맘님들 다들 살빠지셨어요?

애기때문에 밥을 빨리먹으니까 진짜 조금만 먹어도 살이안빠지더라구여 ㅠㅠ 그래서 안되겠다싶어서 저는 줌바를.. 등록했어요 ㅋㅋ 남편퇴근하고오면 하루1시간 하고오는데 스트레스도 풀리고 하루를 기분좋게 마무리할수도 있어서 좋은거같아요

17키로쪘었는데 출산하고 냅두면 안빠진다해서 저는 초반부터 틈틈히 요가하고 운동하면서 뺐어요! 지금은 움직임이 많아 육아로만 유지중이에요! 먹는건 하루에 한끼 많이먹던가 양 조절해요

전 아직 2키로 남았어요..🥲.. 어떻게 해야 이게 빠질까싶어요 ㅜ ㅜ

저는 임신후 78키로까지 쪘다가 출산후 산후조리원에서 65키로까지 빠졌어요 애기 백일쯤 다시 68키로 유지하다 작년 10월부터 맘먹고 다이어트 시작해서 현재 54키로까지 뺐어요 49키로가 목표여서 계속 다이어트 진행중이에요 제가 드리고싶은 이야기는 딱하나에요 운동보다 필요한건 먹는양입니다 정말 힘든거 알고 저 역시 출산후 애기 재우고 육퇴하면 맨날 야식시켜먹고 자서 순식간에 살이 붙었어요 하지만 지금은 하루 한끼 또는 두끼 먹고싶은거를 적은양만먹고 육아하고 집안일하니 따로 운동을 하지않아도 매일 조금씩 빠지다보니 3개월동안 14키로 정도 뺐네요 ! 다들 조금만 조금만 참으시자보면 삼일 일주일 이주 삼주 한달 이렇게 시간이 지나면 자연스럽게 빠져있을꺼에요 저 초콜렛 단거 엄청 좋아하는데 입맛이 바뀌더라구요 어쩌다 하나씩 먹어도 몸무게 변화도 없어요!! 먹는양부터 줄이시면 엄청 많은 도움되실꺼에요 :)

저 모유수유하면서 확빠뎠는데 얼마전에 단유하고 난뒤로 갑자기 살붙어여ㅠㅠ