아기들은 스스로 잠드는법. 잠을 연장하는법을 몰라요 부모가 터득하도록 알려주셔야해요 그게 수면교육이구요 .. 잠을 푹 자야 부모나 아기나 서로에게 득입니다 ㅜ하루라도 수면 교육 여러 방법 찾아보시고 기적하셔요
2022년 9월 베동
/ 자유주제
수면교육하면 통잠 잘 수 있을까요??
125일차 아들 키우고있구요~ 특별히 수면교육을 한 적은 없어서 아직 통잠을 못자는건가싶어서요ㅠㅠ 낮잠은 조금 졸려하는 것 같거나 깨어난지 한시간 반 정도되면 바로 아기침대에 눕히구요. 쪽쪽이 물려주고 코 잘자~ 하면 알아서 금방 꿈나라갑니다. 밤잠도 비슷한데 목욕 후 바로 맘마 먹고 트림하고 엄마품에서 사랑해 대화 나누다가 침대 누워서 편하게 자자~ 하고 눕히면 어려움없이 또 금방 잠에 듭니다. 눈떴다감았다 하면서 엄마 옆에 있나 없나 슬쩍슬쩍 보다가 완전히 잠들때까지 10분에서 15분정도 걸리구요. 딥슬립에 빠지면 자리에서 일어나 수유등도 끄고 방 밖에 나옵니다. 졸려서 찡얼대긴해도 안아달라고 울지는 않아요. 문제는 아들이 커가면서 점점 밤잠시간이 짧아지고있습니다ㅜㅜ 6~7시간에서 4~5시간으로 ㅜㅜ 아들을 재우는 패턴이 통잠을 못자게하는건지.. 안눕법이나 쉬닥법? 이런데 도움이 될까요..?? 모로반사때문에 못잤어서 라라스베개 적극 활용하고있고, 낮잠밤잠 가리지않고있습니다. 100일까지 완모 달리다가 현재는 완분이고, 입이 짧아 한 번에 평균 100ml 먹으며, 총 수유량은 오늘은 660ml 먹었네요....😭😭😭😭 첫수, 막수라고 더 많이 먹지않아요.. 더 적을때도 많구요. 밤중수유는 1번 했었는데 통잠자는데 방해요소일까봐 줄여가는 중입니다. 재우는 방법에 문제가 있다 없다! 많은 의견 부탁드려요🙏🏻
댓글
26

자다 깨면 쪽쪽이 물려주는데... 안그럼 엄청 울더라구요. 점점 강성.. 그럼 스스로 방법 찾을때까지 울게두어야할까용..?
저희아기 50 일부터 통잠잤구요 수면의식은 이모님끝나고 부터했고 지금은 혼자 입면합니다 깨도 울지않고 스스로다시 잠들어요~~ 저희아기도 많은 먹는 아기가 아니였고 백일전까지 많이 먹어야120. 이였어요 그래도 통잠 잤어요 먹는거랑 상관옵는거 같아요 지금은160 넘게 먹네요~ 수면 교육은 일찍 해줄수록 좋고. 나중에 안힘들다고 했어요ㅠㅠ

네 ㅜㅜ 배고파서는 아니군요...ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 히융.ㅜㅜㅜ
저희아가는 점점 짧아지다가 신생아처럼되어서 수면교육 완강하게 했었어요! 원래 부타 아닥법으로 등대고 재우긴했었는데, 잠투정이 어느날 부타 심해지더라구요 ㅠㅠ ㅂ완강하게 수면교육한이후 밤수2개였늗데 1개로 줄었고, 7-8시간정도 자고 먹고 한번더 자요. 한동안 아예 스스로 자다가, 지금은 옆에 같이 누워있거나 손잡고 자장가 불러주면 입면하고 있어요! 수면교윧 이후로 잠을 깊게자고… 불필요한 깸은 스스로 입면을해서 길게 자게 되는 것 같더라구요! 대신 공부 꼭 하셔서! 하나 정하고 쭉- 밀고나가셔야해요 ㅎㄹ

넵..!! 정성스런답변 감사합니다😭
우아..!! 중간에 쪽쪽이 찾길래 그거 물려주니 8시간 20분 스트레이트로 자고 배고파하길래 4시반에 맘마 먹고 바로 잠들었어요!!!!❤️❤️❤️❤️❤️ 물론 오늘 처음이긴하지만 엄마 고민하는 거 알고 이렇게 잘 자주었네요~^^ 10시간 이상 통잠 자는 아가들도 많지만 전 이것만으로도 넘 행복하네요!!ㅎㅎㅎㅎ
ㅈㅓ희아들은 한번잠드는게 굉장히 힘든편이고..잠들면 오래자요 낮잠2-3시간 밤잠은10시간 통으로요! 저는 안눕법인데 요건 저희아들처럼 잠이못드는 아가를위한거지 쉽게잠드는 아가는 필요없는것같아요 ;) 우리 맘마마니먹고 오래자는날을 기다려보아요~~

넵!! ㅜㅜ 큰 젖병으로 가는 날까지 존버해봅니다~~ㅎㅎㅎㅎㅎ
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