처음 울려구 발동걸때(자지러지게 울기전) 귀에대고 음ㅡㅡㅡㅡ아ㅡㅡㅡㅡ하면서 반복하면 우는게 진정되드라구요~그러면서 토닥토닥 머리쓰담쓰담. 요렇게 한번해보세요~
2022년 8월 베동
/ 자유주제
수면교육 1일차
안녕하세요 104일된 아가 오늘부터 수면교육 맘먹고 시작했어요 결론은 30분 울다가 결국 등대고 낮잠을 잡니다!!! ㅠㅠ 신생아때부터 잠투정 엄청심하고 (저랑 남편이 잘 못안아주는건지 안아줘도 금방 안그칠때가 많음) 무조건 안아서 재우고 잠들면 배위에 올려두고 쇼파에서 같이 잤어요 백일이 되니 아기몸무게는 7.7키로에 육박하고,,, 무거워지니까 안아주는것도 힘들고 애기도 몸이커져서 불편한지 예전보다 안아서 잠드는데 더오래걸리더라구요 수면교육 꿈도 못꿨고 언제까지 안아서 재워야하나 맘까페도 찾아봤는데 심하면 두돌까지도 안아재운다하더라구요 ㅠ 도저히 그럴 자신이없어서 오늘 처음으로 낮잠 수면교육 해봤습니다 우선 방불끄고 이불위에 같이 누운다음 토닥토닥하면서 쉬쉬 했습니다. 당연히 떠나가라 빽빽울고 세상서럽게 오열하더라구여 그래도 여기서 멈추면 아기한테 혼란만줄거같아서 맘먹고 계속 토닥토닥했다가 머리 살살 쓰다듬어주는걸 반복했습니다 자장자장 우리아가 잘도잔다우리아가 노래는 천천히 계속 불러주고요 그렇게 30분정도 되니까 아기도 지친건지 울음이 차차 멎더니 이렇게 잠을 잡니다 ㅠㅠ 저처럼 수면교육 어떻게 시작해야할지 고민하고 계시거나 잠투정땜에 안아재우시느라 고생하시는 맘들께 조금이나마 도움이 되길 바라는 마음에서 , 그리고 내아가도 할수있구나 감격스런 마음에 글올려봅니다 ㅠ 계속 이렇게 하다보면 언젠가 5분내에 등대고 자는날이 오겠죠 ㅠㅠ
댓글
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저는 안아서 잠들 때까지 재우다가, 얼마 뒤 잠들기 직전 내려놓고, 또 얼마 뒤인 지금은 처음부터 눕혀서 토닥해줘요 가끔 잠투정 심한 날은 조금 걸리긴 해도 낮, 밤 모두 10분 내로 잠들어요 ㅜㅜ 수면교육 초반 시작할 때는 아가 눈물 뚝뚝에 너무 힘들었는데 마음 굳게 먹고 재우니 되긴 하더라고요.. 아가 깰 때도 울면서 깨는 날 거의 없고요..!
쪽쪽이는 처음부터 물리신건가요~?ㅎ
네 첨부터 물렸습니다 자꾸 떨어뜨려도 계속 물려주고하다보니 잘물고 있게되더라구요
이렇게 자서 얼마뒤에 깼나요? 저도 아이 재울때는 항상 안아서 재우고 눕히는데 너무 힘들어요 ㅜㅜ 낼부터 이렇게 해봐야겠어요.
30분뒤에 깨서 토닥토닥해주면 또 잠들다가 또 깨긴했어요 ㅠ 그래도 등대고 스스로 눈감은거에 의미를 두고 일주일간 계속 시도해보려구요! 조금씩 익숙해지면 길게 자지않을까 희망을 가져보려구요 ㅎ ㅠㅠ
와 낮잠 수면교육 성공하시다니 축하드립니당ㅎㅎ
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