듀락칸이지시럽이 좋대요!!! 마그밀보다 안전하나도 하니 처방받아서 드세요!!! 저는 아침마다 그린키위,사과 먹엇는데 효과도 없도라구여 ㅠㅠ 그래서 그냥 이틀에 한번씩 듀락칸시럽 먹고 물많이 먹으니 쫌 살만하더라구요
2023년 4월 베동
/ 자유주제
변비때문에 죽겠어요...
와.. 이러다 진짜 치질 올 거 같아요.. 어흑..ㅠㅠ 원래도 변비 심해서 학창시절에도 늘 고생했는데..ㅠㅠ 임신하고 나니까 그전까지의 변비는.. 변비도 아니었네요.. 유당불내증 있는데도 우유 매일 챙겨먹고 있는데.. 그래도 감감무소식... 유당불내증도 이겨낸 변비.... 죽겠어요.....
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저도 갑자기 생긴 변비때문에 너무 힘들어서 마그밀도 안통했는데 공복에 철분 먹고 즐거운나의즙 푸른주스 아침 저녁 먹고 어제부터 정상적으로 변보고있어요ㅠㅠㅠㅠ진짜 얼마나 힘들었는지..한시간씩 화장실에 갇혀서 울고 자분 마음도 접엇네요..ㅋㅋㅋㅋㅋ변 보는것도 이렇게 죽을맛인데 출산 자신은 없어서요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 흑흑..
키위 바나나 양상추? 양배추? 추천해요!!! 그리고 마그밀 처방받는거 마그네슘이 몸에 남아있는거라 조금 꺼려진다고 액상으로 된 변비약 처방해주셨어요^^
식습관 개선이 중요하더라구요 밀가루 먹지 말구 아침에 사과 하나, 간식도 고구마, 바나나 사먹구, 불가리스 꼬박꼬박 먹구, 섬유질 많은 음식으로만 드셔보세요 ^^ 그래도 안 되면 아이허브 락토핏 100억 유산균(제일 확실) 드셔보세요
저도 변비 너무 심해서 ㅠㅠㅠㅠ 화장실에서 어질어질 식은땀 흘리다가 결국 손으로 파냈어요…… 의사샘에게 말씀드려서 처방받은 약 먹었더니 좀 나아지더라구요 ㅠㅠ
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