저는 18주인데 허리가 가끔 너무 아파요 ㅠ
2022년 6월 베동
/ 자유주제
허리 괜찮으세요??
21주 지나가면서 너무 몸이 무거워진 것 같아서 걷기를 30분 하는데 갑자기 걸어서 그런지, 아님 원래 이 시기에 그런건지... 허리가 아프네요 ㅠ.ㅠ 허리가 아프다가 배가 또 불편하다가 ㅠㅠ... 원래 폼롤러 하면 시원했는데 지금은 폼롤러하면 배가 불편하구; 안하면 허리아프구... 허리아프신 분들 계신가요? 그럴 때 어떻게 해야하나요 ㅠㅠ 어떤 자세를 취해도 불편하네요
댓글
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측만증, 디스크초기로 원래 허리가 약해서 걱정했는데 22주인데 일주일 두번하는 요가로 잘버티고있어요. 모나임산부요가 추천드려요~~
최근들어 갑자기 배랑 허리가 많이아파서 진료받을때 물어봤는데 19주~21주 요때 아가들이 확크는 시기라서 그렇다네요! 저는 원래 허리디스크가 있어서 걱정너무 많이했는데 스트레칭많이하라고 하시더라구요ㅠ 그래서 요가나 필라테스 생각하고있는데 등록하기전에 유튜브로 임산부요가 치면 쉬운동작부터 차근차근알려주니까 그걸로 몸풀고 가려고해요 !!
탈퇴한 유저
저도 허리통증때문에 고생하고있는 중이예요ㅠㅠ특히나 밤에 통증이 제일 심해서...신랑이 마사지도 해주고 찜질도 해주고 그러는데 확실히 마사지해주고 찜질도 좀 해주니까 그나마 살만하더라구요ㅠㅠ
맞아요 저도 밤에 누우면 통증이 ㅠㅠ 찜질 마사지 많이 해야겠네요!
저도 요 근래에 허리가 자주아파 아침마다 허리 스트레칭이랑 요가해요ㅜ 허리때문에 잠 설치기도하네용...
저도 스트레칭을 좀 해야겠어요 ㅠㅠ!!!
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