와.. 대단하시네요!!! 15000보;;ㄷㄷ 자분은 노력이 따라야하는건가요 😭
2022년 1월 베동
/ 자유주제
예정일에 자연분만 했어용~ 15000보의 힘^^
안녕하세용 31살 홍재 딸 맘입니다^^~맨날 눈팅만하다가 글 쓰려니 어색하네요 1월15일예정이었는데, 늦게 나올까 넘 걱정되가지구 1월1일부터 매일 아래 루틴으로 반복해서 1월15일 밤11시58분에 병원간지 3시간 좀 안되어서 출산했어효^^ 15000보씩 매일 걷기 짐볼 20분씩 2일에 1번 요가 30분씩 1일에 1번 초산이었고 엄마랑 친언니 모두 진통시간이 14시간 이래서 고생을 많이 했다고 들었거든요ㅠ 심지어 언니는 제가 옆에서 지켜봤어서 참 걱정이많았거든요ㅠㅠ 제가 생각보다 빨리 출산해서 엄마랑 언니가 다 놀랐는데 비결은 15000보에 있었던것같아요!!!!ㅎㅎㅎ 진통걱정 많으신분들 위 루틴으로 한번해보시길 추천드려요 출산당일 후기도전해드려요^^ 출산 당일 오전 8시즘 이슬 비추고 오후 5시까지 아무통증없다가 5시부터 가진통이 온것같았어요 최대한 집에있다가 가고싶어서 집에서 심호흡하며 진통어플로 주기체크하니 10분에 한번꼴로 아프더라구요~~~~ 그러다가 붉은피가 보여서 바로 병원갔는데(그전까지는 갈색혈) 이미 자궁문이 4센치가 열렸고, 태동검사하는 20분동안 7센치가 열렸어요ㅎㅎ 급히 무통주사놨는데ㅋㅋㅋ무통천국을 느끼기엔 진행이많이되어서 고통은 경감됐으나 아프긴하더라구용ㅋㅋㅋㅋ이때까지는 웃을수있었어요...😅🤣😂 그리고 분만실들어갔는데, 8센치열리고 다리가 ㅎㄷㄷ떨리는 고통이 찾아왔어요..그래도 무통주사덕분인지 엄청 아픈건 아니였다고..생각합니다ㅋㅋ정신승리죠...^^; 그렇게 10번정도 있는힘껏 항문에 힘주니, 의사샘들어오시구.... 2번힘주고 순산했습니다ㅎㅎ 얼굴실핏줄이 터져서 속상했지만ㅠㅠ 초산치고는 순산한거겠죵ㅋㅋㅋ 지금 산후조리원에서 쉬고있어요^^♡ 자분으로 걱정 많으신분들(저처럼ㅠㅠ) 이글보시구 순산하세요~~~^^
댓글
8
ㅎㅎㅎ딱호맘님도 순산하실꺼에요♡ 응원합니당!!!
우와! 순산 축하드려요!! 저도 걸어야하는데ㅜㅜ 발목이 너무 아파서 잘 못걷는게 너무 속상하네요..ㅠ 회복 잘하세요 :-)
ㅜㅠ아프시면 안하는게 좋죠..ㅠㅠ 순산하세요😍😍
ㅎㅎ축하드려요~저도 열심히 15000~20000보정도 걸고 있어요.이번주 수요일날에 유도분만 예정 입니다.좋은 기운 받아갑니다😊
오오!! 순산하셨을것같아요^^ 후기도들려주세요
15000보걸으면 시간이 얼마정도 걸리나용? 순산축하드려요🥰
2시간~2시간30분 걸렸어요^^
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