탈퇴한 유저
유산균 푸룬 요구르트 물 과일 다 먹어도 안됐는데 액티비아 사서 마시고 연달아 가는 기적 봤습니다..!!!!ㅠㅠ 마트가서 하나만 사셔서 일단 드셔보시길 추천해요..!!!!!! 요거트말고 마시는 병으로된 거..! 드셔보셔여!
2023년 9월 베동
/ 자유주제
화장실 가는거 다들 수월하신가요ㅜㅜ
1일 1-2회 가던 저였는데.. 임신하고 부터 화장실 가는게 넘넘 어렵네요ㅠㅠ 물도 많이 마시고 요구르트도 챙겨먹고 바나나도 먹고 유산균까지 먹었는데도 별로 효과를 못보고있어요🥲 혹시 효과 좋은 꿀팁있으시면 알려주세요ㅠ_ㅠ 가스와 함께 변비는 굉장히 삶의 질을 낮추네요ㅠㅠㅠㅠㅠ
댓글
8
전 임신전부터 심한 변비였는데 공복에 드시모네 유산균1포+물 한컵+ 키위 한알 꾸준히 먹었더니 잘가요. 유산균 효과 잘 못보시면 좀 비싸더라도 저 처럼 보장균수 쎈걸로 드셔보세요. 효과 옵니다.
엠프로4/셀티아이맘(공복유산균)+식후유산균/푸룬or푸룬쥬스/골드키위+사과 갈갈 드셔보시구 정 안되면 마그밀 처방받아보셔욤~
9주3일인데 첫 변비로 정말 고생고생햇어요, 너무 당혹스러웠고 고통스러웠어요 푸룬쥬스 열씨미 먹어보려고 합니다!
탈퇴한 유저
물 2.3L, 요구르트 등 드실 건 드시되 걷기 30분 매일 하시면 도움이 많이 됩니다!!
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