저는 한창 못잘때 남편이 토퍼밑에 여러 쿠션과 고정될만한 무언가를 받쳐서 경사침대를 만들어줬능데 거기서 앉는것과 누운것의 중간정도로 자면 그나마 낫더라구요 ㅠㅠ 그치만 단점은 허리가 아파요🥲
2023년 4월 베동
/ 자유주제
잠 편하게 잘 수 있는 방법 없나요 ㅠ
32주 진입하는 임산부에요.. 제목그대로 잠을 좀 편하게 자고 싶어요.. 잠자는 시간이 가장 행복할 정도로 잘 자던 저인데.. 요즘 두세번은 기본으로 깨고.. (목마름, 화장실, 쥐나서 등등의 이유로) 허리가 너무 아파서 끙끙대며 몸 방향 돌리고.. 너무 자주 다리에 쥐가 나고.. 가습기를 틀어놔도 코는 왜이리 건조한지 숨쉬기도 힘들고.. 한번 깨면 다시 쉽게 잠이 들지도 않네요 ㅠ 원래 똑바로 누워자는 스타일이라 아직도 옆으로 자는게 힘들어요.. 바디필로우를 살까도 했지만 침대가 퀸사이즈라 굴러다니면서 자는 남편과 자기에 공간이 좁을거같아서 망설이고 있어요~ 다들 이맘때쯤에 이렇게 잠자는게 힘드신건가요?ㅜㅜ 임신 초중기 다 크게 힘들다는 생각 못했는데 진짜 후기되니까 몸이 너무 힘드네요 ㅠㅜ특히 잠자기가.. 잠 잘자는 팁 있으시면 공유 부탁드려요 ㅜ
댓글
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다 저랑 같은 상황인거보니...이 말이 맞는말 같기도 하네요 신생아가 태어나서 자기 지키라고 미리 못자는거 연습시켜놓는다는 글 본적 있어요... 틈틈히 쪽잠으로 부족한 잠 채우고 있답니다.!....
다들 댓글 달아주셔서 정말정말 감사합니다 ㅠ 뭐든해보자라는 생각으로 바디필로우 하나 구입해보려구요.. 어떻게든 잘 잘 수 있게 방법을 찾아봐야겠어요! (아기낳으면 더 못잘텐데.. 아흑) 모두 출산까지 무탈하게 지내시길 바라요:-)
엄마가 똑바로누워서 자는게 숨쉬는거나 그런게 더편하면 똑바로 자도 된다고 들엇어요 옆으로잣다가 똑바로잣다가해요 저는
저는 바디 필로우가 불편해서 산거 그냥 두고 라텍스 베개 다리 사이에 끼거나 한쪽 등에 받치고 자요 그러면 너무 바로 눕는것도 아니고 옆으로 아예 돌아누운 것도 아니여서 숨 쉬기도 편하고 애기도 발로 안차서(?) 좋아요 ! 옆으로 누우면 엄청 태동 심해요
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