운동까지는 안 하지만 가벼운 스트레칭이나 걷기만 해도 많이 도움되는거 같아요~~~^^
2022년 8월 베동
/ 자유주제
13주차 운동하시나요?
조금만 움직여도 골반이 아파 요가, 필라테스 등 운동을 좀 해볼까 하는데 조심스럽네요 운동하시는 분들 계신가요? 어떤 운동하시나요? 전 이번에 대전으로 이사왔는데 좋은 운동학원(?) 있으면 소개 부탁드려요~
댓글
5
저도13즈차 이제 운동 간신히 시작합니다!!!
탈퇴한 유저
입덧좋아지면 요가랑 걷기운동 하려고합니다🌸
저두 골반 통증으로 침대에서 일어나고 누울 때 15분 걸렸는데;; 많이 걸으니 괜찮아져서.. 운동의 중요성을 깨닫고 걷기운동+필테 하려구요 ㅠㅠ
저는 입덧 좋아지면 필라테스 다시 할꺼예요 ㅎㅎ 1:1 이라서 꼼꼼히 봐주시고 임신 전 부터 했던 운동인데 넘 좋았어서요!😀
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