저요 ㅠㅠ 한번 나기 시작하니까 계속 쥐가 나요 그래서 다리 공기압 마사지기로 저녁에 잠자기 전에 하고 자고 있어요 그러니까 좀 낫네요 ㅋㅋ 밤에 자다 소리질러서 남편이 애나오는줄 알았대요
2023년 6월 베동
/ 자유주제
자다가 다리쥐내림 겪으시나요??
요즘 자다가 일어나면 쥐가 한두번 내리는게 아니네요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 흐엉 괴롭네요 25주 차인데 이런증상 겪는게 맞죠? 옆으로 자면 좀 덜 그럴까요??
댓글
27
기지개 필때 발을 바깥쪽으로 쭉 피면 쥐나용ㅜㅜ 얼굴쪽으로 잡아당기는 느낌으로 피시면 쥐 안납니당!
자다가 기지개처럼 다리 쫙 뻗었는데 쥐나서 식겁했어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
저두요 ㅋㅋㅋ 기지개 펴기 무섭네용ㅋㅋㅋㅋ
저도요ㅜ 찌릿찌릿 쥐가 아니라 근육 파열?느낌처럼 ㅋㅋㅋㅋ 축구선수들 쥐처럼 나더라구요ㅜ 주물주물 해주고 발 끝을 몸까지 당겼다 다시 폈다 하고 종아리 꾹꾹 눌러줘요 한 번 그렇게 쥐나면 며칠은 근육통처럼 아프더라구요ㅜ 다리 올리고 자는데도 그렇더라능... 담 진료 때 압박스타킹 처방 받으려구요! 처방된다니까 님도 받아보셔용
넹넹 감사합니당 :)
저도 꾸럭님이랑 완전 똑같.. 그저께 쥐나고 오늘까지도 종아리가 저릿저릿합니다. 족욕 하기 시작하고 일할 때 압스도 신고있습니다 좀 나은 것 같네요
저도 일주일에 3번?? ㅜ 이틀에 한번꼴로 쥐났어요 ㅜ 그래서 오메가3 영양제 먹었더니 이젠 쥐안나요
오메가3먹는데도 저는 왜이렇쥬? 운동도 좀 하고 해야하나봐용
정형외과 가보세용 ㅎ 저도 쥐내려서 정형외과 가니까 물리치료 전기 안쓰는걸로 해주더라구요
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