저도 일많은 직딩인데요! 스트레스 받으면 아 어쩔 수 없지 아가야 세상이 이렇게 고달프단다ㅋㅋㅋㅋㅋ하며 넘겨요ㅋㅋㅋㅋ 스트레스 받고 있는 나의 모습을 스트레스 받아하는 거 같아서 1절로 끝내려 한답니다ㅜㅜㅋㅋㅋㅋ 우리 모두 화이팅이에요!!
2023년 9월 베동
/ 자유주제
스트레스 관리 어떻게 하시나요??
11주 4일차 9월7일 예정일인 직딩 임산부에요 스트레스를 최대한 받지 마라고 하는데 이게 성격상 노력해서 되는 부분이 아니잖아요 회사에서 스트레스 극심 ㅋㅋㅋ 임신전엔 친구들이랑 술먹고 별 시덥지 않은 이야기하며 깔깔 대며 스트레스 풀었는데 그것도 안되고ㅠㅠ 아직 초기여서 운동도 안되고 스트레스 관리 어떻게 하시나요 다들!! 스트레스 안받아서 애기한테 좋은 영향만 주고 싶네요
댓글
13
오 진짜 현실적인 조언 저도 그래야겠어요👍🏻👍🏻👍🏻
저도 11주4일된 직딩 임산부인데요.. 스트레스 어쩔 수 없는거같아요.. 안받아야지 하면서도 받고있으니.. 일을 그만둘수도없고..집중할수있는 무언가를 찾아보셔요! 예를들어 종이접기라던가.. 클레이만지기 등등? 그럼 한곳에 집중하게되서 잡생각이 안들면서 그렇게 스트레스도 좀 풀리는거같아요!
오 네네 감사합니당 ㅜㅜ
문화센터다녀보세요~
네 한번 알아봐야겟어요 감사해요
처음엔 클래식만 듣다가 지금은 댄스음악으로만 듣고있어요 ㅋㅋ 8090 그때 그시절 음악들이 신나더라구요 ! 노산임당 ..🥲
오 저도 그세대 ㅋㅋ좋은정보감사해용
저도 마침 딱 일 그만두자마자 애기가 생겨서 쉬고 있긴 하지만.. 마땅히 풀 방법이 없으니 최대한 상황이나 사람을 피해요ㅎㅎ 예민해지고 감정기복도 생기고 말하면 입덧도 더 심해져서 걍 연락도 최대한 안받고;; 집 청소 상태나 설거지 쌓인게 보이거나 무슨 생각이 들면서 스트레스를 받을땐 피하기 위해서 최선을 다해서… 자요ㅎㅎ;;;;;; 그러고도 안되면… 초음파 보러 가요 ㅋㅋ;; 아기 꼼지락 거리는거 보면 세상 최고의 힐링이 되더라구요
초음파로 스트레스 푸는고 괜찮네요ㅋㅋ근데 사람들도 안만나고 연락도 안하면 우울하진 않으신가요? ㅠ
첨엔 좀 그랬고 그래서 사람 만나면 또 몸도 마음도 예전같지 않고 그랬는데.. 차라리 맘먹고 자고 여유시간에 책 읽고 일기쓰고 그러니까 오히려 좋아요! ㅎㅎ 그리고 그 시간동안 충분히 이해하고 기다려준 친구 한 둘 이랑은 제가 원할때 잠깐씩 통화나 톡으로 이야기 해요 ㅎㅎ 그렇게 해도 지금은 그래도 된다고 이해해주더라구요 그래봤자 주로 초음파 보고 온날 기분 좋아서 하는 자랑이 대부분이예요 ㅋㅋ
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