저랑비슷하네요ㅎㅎ나올때되면나오겠죠ㅎㅎ걱정하지마세요ㅎㅅ
2022년 2월 베동
/ 자유주제
38주1일차 첫내진결과
자궁1도 안열렸고 속골반 너무작아서 자분하면 쉽게 안열려서 간호사들이 배 올라타서 누를거고 그래도 안되면 수술까지 생각하라며 엄청 고생할거라고 쌤이 겁을 있는대로 막주네요... 이제부터 계단운동과 쭈구려앉아서 걸레닦는거 많이해서 진통이 빨리 올수있게끔 하래요... 근데 제주변 산모들도 보통 운동 빡씨게해서 2주빨리 자분으로 다 낳았는데 저는 애가 벌써3.3키로고 몸무게도 30키로 찌고 소중이가 너무너무너무 아파죽겠어서 이제는 빡시게 운동하는게 넘 힘든데... 임산부요가에서 배운 집에서 다리찢는 스트레칭은 하고있지만 내진하면 피본다더니 피도 안비치고, 진통올생각도 없어보이고, 이게 대체 뭐죠....진행이 되고있긴하겠죠? 2주전이라 남들 다 순풍 낳았는데 전 아무일도없어서 저혼자 맘이 급한건가요? 저같은 산모 계시나요?ㅜㅜ
댓글
20
저도 내진하고도 피안났어요 자궁도 안열렸다가 38주 4일에 양수터지면서 낳았어요 저도 쭈그리고 앉기랑 짐볼 엄청했던것같아요
혹시 쭈그리고앉는게 다리벌려서 앉는거 맞나요??
네네~ 그렇게도 하고 다리를 살짝 모아서 쭈그리기도 했어요 발은 어깨 넓이정도로 벌리고 무릎만 모아서 쭈그리기도 하니까 약간 분만 연습하는 느낌이라 전 1주있으니까 양수가 터졌어요^^ 산책이 제일 중요한것같아요~ 엄청 걸었답니다ㅠㅠ
오오.. 정확한자세 알려주셔서 감사합니다ㅋㅋㅋ잘따라해볼게염ㅋㅋ
저는 37주 부터 오리걸음 하면서 집 돌아다녔어요ㅋㅋㅋㅋ오래는 아니고 정해놓고 하루 몇번 왕복식으루!!39주 유도 하러 갔다가 자연진통 와서 3시간 만에 낳았어요:)무릎에 너무 무리 안가게 정해놓고 해보세용ㅎㅎ
헐?오리걸음여?ㅋㅋㅋ대박이다!! 신박해요 좋은정보감사합니다♡
헝 30키로 찌면 넘 무거울거 같아여 저도 20키로 가까이 쪘는데....휴..... 빠지겠죠....왜 이게 젤 걱정일까욬ㅋㅋㅋ ㅠㅠ 저도 38주인데 나올 생각 없어보여욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
앉아있다 일어날때 무언가 잡지않으면 못일어나고 무릎이 아파요ㅋㅋ 보통 애낳자마자는 아니지만 모유수유하면서 빠진다하는데 그게10키로정도라는데 나머지는 운동빡쌔게해서 빼야될것같아요ㅜㅜ 근데 그것도늦으면 다 살이되서 빨리 빼야된다는소리도있어요ㅠㅠ
마쟈요... 산욕기 끝나면 저도 바로 다이어트 할거에요 ㅠㅠㅠㅠ 모유수유 900칼로리 소모된대요... 모유수유 다이어트 화이팅 ㅠ
넹 땀나도 걍 나는대로 쫙쫙빼봅시다ㅜㅜㅜ화이팅!!
저는 임신기간동안 거의 누워있다싶이지냈고 38주차에병원갔을때 몸무게3.2,, 보다 머리크기가 문제라 목욜날 상황보고 유도분만이나 제왕절개로 날짜잡자고했거든요 그래서 짐볼운동이라도 열심히하고 쪼그려앉아서 골반스트레칭좀해줬는데 오늘(38주 4일) 새벽에 이슬비쳤어요 조금무리하다싶이 움직여서 몸이힘들긴했는데 그래도 자연적으로 진통오는게 좋다고하니 조금이라도 움직여야할거같아요ㅠㅠ
유도분만은 엄마가 몇배는 더고생한다고하고 실패확률도 높다고하니 막판스퍼트라 생각하시고 조금만 힘내세요-!!
짐볼운동 조심하세여ㅜㅜㅜ유투브보니까 심하게 방방뛰고 애낳은산모 아기 얼굴 하얗게 질려서나왓대여ㅜㅜ 유도분만으로 힘 제대로 줘서 제왕절개까지 안가고 한방에 성공기원합니다!!💪
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