헐.. 저는 20주 되자마자 임산부 요가 다니는데 거기서 짐볼 많이 써요;;; 다행히 엊그제 정밀초음파 검진때도 별말 없으셨고 임신 전에도 PT받을때 더 강도 높게 누르고 지지해도 터질일 없다해서 힘껏 누르고 지지하며 운동했던터라 그때보다는 애들 놀이같이 사용하니 나름 재밌게 기대거나 통통거리고 있는데ㅜㅜ 말기운동이라니! 오늘 알았네요..
2023년 6월 베동
/ 자유주제
짐볼사용 무서워요😢
제가 평소에 풍선류에 공포감있어요 풍선 잡는것자체가공포인데 임산부는 짐볼이 좋다는 이야기를 많이봐서 풍선류라고는 생각안하고 농구공처럼 축구공처럼 생각하고 구매했는데요 막상 받고나서 공기넣고 핀꽂고 살포시올라갔는데 공포감이 확밀려오네요....ㅠ 혹시 저처럼 짐볼 공포감있던분들 이겨내신분있으면 팁좀알려주세요 ㅜ
댓글
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저두 여기서배워가네요 ㅠ ㅠ 큰일날뻔했어용
짐볼운동은 36~38주부터 하는 운동이에요. 아마 저 시기에 병원가면 슬슬 짐볼타라고 할거에요. 출산하러 병원가면 자궁문 열리게하려고 하기도해요..! 너무 일찍타면 태반조기박리 올 수 있어요..
헉 지금타면큰일나겠네요 ㅜ ㅠ
짐볼 지금 하는거 아니구 완전 출산 임박때나 하는걸로 알고있어여
그렇군요 그럼 35주?이쯤부터하는거에요??!
짐볼운동 막달 다가오면 하는걸로 알고있어요ㅜ너무 무서우시면 안하시는게 좋지않을까요. 스트레스도 받고 긴장하다가 다치면 안되니까요ㅜ
ㅠ ㅠ 한번타봣는데 배랑 다리에 생각보다 힘이들어가게되더라구요 제가공포감느껴서그런건지 ㅠ ㅠ 원래그런운동인지 ㅠ ㅠ처음사용해봐서 ...ㅠ
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