산후다이어트..?

사실 정신적으로나 육체적으로 엄마 스스로를 돌보기엔 너무 힘든 거 같아요. 어린이집 보내고 운동이나 해야겠지요.

저 루틴어플 깔아서 관리하고 있어요 별건아니고 애기 아침낮잠잘때 스트레칭 10분이상하기 물 2리터이상 먹기 영양제 챙겨먹기 이런걸루요! 다음주부터는 필라테스 등록해서 다니려구요 조금이라도 스스로에게 시간을 주는게 좋은거같아요 너무 전념하니 우울해지더라구요

너무 공감해요…. 아기는 정말 너모 예쁜데 지금 아기 재우고 난장판 된 거실 혼자 정리하면서 뭔가 예전과 다른 기분과 정서를 돌아보며 빌리어플 켠건데 ㅠㅠㅋㅋ 아기랑 별개로 자꾸 우울함이 생기고 뭐야 나 분노조절장애인가? 싶게 가슴 깊숙한 곳에서 이유없는 화 같은게 올라오네요 ㅠㅠ 기분전환해도 오래 안가구요! 흑흑 예전과 삶이 너무 달라져서 그런지… 지금 이렇게 아기 자라는 거 보는거 정말 행복한 순간일텐데 말이에요… 비슷한 마음인 사람들이 있다는 게 조금 위로는 되네요..

너무 공감합니다 아이눈 이쁜데 정신없이 하루가 지나가지만 재미없다 이말에 백번 공감해요.. 그래서 뭔가 우울한느낌?이에요 심심할틈이 없지만 반복되는 일상에 너무 심심하고 지루해요 나만 이런건가 생각도했눈데 공감되는글 만나니 위로가 되네요.. 아이랑 어떻게 놀아줘야 하는건지 하루의 긴시간을 어떻게 하면 잘 보낼수 있는건지 고민도 많네요 우리 잘 이겨내여ㅠㅠ화이팅

ㅠㅠ 우울할 새가 없이 바쁘고 정신이없네요.. 운동은 제가 원래 싫어햇어서 막 하고싶지는 않지만 .. ㅎㅎ 특히 코어힘이 사라진게 너무 느껴져서 운동의필요성을 느낍니당 ㅎㅎ 아기가 너무 이쁘면서도 미울때도 많어요 ㅎㅎ 그럴때마다 남편이나 가족이나 친구들이랑 카톡으로 열심히 수다떱니다 ㅎㅎ 휴직즁인 회사 근황은 어떤지 회사동료랑 회사 욕도 하고요 ㅎㅎ 역시나 짬짬히 애기 놀때나 잘때에 폰만잡고 삽니당 ㅎㅎ 그외에는 재밌는 유튜브영상도 찾아보고요.. 그러다보면 저는 우울한 생각은 안드는거같아요ㅎㅎ