그릭요거트에 바나나 함께 드시는 것 추천해요! 임신 전에는 이렇게 먹고 하루에 2번 이상 배변했고 지금은 전만큼 편하진 않지만 하루에 1번은 꼭 해요. 질유산균도 항상 챙겨먹고요. 섬유질 많은 채소들도 스무디 만들어먹는 것도 추천합니다. 전 시중에 파는 주스는 설탕때문에 피하고 있어요.
2022년 9월 베동
/ 자유주제
임산부 치질
갑자기 변비처럼 배변보는게 힘들다가 결국 치질잉왔는데 너무 힘드네여 다들 어떤거 드세요?
댓글
4
저는 질유산균 챙겨먹으니까 매일 화장실가고 배변도 편해졌어요!
저는 맘스앱솔루트오렌지주스 마셔요 :) 최근에 철분제 시작했는데 식이섬유도 들어있고 같이먹으면 좋다길래요 ! 하루에한번씩은 화장실 꼭가요 ㅎㅎ
저도 평소 없던 변비땜에 요즘 고생이에요ㅠ 푸룬주스도 먹어보고 키위도 먹어봤는데 그때 뿐인것 같아요ㅠ 락토핏 맘스 유산균 시켜서 먹어봤는데 효과 바로 있더라구요~
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