현미만 알고 있었는데 이런 곡식류도 있군요!!
2023년 3월 베동
/ 자유주제
혈당 낮추는 방법!
방송에서 당뇨환자분이 현미밥 먹어도 떨어지지 않는 당이 귀리보리밥 먹었더니 효과를 많이 봤대요 맛도 괜찮구요 대신 사진처럼 반공기만 먹었다네요 밥공기로 먹으면 많이 먹게된다고 도움이 될까 싶어서 올렸습니다☺️
댓글
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전 평소에도 귀리랑 흑미넣고 밥하는데 그때문인진 모르겠으나 임당검사 한번에 통과했어요~ 귀리가 슈퍼푸드라고 하니 꾸준히 먹으면 좋을거같아요~☺️
저도 그래서 귀리랑 늘보리 샀어요! 아직 섞어서 먹어보진 못했지만.. 다음 밥 지을때 도전해보려구용😀
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