아기 취침시간

혹시 수면교육은 어떻게 하셨나요? 저희 아가도 57일째라 여쭤봅니당!

오 같은 날짜네요 반가워욥🤩 별건아니지만! 40일쯤부터 여기저기 서치해보고 제 방식대로 이리저리 해본건데요~ 1. 아침부터 낮엔 무조건 거실형광등 환하게 켜놓기(눈부실까봐 등에 패브릭천으로 감싸기), 오후7시가되면 불은 주황등만 키고 계속 밤이다 잘시간이다 말로 세뇌(?)시키기ㅎ 2. 막수는 오후7시대에 어떻게든 맞춰서 풀용량으로 3. 막수끝나면 10분 트름시키고 얼굴수건세수, 맥스드라이로 갈아준 후 스와들업 잠옷마냥입히기 4. 8시대에 침대가있는 안방으로 안고가서 5분~10분정도 자장가불러주며 둥기둥기 하다가 눈이 스륵감기면 침대에 눕히는데 그럼 귀신같이 눈번쩍뜨며 쪽쪽이를 찾아대기시작(아기가 강하게울면 다시 안고눕히기 반복) 5. 누운상태에서 쪽쪽이 물린 후 계속 자장가불러주며 토닥, 쪽쪽이 떨구면 울게되니 같이 옆에 누워서 몇번 입에 넣어주면 본인이 어느정도 빨기욕구 충족시킨후 잠들며 뱉거나 멈춤(전체20~30분소요) 6. 아침에 기저귀갈면서 깨우고 활동복으로 갈아입히며 세수 후 수유하는것으로 하루가 시작했음을 알림 밤에 이렇게 하고 저는 거실로 나가서 할거하는데 깨지않고 쭉 자요! 처음 이틀간은 좀 울고 아가도 어리둥절해 했는데 지나니 거부하지않고 적응한거같아요ㅎㅎ 아기성향에 차이는 있겠지만 이런식으로 루틴을 찾으시면 도움되실거에요 홧팅😘❣️

답변 넘 감사해요, 답변 토대로 메모해가면서 읽었네요. 저는 막수라고 하기가 애매한게 완모중이라 더 힘든거 같아요😂 아 그리고 아침에 활동복으로 갈아입힌다고 하셨는데, 활동복으로 쭈욱 생활하다 자기 전에 잠옷+스와들업 갈아입혀주시나요~? 그럼 낮잠 잘 때는 스와들업 없이 자는지도 궁금해요 :)

아! 완모중이시구나 그럼 애매하네요 저는 혼합중이라서 막수는 분유를 줘야 배안고프고 안깨거든요ㅎㅎ 새벽수유를 줄여나가야겠네요ㅜㅜ 아 옷은 아침에 배냇가운이나 수트입고 쭉 낮잠도 자고 놀기도하고 그래요!자기전에 잠옷은 스와들업만 입고자요!(시원하게) 낮잠은 그래서 토끼잠으로 자긴하는데 어깨부분을 짱구베개에달린 베개날개로 눌러주거나마미폼같은걸로 누르고 최대한 재운답니다ㅎㅎ 도움이 되셨을까요 또 궁금하신게 있으면 물어봐주세요ㅎㅎ