집안 조명 어떻게 해놓고 생활하시나요?ㅠ

저는 거실등이 넘 밝아서 등커버에 한지를 덧대서 사용하고있어요! 이방법 강추입니다!!^^

낮에는 거실에 커튼 열고 부엌에 등만 켜요 방에도 커튼만 열어놓고요 밤이면 불 다 끄는데 부엌 등은 켜둬요 그리고 밤에 너무 어두워 안보이니 스텐드 켜놔요 각도조절. 빛강도도 조절하니 아기한테 큰 영향 안가는거 같지만 혹시 몰라 스텐드도 최대한 아기가 안보게끔 해놔요 근데 저도 방에 불 몇번 봤는데 전등 불 정면으로 안보면 그렇게 눈 아프진 않아요 아기도 아마 다른데 쳐다보면서 스스로 조절했을거예요 너무 자책하지 마세요😭😭

저는 불을 안키면 너무 침침해서 불은 켜요. 대신 등에 한지를 몇겹 붙여서 그냥 키는 것 보단 눈에 덜 자극적이게 해주고 있어요.

낮에는 거실은 간접등, 방에서는 커튼만 열어둬요! 잘때는 커튼도 닫고요! 원래 아가 없을 때는 간접등 침침해서 led등 썼는데 아가 있으니 너무 직접적인 불은 좀 그래서.. 이제라도 바꾸심되죠!!!! 밤에는 저만 있음 방 오갈때 불 들어갈까봐 거실불끄고 다른 방 불로 켜놓고 있는데 남편이랑 저녁 먹게 되면 방문 닫아두고 거실 간접등 켜놔요! 방은 무드등 벽에다가 붙여서 덜 눈부시게 해두고요!

저는 바깥 밝기에 맞춰서 집안 조도도 조절 하는 편이에요! 아침에 일어나면 일단 커튼 쳐주고 작은 조명(형광등색) 켜서 아가랑 아침인사하고 거실로 나오면 오전 시간 까지는 커튼 열어서 자연광만 비치게 하고 오후 시간대에는 해가 잘 안들어와서 낮잠1자고 나서는 거실조명(형광등색) 켜요! 그러고 아직까진 해가 좀 짧은 편이라 5시 쯤 좀 어두컴컴해 질 땐 주황색 간접조명 켜놓구요! 낮잠1,2,3 시간에는 모두 불 끄고 암막커튼쳐서 어둡게 해줘요! 요즘은 거의 LED 조명이다 보니 조명 쳐다 보고 있으면 눈이 아프긴 하더라구요 ㅜㅜ 그래도 낮동안 내내 간접조명만 켜두긴 그래서 낮엔 형광등, 저녁엔 간접조명으로 해주려 하고 있습니당! 그리구 조명도 중요한데 아기 있는 집은 항상 커튼을 쳐두지 말고 커튼을 열어서 해의 밝기를 통해 낮과 밤을 구별해주는게 좋다고 하더라구요!!