사과 하나 오전-낮에 깎아먹으면 그날이나 다음날 쾌변하더라구요 저도 변비 엄청심해서 일주일에 한번 할정돈데...ㅎㅎ 사과가 효과좋았네요 대신 배가 엄청 부글부글 가스차요 ㅋㅋㅋ
2023년 7월 베동
/ 자유주제
ㅠㅠ변비 ㅠㅠ
진짜 변비로사람죽어요 전 입덧보다 ㅠㅠ유산균도 잘먹구 수분 과일 섭취도 잘하고있는데 푸룬은 안먹히고 피비침이 몇번 있어서 힘을 다 끌어모아서 빡 주고 싶은데 아이한테 안좋을까봐 걱정이에요 임신전에 두다리 올려서 보면 좀 수월했는데ㅠㅠ이것도 두렵고 변비로 힘 많이 주면 아이한테 영향이 갈까요?ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
댓글
12
저도 진짜 변비 좋다는거 다 해도 안돼요..
저도 입덧으로 물 못마시니 변비가 난생 처음 걸렸어요 ㅠㅠ 근데 또 그러다 갑자기 설사가 되고 그럼 또 한 2-3일 변비고 하 ㅠㅠ 제가 여기 베동에 검색하니까 요쿠르트에서 나오는 엠프로4 가 엄청 효과 좋다는데. 저도 마셔보고 싶네요 ㅠㅠ 외국이라 그런거도 없는거 같고. 우선 지금은 근데 우유 요쿠르트 이런 종류도 못마시네요 ㅠ 한번 엠프로4 검색해보세요!!!
아 외국에 계시는구나 ㅠㅠㅠ힘내세요 핑퐁맘..무사 출산기원할께요 감사합니다!
저는 밤에 자기 전에 배마사지 하고 자요!! 인터넷에 변비 배마사지 치면 나올텐데~ 되게 간단하더라구요? 그냥 누워서도 할 수 있는데, 그게 장 운동을 촉진시켜준대서 며칠 해봤는데, 효과 있는 것 같아요!
유튜브뒤지러가야겟네여ㅎㅎㅎ
따뜻한 물 많이 마셔보세요~! 저도 변비 진짜 심해서 건푸룬이랑 푸룬주스 꾸준히 마시고 있어요ㅠㅠ
푸룬은 사놓은지 오랜데 처다보기도 싫어요 이상하게 흑..ㅎ물마니마셔야게써용
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