산전마사지 받아봤는데 도움 1도 안 됐구요. 신경외과에서 도수 치료받는 중이에요. 진짜 많이 개선 되서 넘 좋아요. 저는 골반ㅇ 틀어져있는 상태라 더 안 좋은 거 같더라구요. 아.. 목이랑 허리도 일자라고 ㅠㅠㅠㅠ 암튼 실손보험 있으면 도수 받는것도 부담되지 않으실테니 추천합니다
2023년 2월 베동
/ 자유주제
환도통증
전날부터 골반쪽 통증이 심했는데 아침에 일어나자 주저앉아버리고 서있지 못할정도로 골반부터 무릎 다리 전체가 뼈가 찢어질 듯 아프더라구요.. 참고 참다가 삼십분도 못견딜거같아 산부인과 가보니 종종 이런 통증이 있다며 아기는 괜찮고 처방해줄수있는게 없으시다며 타이레놀만 먹어야한다고 하셨어요ㅠㅠ 지금 이틀째 걷지도 앉지도 못하고, 한시간 통증에 고통 몸무림 삼십분 괜찮음 반복인데 혹시 저같은 분 계실까요..? 정형외과를 가봐야하는건지 환도 통증이 이렇게 세지는 않을 것 같은데 이유를 모르니 너무 아프고 답답합니다ㅠㅠ
댓글
21
정말 다들 너무 감사합니다ㅠㅠ 테이핑 하고 마사지하니 그나마 살 것 같아요... 제발 또다시 이 고통이 안왔으면 좋겠어요ㅠㅠ
저는 임산부 짐볼운동 유투브로 열심히 따라했어요ㅠㅠ 골반불균형 잡아주면서 스트레칭까지 매일 챙겨했더니 3주만에 좋아졌네요..호르몬 때문에 일시적으로 통증이 심해지는게 제일 큰것같더라구요.. 유튜브에서 환도선다일때 안아프게 돌아눕는 방법, 일어서는 방법 저는 제일 유용했어요!
저도 환도서는통증심해서 침대에서 일어날때 주저앉아서 화장실 가고그랬는데 산전요가 다니면서 통증많이 사라졌어요!!ㅜ
산전마사지라도 받아보세요ㅠㅜ 엄청 비싸서 부담스럽긴 한데 저도 환도서는 통증 때문에 걷기도 힘들어서 받았더니 진짜 거의 없어졌어요! 물론 일주일에 한번 정도 꾸준히 받긴 했는데 그것만 해도 걸을 때 안 아프니 살겠더라구요ㅠㅠ
저번주에 받고왔는데 지금은 골반이나 허리를 만지기만 해도 아파서ㅠㅠㅠ 엄두가 안나네요..ㅠㅠㅠㅠ
아이구야ㅠㅠㅠ많이 심하신가보네요ㅠㅠ정말 고생이 많아요ㅠㅠ
2023년 2월 베동 베동 전체글
함께 많이 본 베동글
베이비빌리 앱 다운로드받고 다른 엄빠들이 작성한 다양한 고민&꿀팁글을 구경해보세요