저도 인생처음 종아리 쥐 겪었는데 바로 풀려고 뻗었더니ㅜㅜ아프고 뻐근한게 며칠이나 갔어요ㅜㅜ
2023년 4월 베동
/ 자유주제
밤에 처음으로 다리에 쥐났어요😭
자는데 갑자기 종아리 근육이...아ㅠㅠ 너어어어어어어어무 아프더라구요 그렇게 쥐나는거 태어나서 처음인데 어떻게 해야할지도 모르겠고 ㅋㅋㅋㅋ 끙끙 앓고있다가 다행히 비교적 금방 풀어져서 겨우 다시 잠들었는데 근육이 한번 놀라서그런지 지금도 종아리 근육이 뻐근하니 안좋네요ㅠㅠ 이제 시작인가봐요 흑흑 ㅠㅠ
댓글
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압박스타킹 신고 자는데 신기하게 잘때 쥐 안나요~ 압박스타킹 신고 주무셔요~
병원에서 압박스타킹 사면서 잘때 입지말라고 들었어요~~ 저는 의식적으로 가끔씩 다리 펴고 발은 몸쪽으로 당겨봐요~~ 혹시 쥐나면 바로 당길려고요
저도 주말에 자다가 쥐나서 소리질렀더니 신랑이 놀래서깨가지구 주물러줬어요ㅠㅋㅋㅋㅋ 담에 저기없을때 쥐나면 아파도 참고 엄지발가락 몸쪽으로 쭉 땡기래요 그래야 풀린다궁ㅋ큐ㅠ
저두 쥐가 자주 났었는데, 압박 스타킹 신고나서는 쥐가 안나네요~ 병원에서 압박스타킹 처방 받아 신어보세요.
저도 어제 오랜만에 쥐났어요 ㅠㅠ 담엔 남편 옆에 있으면 누운 자세에서 쥐난 발 천장으로 올리고 무릎 펴고 발등을 최대한 몸쪽으로 당긴 자세로(발톱을 정강이에 붙인다는 느낌으로) 뒷다리 당기게 눌러달라구 하세요 ㅠㅠ 축구선수들 쥐나면 하는 처치 있는데 영상 함 보셔도 되구요 ㅠㅠ
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