확실히 앉아 있으면 배가 많이 땡기더라구요 ㅎㅎ 허리랑 등 쪽도 결리고요 저는 어차피 화장실 갈 겸 일어날 때 조금 스트레칭 해주기도 하고 소파에 눕듯이 기대 쉬기도 하고 그래요 몸이 힘들 땐 스트레칭이나 걷기 해주면 좋은 거 같아요!
2023년 6월 베동
/ 자유주제
배가 묵직해요
앉아서 컴퓨터를 오래해서 그런가 배가 땡기는느낌이.. ㅎㅎㅎ 한시간마다 서서 집좀 돌아다녀야하나봐요ㅠㅠ 혹시 따로 스트레칭하기는것들 있으신가요?? 걷기만 해도되는지.. ㅠㅠㅎ
댓글
12
맞아요 허리!!! 너무 결려요 ㅎㅎㅎㅎ 저도 화장실갈때만 일어나는 느낌인데요.. ㅠㅠㅋㅋㅋ 중간중간 눕던가 해야겠어요 ㅎㅎㅎ 감사해요
저는 경부 길이 때문에 30분 걷기도 좀 무서워 15분쎅 깔땃깔딱 윰직이고 있어요🤣
앗 저도 엄청 여유로운건아니라 .. 라는 핑계로 괜히 더 걷기 귀찮네요 ㅎㅎㅎㅎㅎ 길게 말고 조금씩 걸어야겠어욤
저녁에 산책 30분씩만이라도 해줘도 좋은거 같아요~!
역쉬 걸어야하네요ㅠㅠ 산책 ㅠㅠ추워서 챙겨입고 나가기도 힘들어욯ㅎㅎㅎ
한 자세로 오래 있으면 안된다고 하더라구요ㅠㅜ
ㅠㅠ 누워만 있고싶네요 정말 ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋ
사무직이라 저도 거의 하루종일 앉아있는데 배 땡길 땐 의자 젖히고 쉬기도 햇어요 ㅎㅎ 요즘은 일부러 한시간에 한번씩 걷고 화장실 가면 스트레칭하고 집에서도 그렇게 움직이니 땡기는건 덜하네요~~
아 저도 힘들때 좀 의자젖히고 쉬고 그래야겠어요.. ㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ 휴 스트레칭도 해야겄네요..
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