운동량 많은분들 언제부터 몸무거워지는게 확느껴지시나요?

앗! 저는 34주 6일(예정일 1월 27일)인데 저랑 예정일도 운동량도 비슷하시네요!! 반가워요^^ 저는 임신전에도 꾸준히 요가, 서핑을 매일했었고 임신안정기부터 매일 요가하고 가을까지 서핑할정도로 팔팔했어요~ 겨울시작되고는 매일 아침 요가 40분, 서핑대신 주5일 수영 50분하구 있구요~ 임산부위주로 요가동작이나 운동을 하신다해도 사람마다 신체와 아기가 있는 자세도 다르니 동작했을때 불편하거나 눌리는 부분이 있으면 바로 자세 풀어주고, 강도를 좀 내리시면 무리없이 운동하실수 있을것같아요^^ 엊그제부터 저녁마다 Y존이랑 아랫배가 불편해져서 언제까지 운동해야할까~ 고민스러웠는데 활동량이 출산전과 비슷하면 계속 해도될거같긴한데, 혹시 모르니 담주에 담당 진료의사선생님에게 여쭤보려구요~ 뭐든 의사에게 물어보는게 마음편할것같기도하고요~ㅎㅎ

저도 엄청다니는편인데 운동은좀 버겁더라구요 1월예정인데혹시라도12월나올까봐 일부러더 몸사리고 있긴해요 . 덕분에 원래활동량이 안되니 살은 쭉쭉찌네욬ㅋㅋ33주쯤지나니까 숨도차고 허리에손대고걷는 산모 이해되고 양말신기어렵고 쇼파기대있다가 일어나기힘들고 1시간걸으면 배뭉치고그러더라구용 1월1일부터는37주들어가니까 열심히 운동하려구요 나와도무관하니!ㅋㅋ

36주 3일 입니다 🙂 저는 임신 전 운동량이 많았고 후기부터는 자연스럽게 손을 놓았습니다 ㅎㅎ스트레칭은 수시로 하는 편이고 지금도 움직이는데 무리없이 일상생활은 수월한 편입니당 지인분중에 출산 한달 남기고도 원래 하던 운동량 그대로 소화하시는 분 봤어요 ! 체력되신다면 예정일 임박까지 운동하시되 강도나 횟수를 조금 줄이시면 어떨까요 골반을 풀어주는 위주의 가벼운 운동이나 스트레칭으로요 ^^

우와 체력되게 좋으신대요!! 저는 운동은 크게 안하지만 빨빨거리는 스탈이라 가만히 못앉아있는데, 몸 무거운건 계속 무겁지만 35주~36주 접어드니까 Y존 통증이랑 아랫배 묵직해짐, 잦은 배뭉침, 가슴답답함이 확실히 심해져서 힘들더라구요. 과외하실때 정자세로 앉아계시는게 벅차지 않으시면 괜찮지 않으실까 싶어요ㅎㅎ

전 37주 3일차인데 한 일주일전부터 몸이 좀 다른게 느껴지더라구요~ 그런데 일주일 내내 그런게 아니여서 저도 과외도 하고 운동도 다니고 약속도 잡고 다 다니고 있어요! 계속 활동량 많던 사람들은 어느정도는 꾸준히해도 괜찮은듯 해요