5주)잠 안와서 서러워서 울었어요ㅠㅠ

저도 임테기에 두줄 뜨고 난뒤로 잠을 너무 못잤어요.. 일찍 잠 들어도 몇분, 몇시간마다 깨고 아니면 새벽 3시에 잠들고.. 진짜 미치는줄 알았어요! 그러다 토요일에 초음파 처음 보고 왔는데 그게 조금 위안이 되었는지 새벽 깨긴 깨지만 좀 덜하는거 같아요. 마음을 편하게 먹을수 있도록 피아노 음악도 들어주시고 잠을 못청하거나 잘 깬다해도 너무 스트레스 받지 마세요~ 그러면 더 의식해서 더 못자는거 같더라구요 ㅠ

저도 다들 임신하면 잠이 쏟아진다던데 불면증처럼 잠도 안오고 그래서 왜그런가 했었어요.. 저도 새벽에 잠 안오고 몸에 조그마한 느낌만 와도 계속 인터넷 찾아보고 그랬는데 .. 그냥 스스로한테 “우리 애는 무조건 건강하게 태어난다 ~” 하고 주문을 외웠더니 효과가 좀 있더라구요 ㅎㅎ

저도 밤에 2.3시간 자고 눈떠져서 그대로 못잔적많은데요. 눈 떠 있는 시간이 기니 생각도 많아지고 참 걱정이 많이 됐어요. 그래서 아기집 확인하고나서도 새벽마다 눈떠지만 임테기를 해봐야 그나마 안정이 됐었어요. 남편이 걱정되는건 알겠으나 너무 그러지 말라고 그게 더 안좋고 스트레스 주는 일이라고 하더라구요 . 그다음부터는 좋은 생각만 하려고해요. 생각이 안멈추면 웃긴프로그램 틀어놓고 아무생각없이 보면서 웃으려고 해요. 아니면 집중해서 할 수 있는거 손으로 꼼지락거리는걸 하기도 하구요 아기는 저희가 생각하는것보다 강하대요~ 조금만 불안한 마음 내려놓으세요☆

저도 새벽에 한두번씩 깨네요ㅠ

전 5주차인데 증상이너무없어서 온갖걱정에 잠이안와서 저도 거의 뜬눈으로 밤을지샜어요ㅠㅠ 그래도 좋은생각하고 잘 지내봐요❣