저두 수면교육 중인데 낮에 눈 비비고 졸려하면은 눕히고 나와요! 밤에는 50일때부터 수면의식 (목욕-마사지-옷입기-막수-눕히기)을 했는데 확실히 자는 시간인 걸 알더라구요 눕히면 스르륵 자요! 밤잠이 수면호르몬 때문에 수면교육울 시작하기 좋으니 혹시 시작하시면 밤잠 부터 하시는 걸 추천합니다♥️ 안눕법과 퍼버법 그 사이 어디쯤의.. 수면교육으로 삶의 질이 달라져써요🥺
2022년 10월 베동
/ 자유주제
다들 수면교육 하셨나요?
110일 아기 낮이고 밤이고 품에서 안아서 재우고 잠들면 바로 눕혀요.. 졸린 신호오면 백색소음 + 쪽쪽이 + 안아서 재우니 오분안팎으로 잠은 자는데요. 이걸 낮잠 3,4번에 (어쩔땐 5번도 ㅠ) 밤잠까지 다 안자니 너무 힘드네요.... 남편이 안으면 안자고 울어요^^ ㅠㅠㅠㅠ 또 가끔 친정엄마나 저희 언니가 재울때도 한두번은 자는데 어쩔땐 엄청 울면서 안자구요 수면교육 해야지 해야지 하다가 110일까지 와버렸네요 다들 어떻게 재우고 계신가요
댓글
23
저도 안아재우고 등센서 심해서 고생하다가 80일쯤부터 옆으로 재우는거 샀더니 살것같아요 ㅎㅎ 지금도 눕히고 두면 잘자요!
71일부터 수면 교육 퍼버법으로했고 첫날은 1시간반넘게 울다가 점점 우는 시간이 줄어들고 일주일안되게 빠르면 5분안에 늦으면 30분안에 잠들어요! 저도 안눕법으로 매번 재우다가 눕히는순간 애가 깨서 진짜 미치겠어서 수면교육했는데 진작에 할걸 그랬어요 이제 손목허리 다리도 안아프고요ㅜ ㅜ 애기 하품하면 잘자하고 눕히고 와요 대신 저희애기는 정면으로 못자고 라라스로 옆으로 자야되요..ㅜ 정면으로 재우는 연습 3일동안 낮잠만 시켜봤더니 낮잠을 10분 15분만에 깨서 안되겠더라구요;
저도 라라스로 재우는데도.. 무조건 잠들고 눕혀야해서 문제네요 ㅠㅠ 저도 늦기전에 해봐야겠어요! 감사합니당
안아서 재우니 무릎이랑 어깨 너무 아파서 80일대부터 수면교육해서 눕혀서 재워요. 몸무게가 무거워지니 안아주기 힘들고 애도 뭔가 불편해하는 것 같아서요. 수면교육 시도해보세요. 생각보다 애가 잘 해낼수도 있어요! 저는 퍼버로 하려다가 안눕법 해봤는데 통해서 안눕법으로 정착했고 안아주지 않아도 이제 눕히면 거의 5분 안으로 잠들어요. 화이팅이에요!
뇽뇽맘님 말처럼 애가 잘 해낼것이라고 믿고 해봐야겠어요 너무 감사합니다!!
다 똑같은 고민이시네요 저는 쌍둥이라 한명울면 따라울어서 수면교육 시도도 못하겠고 안아재우는데 미치겠어요ㅠㅠ등까지 아픈데애들을 믿고 일관적으로 해야한다는데...엄마인 제가 자신이 없네요 ㅠㅠㅠ
쌍둥이니 더 힘드시겠어요 ㅠㅠ 그럼 엄마아빠 둘이서 같이 애를 재우나요?? 생각만해도 어떻게 해야할지 모르겠네요..
2022년 10월 베동 베동 전체글
함께 많이 본 베동글
베이비빌리 앱 다운로드받고 다른 엄빠들이 작성한 다양한 고민&꿀팁글을 구경해보세요