13주때는마셔두되요.저두 믹스한봉다리 묵어요~~
2022년 8월 베동
/ 자유주제
13주차) 커피가 너무 마시고 싶어요 🥲🥲
카페 가기엔 불안하고 해서 집에 투썸 스틱커피 있는데 1/2 만 먹어도 될까용,, 아침에도 간장게장 먹어서 양심에 찔리는데 카페인은 너무 먹고싶고 아가한테 미안한 마음도 있고 엄마는 어렵네요🥲
댓글
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첫째때 커피매일 마셨어요 디카페인도 먹고 마트에파는 라떼도(카페인약해요) 마시고 카누 미니(요것도카페인약해요) 하루 카페인 200mg넘지않으면되요 한잔은 라떼편의점마트커피60~ 120정도 브랜드커피 매장마다 다름 이디야랑 카페베네가 좀 약 했던거같아요 스트레스가 태아에 더 안좋으니 마시고 싶을때 마시세요^^아가에게 미안하면 디카페인 드시면되세요
전 매일 아침 아이스 라떼 한잔씩해요
하루에 200mg 이하로 카페인 섭취는 괜찮다고 했어요!
안먹고 참다가 스트레스 받는거보다 훨씬 좋으니 기분좋게 드세요~ㅎㅎ
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