저도 50일부터 운동은 아직 안하고 다이어트만 하고 있어요 수술부위 아직도 감각이 다 안돌아 와서 무리한 운동은 안하고 있어요
2022년 12월 베동
/ 자유주제
출산 후 운동 언제부터 하시나요?
제왕절개로 출산한지 60일째 됐어요! 혹시 다들 운동 언제부터 하시나요? 요가나 헬스같은 운동이요~ 몸이 찌뿌둥한데 해도 되는지 모르겠네요😭
댓글
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30일때부터 가벼운스트레칭만 좀 하다가 40일부터 요가하고 복근하고 빨리걷기 시작햇어용
혹시 수술부위쪽 회복은 다 되셨나요? ㅠㅠ저는 제왕한지 50일 다 되어가는데 아직 배속 장기들이 쏠리는 느낌이 들어서 ㅠ운동해도 될지 모르겠어요 ㅠ
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