요? ㅠㅠ 한번 도전해보세요 ^^ 저는 지금 28주 까지 잘하고 있어요 앞으로는 더 신경쓰려고 해요 ㅠㅠ 아기가 나오고 나면 힘든건 우리잖아요 ㅠㅠㅠ 우리 포기하지말고 힘내욥!!^^
전 아침에 뭘먹어야지 안그럼 속쓰리더라고요 ㅠㅠ 저녁이라도 줄여나가면서 식이조절 해보려고요 ㅜㅜ 감사합니다
아 그러시구나 ㅠㅠ 힘드시겠어요오 ㅠㅠ 그럼 아침에 단백질 추천 드려요^^ 꼭 아미노산 100으로 된거드셔야 단백질 흡수율이 높아요 ㅠㅠ 이얼게 단백질 꾸준히 드시면 체중조절에 도움 많이.되세용 ㅋㅋㅋ 저도 엄청 도움받고 있어요^^
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