출산후 몸이 아프지는 않으세요?
2022년 10월 베동
/ 자유주제
운동시작!
둘째낳고 살 왕창빼서 아가씨때 몸무게 만들었었는데 셋째 가지고 지금까지 만 1년을 운동 쉬었더니 몸이 내 몸이 아닌거같아서 드디어 오늘부터 운동시작했어요!!!!!! 홈트 20분이지만 개운하고 좋네요 육아하며 군것질 끊는게 젤 힘들지만 열심히해볼게요 다이어트 고민하시는 맘님들 천천히 함께해요🩷
댓글
19
저는 다행히 많이 아픈곳는 없어요!🥹 근육이 빠지고 자세가 안좋은데 운동을 안하니 점점 아파지는거 같아요......ㅠㅠㅠ다이어트도 있지만 건강을위해서 하려구용
저는 다음주부터 pt 다니려고요! 매일 30분씩 밤산책하는데도 임신전보다 8kg 아직 안빠져서ㅠㅠ 몸을 건강하게 만들어야겠어요ㅠ
우와 pt!! 부럽습니당! 우리 건강해져봐요🙂
저는 이제 운동 시작할가 하니 없던 디스크가 생겨버렷어요🥲
흡 디스크 절대 무리하지마셔요!!!!!!!!!!! 안아픈게 젤 중요합니다
우아.... 저는 환약먹으면서 빼고 있는데 운동은 ........ 차라리 굶고 말져... 대단해요...🫢🫢🫢 하 저도 운동은 해야 하는데 띠로리😥
저는 굶는게 안되서 운동을...ㅠㅠ 모유수유하니까 온 몸이 구부러지는거같아서 도저히 안되겠어요🫠🫠
저는 군것질보다 술을 끊어야할꺼같아요 힘든육아로 저녁에 먹는 맥주가 원인인듯함..어쩔ㅠ
저도 육퇴하고 술이 왜이리 땡기는지 모르겠어요ㅠㅠ
ㅠㅠㅠㅠㅠ육퇴후 맥주 못잃죠...ㅠㅠㅠㅠ
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