일단 10주차는 불어난 유선 무게, 양수무게, 아기 무게 기타 등등 으로만 해서 1키로, 20주차는 4-5키로 불어나는게 정상이라고는 하더하고요. 그 외에는 임신하면 지방을 좀 더 몸에서 쌓아둔다고 하고 ㅠㅠ 17주 전후로는 몸에 붓기도 생긴다고 해요. 붓기를 좀 잡기 위해서 나트륨 많은 음식은 피하시구, 음식을 좀 싱겁게 해서 드시면 조금 더 도움이 될거에요.
2023년 6월 베동
/ 자유주제
식단관리..?
이제 16주가 되가고있습니다 :) 보통에서 쬠 통통한 체형이었다가 결혼식하기 위해 -8kg뺏다가 허니문 베이비가 만들어져 왔어요...ㅎ 살이 빠지니까 더 찌는게 싫어서 유지하려고 노력하는데 임신하니까 뭐 그게 맘대로 되나여..ㅎ 근데 입맛이 없어서..ㅠ 아침은 거르고 점심 반공기 겨우먹고 저녁도 식빵 한개..? 먹는데 왜 제가 올라서있는 체중계 숫자는 무럭무럭 자라는 걸까요ㅎㅎ 식단 관리하신다는 분들.. 대체 어떻게하시는거죠...?ㅎ
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