엘레비트, 유산균, 비타민D, 오메가3, 철분제, 칼슘제 다 챙겨 먹고 있어요. 철분제 팜스 햄철로 드셔보셔요. 액상이라서 효과도 빠르고 변비 안생겨요. 그리고 저는 기분탓인지 철분제 챙겨 먹고 난 후로 아기가 너무 활발히 놀아요ㅋㅋㅋㅋㅋㅜㅜ 옆구리 폭격 당하는중ㅋㅋㅋ
2023년 6월 베동
/ 자유주제
20주 산모 영양제
안녕하세요! 영양제를 초반엔 잘 찾아먹다가, 지금은 안맞는것 같아서 안먹고 있어요! 쭈욱 차병원 영양제 먹고있다가, 안먹은지 좀 됐는데, 이유는 철분제때문인지 변이 녹색변이 나와서요ㅠㅠ 그리고 변비에도 도움이 되지 않는것 같은 느낌? 근데 병원갔더니 먹던건 다 먹고 다른거로 바꾸라고 하더라구요! 혹시, 다른 맘분들은 어떻게 영양제 드시고 계세요? 필수로 이것만은 챙겨서 먹는다 하는 영양제들 있으셔용?
댓글
19
우와 처음 들어봐요!!!!!! 장바구니에 바로 넣으러갑니다ㅠㅠㅠㅠㅠ 저는 병원 다녀왔더니 ,, 영양제 안먹었는데두 애기가 활발하다고 그러더라구요ㅠㅠㅠㅠ 막달에 고생할것같다고 .. 헷 ㅎㅎ 칼슘제는 어떤거 드세여? 칼슘제도 따로 챙겨먹어야 하는거군여..
엘레뉴2랑 오메가3 유산균 비타민d랑 칼슘이요! 비타민d함량이 부족하더라구요 칼슘도 안들어있고 그래서 엘레뉴2이외에도 이렇게 챙겨먹고 비타민d도 액체라서 3방울 정도 먹어요 오메가랑 엘레뉴2 빼고는 다 액체예요
액체 비타민이 있어서 너무 신기해여ㅠㅠ 알약먹는거 힘들었는데! 맛이 이상하다거나 그러딘 않나요? 비위가 약해서 ㅜㅡㅜ
유산균 진짜 맛있어요! 칼슘은 포도맛? 해열제맛같은 느낌인데 먹을만해요
저는 엘레뉴2 하나만 먹어요. 따로 다른 거 안먹어도 임산부한테 필요한 영양소 다 들어 있대요. 여기에 유산균만 따로 먹고 있어요
호오 !!! 엘레나 !!! 바로 검색해봐야겠네요 :-) 감사합니다 ❤️
병원에서 판매중이기도 했고 산부인과 쌤이 추천해 주셔서 인터넷 최저가로 검색해서 구매했었어요 ㅎㅎㅎ 모르고 오메가3 따로 먹었는데 그것도 들어 있더라고요 😅
저도 20주인데 아침 공복에 엽산(안먹어도되는뎀남은거먹는중)+유산균 아점 먹고 오메가3+비타민D, 저녁먹고 오메가3 자기전 철분제 이렇게 먹고있어요!
엽산을 계속 드시는 분들이 많네용!! ㅎㅎ 전 차병원꺼 먹다가 끝나서 갈아타쏘요ㅠㅠ 영양제 챙겨먹기 넘무 어려운거잇죠.. 시간별로 다르게 챙겨드시네요!!! 또 흡수잘되는 시간이 있으려나유?
전 유산균 무조건 먹구요!!! 철분제는 변비 무서워서 약국가서 흡수 잘 되는걸로 달라했어욯ㅎ 변비 왔다가 안 왔다가 하는것 같아요! 추가로 비타민D, 오메가3 먹구 엽산은 이제 중단해도 된다던데 그냥 남은거 계속 먹고있어요 ㅎ 철분제는 안 먹으면 진짜 바로 두통오더라구요..ㅜㅜ
헉 두통의 원인이 철분부족이기도 하군요!! 전 초반에 두통이 일주일에 삼일사일씩 있었어요ㅠㅠㅠㅠㅠ 이제 중기쯤 되니 살것 같아요 헤헤 ㅎㅎㅎ 병원에서 철분제는 무조건 먹어야하고 .. 뭘 어떻게 해도 변비는 갈수록 심해질거니까 이틀에 한번씩 가게끔 노력하라고 .. 😂 노력은 늘 하는데말이됴 ㅎㅎㅎ 감가합미당 ❤️
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