비타민d는 계속드셔도되요~^^
2023년 7월 베동
/ 자유주제
임신 중,후기 영양제 복용 질문 입니다!
반가워요 여러분ㅎㅎ 맛점들 하셨나요?☺️ 전 지금 20주 된 산모 입니당 영양제를 오늘부터 아침공복 유산균 + 철분 점심식후 엘레뉴2(멀티비타민인데 비타민D 포함 되어있음) + 비타민D 저녁식후 오메가3 이렇게 먹고있는데 이제 칼슘제도 추가 할거라서요 칼슘제에도 비타민D가 들어가있어서 지금 복용하는대로 하고 칼마디까지 먹으면 비타민D 과다복용 되진 않는지 걱정되서요.. 그냥 똑같이 먹어도 될까요? 비타민D 를 2통이나 사놔서 안먹긴 아까울거 같아서요ㅠㅠ
댓글
13
저도 같은고민땜에 어제병원가서물어봤는데 칼슘을먹지말라고하셨어요 초반에엽산 지금비타민d 철분만먹어도 된데요
비타민D 수치가 30보다 많이 낮나요?? 따로드시는게 많이 남으셨으면 이틀에 한번씩이나 삼일에 한번씩 드셔도 되요 어차피 수용성이라서 몸에서 다 배출되서요 ㅎㅎ
네 저는 22에요ㅠㅠ.. 그래야갰어요!! 아예 안먹을순 없을거같구 이삼일에 한번씩 먹어야겟습니당 ㅎㅎ
저는 엘레뉴2 이거만 먹고 잇는데 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ더 챙겨먹어야되나봐용.......
아니에요 사람 몸마다 부족한것들은 다 다르니깐요ㅠㅠ!! 저도 너무 어려워서 헷갈리네요@.@
저는 선생님이 딱히 영양제 먹으란 말씀 없어서 철분제만 먹고있어요.변비때문에 유산균도 먹다 안먹다 해요.
저도 그렇긴한데 애기걱정되서 일부러 필수영양제는 챙겨먹구 있거든요 ㅠㅠ어렵네요 어려워
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