161일차아기에요 저는 잘때만 쪽쪽이 물리고 재우다가 요근래 쪽쪽이를 계속빼면서 찾고 짜증내서 급 쪽쪽이 때면서 수면교육 퍼버법이랑 같이 진행중이에요 오늘7일차에요 자기전 자장가불러주고 잘자고사랑해 이야기해주고 백색소음틀고(울때는 크게틀고 잠들면 소리낮춰요) 눕히고 나오면 울어서 마음아프긴한데ㅠ 그래도 순해서그런지 첫날은40분정도 울다잠들고 요즘은10분내외로 울다잠들고있어요 저는 밤부터하면 씨끄러울까 다른집신경쓰여서 낮부터 했어요 평소2시간놀다자면 2시간반 정도로 최대한 지칠때까지 놀다 재우는중이에요 너무 울때 머리쓰다듬으며 잘자 사랑해 정도만 해주고 나와요 자주는들어가지않구요 지금은 안들어가고 기다려줘요 퍼버법으로도 자료를 많이 찾아봤었고 쪽쪽이때는것도 이런저런 자료 사례를 많이봤어요 여기서 포기하면 더힘들어진다는말에 맘아프지만ㅠㅠ 서로를위해 기다려주고있답니다 몇일전에는 밤 7시반쯤 먹고 8시잠들면 원래 12시쯤 쪽쪽이찾았는데 새벽 4시쯤 새벽수유하기전까지는 푹자긴하더라구요 지금은 2시넘어서 눈도안뜨고 징징거리면 한참 기다렸다 3시쯤엔 수유 해주고있어요 새벽수유도 끊어야하는데 이건 나중에 할려구요 자고일어나면 칭찬과 안아주기를좀더해주고 놀이때는 더 같이놀아줄려고한답니다 아직 스스로잠들기까지 좀더 기다려주고 응원해줄려구요~^^ 도움이 되셨으면 좋겠네요~
2022년 9월 베동
/ 자유주제
수면교육과 동시에 쪽쪽이 끊기..🫠
아기가 이제 144일인데 쪽쪽이 없으면 아예 잠드는 것도 잠 연장도 안되고 빠지면 언제든지 중간에 깨서 웁니다 ㅠㅠ 그래서 안되겠다 싶어서 분리수면과 동시에 수면교육 하면서 쪽쪽이도 같이 끊어보려 하는데요 ㅠㅠ 낮잠 밤잠 같이 진행할거구요 ㅠ 해보신 분 계실까요? 단호하게 해야 되겠다 싶어 마음먹고 있습니다 ㅠ 오늘 첫 날인데 그래도 10분 넘게 강성으로 울다가 들어가서 안아 다독여주고 잠들라해서 다시 내려두고 나왔는데 지쳤는지 담요 물다가 자네요 ㅠㅠ.. 수면교육 성공하신 분들, 쪽쪽이 무사히 끊으신 분들 경험이 궁금해요 ..
댓글
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저는 120전후에 퍼버법으로 수면교육했는데, 밤에만 쪽쪽이끊는걸로 시작했고 낮에는 물려서 재워써요. 지금 한달정도됫는데 밤에는 5-15분 혼자 칭얼대다가 잠들구 통잠자요. 낮에는 아직도 쪽쪽이입면해요! 낮에 쪽쪽이입면은 1분컷인거같아요 낮에도 끊어야할텐데 이앓이할때 쪽쪽이 다시꺼낼꺼같아서 아직 못끊고있네요 ㅠ
아하 낮에는 쪽쪽이 사용중이시군요! 어제 저희 아가 수면교육 이틀차였는데 밤에 쪽쪽이 없이 9분간 울었다 말았다 반복하다 훅 자서 8시간 자고 깨서 방금 맘마 먹고 또 자요! 쪽쪽이가 잠에 방해가 된다는 의사샘들 말이 맞나보더라구요 ㅠㅠ 진짜 대박이다 싶어요 .. 낮잠도 힘들지만 같이 교육해보려구 하는 중이랍니다 ㅠ 쪽쪽이룰 하든 안하든 잠들지 않은 채로 등대고 눕히면 울어서 ㅜ 그리고 쪽쪽이 물고 잠들었다가 빠지면 또 자지러지게 울고 하더라구요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 셔틀의 문제도 아니고 그냥 쪽쪽이 없이도 등댁ㅎ 잘 자는 아가가 되어주길 바라며 열심히 교육해보려는 중이랍니다! 확실히 밤잠은 한번 견디고 나니 괜찮은데 낮은 쉽지 않네요 ㅠㅠ
한꺼번에 하는건 좀 어려울꺼같아요 ㅎㅎ 수면교육하면서 쪽쪽이는 한동안 적극적으로 쓰셔도 괜찮아요 수면교육 먼저 하시구 쪽쪽이는 서서히 끊는게 아기가 적응하기 더 편할수있어요
쪽쪽이 셔틀때문에 도저히 안되겠더라구요 ㅠㅠ 흐엉엉 저두 적극 이용하고싶은데 결국은 셔틀 아니면 입면도 유지 자체도 안되서요 ㅠㅠ 속상하네요 ㅠㅠㅠㅠ 아가가 잘 해주길 기도중이에요 ㅠ
앗ㅜㅋㅋ 142일 아기 오늘부터 쪽쪽이 끊기 들어가요... 요 며칠 밤에 쪽쪽이 셔틀하다 안되겠다 싶어서 분리수면 전에 쪽쪽이 먼저 끊으려구요.. 낮잠1은 10분 강성울음 후에 입면, 낮잠 2는 50분 강성 울음 후에 입면 낮잠 3은 15분만에 잠들었네유...ㅠ 우리 힘내서 꼭 성공해요ㅠㅠ!!!
오오 동지네요 ㅠㅠ ㅋㅋㅋ 이후에 분리수면 예정이시구나! 그것도 좋은 방법이 될 수 있겠네요! 강성울음 후에 잠은 얼마나 자던가요? 저희 아가는 30분컷이네요 ㅠㅠ 어떻게 길게 자게 가르쳐줘야할자 모르겟어요
낮잠1은 30분 자고 깨서 우는데 토닥이고 나와서 10분 있다 들어가야지 했는데 8분만에 다시 잠들어서 30분 더 잤구요, 낮잠 2도 30분 잤는데 수유시간 다되어서 그냥 데리고 나왔었어요..! 낮잠 3은 1시간 넘게 쭉 잤구요ㅎㅎ 지금 밤잠은 20분 정도 가볍게 칭얼대다가 잠들었네용ㅠ!
저는 쪽쪽이도 끊고 분리수면도 성공했어요! 쪽쪽이부터 먼저 끊고 안정화 된 후 분리수면을 진행한 케이스인데 그전에 조리원 퇴소할 때부터 수면교육을 했었어요. 쪽쪽이를 물리게 된 이유는 아기가 손을 너무 심하게 빨아서 입 주변에 침독이 심했고, 자다가도 손을 심하게 빠는 모습에 쪽쪽이를 물면 나으려나 싶어서 처음 물렸었어요. 물린지 20일쯤 지났을무렵부터 쪽쪽이에 과도하게 집착하고 자다가도 쪽쪽이가 빠지면 수시로 다시 물려달라고 울고 깊은 잠을 못자 단번에 끊기로 마음 먹었어요. 마음 먹은 날 그날부터는 쪽쪽이를 바로 치우고 주지 않았어요. 당연히 아기는 쪽쪽이를 달라고 첫날 많이 울고 찾았는데 그 때 엄마가 마음을 단단히 먹는게 중요하더라고요. 안주고 하루를 버티니 다음날부터는 서서히 찾는 빈도도 줄고 잠도 잘자기 시작했어요. 완전히 떼고 난 뒤엔 이제 분리수면을 시작했어요. 처음부터 아기랑 슈퍼싱글 사이즈 침대에서 같이 잠을 자다보니 아기가 크면서 움직이고 옆에있는 제가 뒤척일 때면 아기도 깊은 잠을 못자더라고요. 한 삼일은 아기가 잠들 때 힘들어하고 많이 울었어요. 그런데 그 때마다 안아서 달래주지 않고 괜찮아, 엄마가 옆에 있어하고 다독여주는 말을 해주고 심하게 울 때면 잠시 안아주고(30초 이내로 내려놓으라고 해서 그렇게 했어요) 바로 방에서 나왔어요. 아기도 서서히 적응을 해나가면서 완전히 분리 수면에 성공했어요. 낮잠은 아기방이 어둡지 않고, 노는 공간이라는 생각이 있어서 그런지 잘 안자려고 해서 안방에서 재웠어요. 그때도 물론 안아재우지 않고 애착인형을 옆에 두고 혼자 잘 수 있도록 했어요. 아기가 받아들이는데 생각보다 긴 시간이 필요하진 않더라고요. 중요한 건 엄마가 결심한것에서 흔들리지 않고 지도하는 거에요. 마음아프다고 어떤 날은 안아주고 어떤 날은 안된다고 하면 아기도 헷갈릴 수 있거든요! 잘하실 수 있으실거에요❤️화이팅!
감사해요 ㅠㅠ❤️ 첫날인지 잠들어도 30분만에 깨서 멘붕이긴 해요 ㅠㅠ
첫 날엔 아기가 불안해서 그럴 수 있어요! 잠들기 전 저는 아기한테 항상 엄마한테 와줘서 고마워, 너는 엄마의 가장 소중한 보물이야. 엄마가 많이 사랑해 등 아직 못알아듣더라도 아이에게 많이 표현해주면서 아기에게 혼자서 자더라도 늘 엄마아빠가 곁에 있어 걱정안하고 자도 돼하고 알려주었어요. 많이 울 때 엄마가 잠시잠깐 얼굴을 보이면서 다시 한 번 엄마 여기있어, 괜찮아 할 수 있어하고 자신감을 북돋아주기도 했고요. 아기들은 못알아듣겠지 생각했지만 아기들도 느낀다고 하더라고요!
스스로 조금씩 연장해서 자겠지요? 가장 헷갈리는게, 낮잠을 만약 혼자 30분 자고 일어나서 우는데 잠연장을 스스로 하도록 들어가서 응원만 해주고 나와서 울게 놔둬야하는지 그냥 안아서 데리고 나와 놀아야하는지 모르겟어요 ㅠ
전에 영상을 보니 30분도 낮잠을 잘잔거라고 하더라고요. 저는 아기가 깨서 혼자 잘 있으면 좀 지켜보다가 다시 잘 것 같지 않으면 잘잤냐고 물어봐주고 다시 데려나와요~낮잠 잘 때 울음이 좀 잦아들때까지 기다려보시고, 그 때도 10분이상 울면 데리고 나와도 될 것 같아요!
오오 감사합니다!! 그렇게 해볼게요 🫶🏻🫶🏻
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