저는 애매해서 안하려구용 ㅠㅠ 1월넘어서 나오길 바래서 38주까진 그냥 누워만 있으려구용
2023년 1월 베동
/ 자유주제
곧 34주 진입인데요
혹시 집에서 간단하게 스트레칭하고 짐볼같은거 타도되나요?
댓글
13
짐볼은 뛰면안될고가타용 가볍게 좌우로? 저는 유튭보고 임산부요가해요!!
다들 요가 많이 하시나봐요 저는 그냥 가볍게 걸어야겠어요ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ
간단하게 스트레칭만 하세요 짐볼은 패스^^
222 저도 짐볼은 패스 추천이요 ㅎ 그럴 일은 없겠지만, 12월에 나올까봐 무섭...🥲 아, 저도 오늘 34주 진입입니다!
아하 너무 빨리 내려오려나요 아기가?ㅠㅠ그럼 저도 그냥 산책겸 걸어야겠네요!!
네 무리하지 마시고 가볍게 산책 하세요
네~ 출산일 다가올수록 더 열심히 타라고 하더라구요!
한달 좀 더 남았는데 무리하지만않게 타면 상관없겠죠??
저는 34주 진입했고 집에서 유툽으로 임신 후기 요가 영상보면서 요가하고 있어요. 아무것도 안 하면 허리랑 골반이 너무 아픈데 요가하면 통증이 사라져서 좋더라구요! 붓기도 빠지고
저는 왜이렇게 운동이 싫은지..임신전에도 운동하는걸 너무 싫어했거든요 그나마 걷는게ㅠㅠ싫어도 막달엔 슬슬 해야겠죠😅
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