너무 아파서 뭐라도 해보려고 마사지 받아봤는데 효과가 있더라구요 마사지 한번 받아보세요! 훨씬 좋아요
2023년 4월 베동
/ 자유주제
골반통증
예정일까지 80일 남았는데 5일전부터 왼쪽 골반이 진짜 악 소리날정도로 아파요 움직이다가 갑자기 통증와서 악.. 자다가도 자세 잘못잡음 또 악.... 왼쪽골반이 갑자기 뒤틀려진건지 수시로 스트레칭해도 ...원인을모르겠네요 이런증상 있으신분 없으신가요?
댓글
9
저도 아파서 일어날 때 힘들고 그랬거든요. 한의원가서 2번정도 침맞으니 통증은 없어졌어요.
전 설 전부터 슬슬 찌릿거리더니.. 설연휴부터 그주 쭉 절정이었어요🥲 앉지도 서지도 걷지도 눕지도 못하겠어서 죽는줄... 시작은 오른쪽이었는데 10일정도 지나니 통증이 약해지면서 양쪽으로 아파졌어요😂 지금은 요령이 생겨서 그나마.. 참을만 합니다
저도 중기때쯤 코로나랑 겹쳐서 환도 섰었어요 ㅠㅠ 많이 힘드시죠..몇일을 변기 앉는것도 서는것도 힘들어서 많이 울었는데 🥲🥲🥲 저는 의료용 테이핑 도움 많이 받았어요 환도 테이핑 방법 검색해보세요 !!
그정도 셨어요?ㅜ 저보다 더 심하시네요 ㅜ 지금은 많이 좋아지셨어요?
바닥에 왠만하면 절대 앉지 않고 , 테이핑하고 스트레칭 해주고 하니 괜찮아 졌어요,, 지금 산전마사지도 다녀요 ㅠㅠ 절대 다신 예전처럼 환도 서고싶지 않아서요🥹🥹🥹
환도통증이 생기신 것 같아요!! 저는 임신 초기 8주차 부터 환도 통증이 심했어요! 저는 한 자세로 오래 앉아있거나 날이 추우면 더 심해지더라구요! ㅠ
치료같은거 못하나요?ㅜ
저 진짜 심할 때는 걷는 것도 힘들고 앉지도 못하고 서지도 못하고 했는데 바지속에 레깅스 입고 몸 따뜻하게 해주고부터는 많이 약해졌어요! 유튜브에 환도선다 스트레칭 이런거 보면서 따라하거나 엉덩이쪽 찜질해줬어요!! 물리치료 받으러갔더니 핫팩 말고는 해줄게 없대요 ㅠㅠ 저희 산부인과쌤은 물리치료 받아도 된다고 하셨는데 막상 정형외과에서는 안된다고 하더라구요 ㅠㅠ
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