저는 고운자임맘, 닥터린 칼슘, 오메가3, 유산균 이렇게 매일 먹고 이틀에한번 500짜리 비타민d 먹고 뉴트리코어 철분제 일주일에 한번 요렇게 먹어요 ㅋㅋ 수치 모두 정상이에요 정기검진에서 수치보고 말씀 해주실거에요 결과보고 추가하거나 빼시면 됩니다!!
2023년 4월 베동
/ 자유주제
고운자임맘 드시는분 봐주세요~
고운자임맘을 아침에 한알먹고 있는데요 칼슘,마그네슘, 비타민d 용량이 임산부 권장량보다 적은걸로 알아서요~ 혹시 고운자임맘 드시는 분들 중엔 추가적으로 칼마디를 어느브랜드껄로 드시는지 궁금합니다 맘님들~😊
댓글
16
네네 피검을 언능 해야 알겠네요~ 설명 감사해용
저도 고운자임맘 / 쁘띠앤 칼마디 오메가 먹고있는데 한알이 아니라 하루에 2알씩 먹는거라서 용량 괜찮아요! 이번 피검사에서도 철분 비타민 D 충분하다고 그대로 먹으면 된다 하셨어요😊😊
피검사 전 이주후에 할거같아서요~ 감사합니당😊
저는 고운자임맘+오메가3+유산균 이렇게만 챙겨먹는데 병원에서는 검사상으로 다른 수치들이 다 정상이라 고운자임맘만 먹어도 되겠다고 하셔서 따로 더 먹지는 않았어요~
아 네~그것만 드셔도되서 간편하시겠어요^^ 말씀들으니 저도 맘이 놓이네요
저는 영양제 외에 음식으로 채우고 있어요 칼슘은 치즈나 두유 먹고 과일도 자주 섭취해주고 있어용
맞아요~저도 우유 꼭 한잔씩은 먹으려고 한답니다ㅋ
칼슘은 솔가 칼슘 추가로 먹구요 비타민d는 다른 회사꺼 2000iu짜리 먹어용
저도 d는 2000따로 먹고 있긴해요~^^
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