Y존, 치골통 시작 ㅜㅜ

며칠전 부터 잘 때 돌아눕거나 하면 Y존이 아픈거에요ㅠ 일어날 때 그 부위가 찡 하기도 하고 생리할 때 아리듯이, 환도선다랑 밑 빠짐증상이랑은 뭔가 다르게요ㅠㅠ 어제 시댁 하루일찍와서 자고는 더 심해서 걸을때도 엉거주춤 앉았다 일어날때마다 아팠어요. 검색해보니까 후기부터 치골통을 느끼는 경우가 많다네요. 골반통이랑 또 다르게, 배가 무거워지면서 이부위가 무게를 받으면서 아프다나ㅜ 저는 필라테스 할 때처럼 뭔가 괄약근을 조이거나 허벅지 안쪽 근육이나 발바닥 안쪽에 힘주랴고 하니까 좀 나은 것 같은데 혹시 비슷한 증상이신 분 스트레칭이나 팁 있을까요?? 갈수록 새로운 증상이 발견되네요ㅋㅋㅋ놀라운 임신!!! 말 못할 치골통에 괴로워도 아가는 신나게 움직여줘서 고맙기도 하도 ㅠㅠ 다들 고생 많으십니다! 파이팅!

저는 y존은 아직 안아픈데... 2ㅡ3일 전부터 앉았다 일어나거나 할때, 엉덩이쪽이 찌릿찌릿한데.. 이걸 치골통이라 하는걸까요?🥲 엉덩이 살이 아픈건지 뼈인지 근육인지도 잘 구분 못하겠어요😂 찌릿하며 악 소리 나올정도로 움직일때 아픈데... 임신하고 처음 아픈곳이라 당황.. ㅠㅠㅠ
2023.01.22
1. 저는 엉덩이 좌골부분이랑 윗쪽근육도 아파요 조금 오래있으면 ㅠㅠ 그래서 걸어다닐때 양손 주먹쥐고 엉덩이 퉁퉁 치면서 걸어요… 나중엔 골반도 아프대요ㅋㅋㅋ
  2023.01.22
저도 딱 그런 통증 때문에 며칠 힘들어하다가 검색해보니 치골통이라고 하더라구요 ㅠㅠ 너무 아팠는데 유튭검색해서 나온 스트레칭 며칠 해주니 신기하게 엄청 덜 아파요!! https://youtu.be/5PcOvDiIX1w 한번 해보세요!!
2023.01.22
1. ㅜㅜㅜ와 진짜 감사합니다!
  2023.01.22
2. 감사해요 ㅠㅠ따라하니 시원하네요
  2023.01.22