38주4일

저 38주4일에 양수터져서 첫째 자분했어요 짐볼을 엄청 탔답니다 양수 터지는것도 침대에 누워있다가 터져서 급하게 패드대고 병원갔네요ㅠㅠ 짐볼타고 산책 계속 나가고 그랬어요 심지어 전 양수만 터지고 진통은 하나도 없었어서 불안했는데 병원 들어가니까 서서히 진통 오더라구요ㅠㅠ

필라테스 쌤도 짐볼로 좌우골반돌리기 추천하시네요~~ 다들 홧팅요^^!!

짐볼 계단오르기 30분걷기 추천이용 !! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

네 제자리에서 통통 뛰기도 하고 좌우 골반 왔다갔다하며 원을 그리며 돌기도 하구요^^막달이니 짐볼을 좀 타주시면 좋지 싶네요~~:)

짐볼과 계단 오르기,걷기 많이 해보셔요~~~전 37주인데 옴총 빡세게 운동중이에요...저는 배뭉침이 장난 아니긴 한데 오늘 진료갔더니 5분간격 지속되면 병원 애낳으러 오라네요:;