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2021년 베동

/ 자유주제

잠연장 꿀팁 전수해주세요ㅜㅜ

193일 아가에요. 갑자기 패턴이 다 망가졌어요ㅜㅜㅜㅜ 오늘이 최고조네요... 밤잠은 잘때도 비교적 수월하게 재웠고, 수면연장도 토닥이거나 쪽쪽이 물리면 바로 자긴 했구요, 낮잠은 원래도 잘 못자긴했는데 정말 못자면 40분 칼 이었거든요... 너무 피곤해서 짜증내면 쪽쪽이 물려서 한번 연장도 했었어요 근데 어느 순간 쪽쪽이가 떨어지면 잠도 같이 깨길래 쪽쪽이 의존도를 슬슬 낮춰야겠다 싶어 잠연장할때만 쪽쪽이 안쓰고 울면서 깨면 그냥 완전히 깨워서 놀아주고 밥먹였어요. 가끔 제가 너무 힘들면 물릴때도 있었는데 제가 이랬다저랬다해서 그런지는 모르겠지만 요새는 40분은 커녕 20분정도 밖에 낮잠을 못자고 쪽쪽이만으로 연장도 안되고 쪽쪽이 물리고 안고 걸어다녀야해요ㅜㅜㅜ 낮잠 연장이 안되다보니 잠을 제대로 못자 아기는 하루종일 짜증내고, 수유하면서 잠들어버리는 악순환이 계속되고 있어요.... 제가 수면교육을 줏대없이 해서 다 망한걸까요?ㅜ 다른분들은 수면연장 어찌하시는지 궁금합니다 지금이라도 일관되게 해주면 다시 연장이 될까요?ㅜㅜ 어찌해야할지 길을 잃어버렸어요ㅜㅜ

댓글

11

  1. 잠 때문에 고생이죠ㅠ 저는 밤잠 교육하기도 힘들어서 낮잠은 아기가 알아서 자면 자고 안 자면 안 자는대로 그냥 둬요 한 번 낮잠 자면 길게 안 자고 20분?자거나 가끔 더 오래 자긴 해요^^; 제가 다니는 소아과에선 의사선생님이 돌때까지는 쪽쪽이 괜찮다고 하셨어요 이에 무리가 안 될 정도로 물고 서서히 안 빨게 하면 된다고요~ 저희 애기는 쪽쪽이 거부하고 손가락 엄청 빨아요;

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      제 아기도 쪽쪽이 빨다가 이제는 손가락빨아여ㅠㅠ 손가락 빨다 잠들죠????

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      네 맞아요 손가락 빨다가 잠들고 좀 깊이 잠 들었다 싶으면 손가락 빠져요~~

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      저희 아가도 그러는데 나중에도 그럴까바 걱정되네요ㅜㅜ..

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      네 걱정이 되죠^^; 손가락 빠는 게 안정감을 주고 아기한테는 심리적으로 좋다고 하더라구요 아마 더 커가면서 손가락 빨지 않더라도 안정감이 좀 생기고 나아지지 않을까요~~나중에는 엄마가 아기 손가락 안 빨도록 관심을 돌리고 다른 것으로 만족감을 가지도록 노력하는 게 필요한 것 같아요 지금은 빨게 두고 돌 쯤 됐을때 그렇게 해보려구요ㅎㅎ모든 게 엄마의 노력이 필요하네요ㅠㅠ

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      그러니까요 뭐 하나 쉬운게없네요...ㅜㅜ저도 안정감을 준다고하니 우선은 놔둬봐야겠어요!!

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      손 가끔 빠는데 씹어대는건지 계속 손가락에 상처가 나네요ㅜㅋㅋㅋ 잠이 이렇게 어려운건줄 몰랐어요.... 낮에는 잘 안먹힐때도 있는데 밤에는 중간에 깰때 쪽쪽이 물리면 바로 자거든요ㅜ 쪽쪽이든 손가락이든 다 나중에도 버릇 계속될까봐 그게 젤 걱정되고 망설여지네요... 돌 전까지 너무 급하지 않게 서서히 떼야겠네요 지금 쪽쪽이 덕에 좀 편해서ㅜㅜ

  2. 베이비 타임에 백색 소음 이용해요 아가가 맞는걸로 골라서 써보세요.

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      저 베이비타임에 이 기능 있는지 이제 알았는데 넘 좋네요ㅜㅜ 오르골 소리에 아기가 차분해져요!!! 재울때 사용한지 이틀째인데 효과 좀 있는거같아요ㅜㅜㅜ너무 감사해요ㅜㅜㅜㅜ 연장할때도 타이밍 잘맞춰서 써야겠어요

  3. 낮잠 연장 어렵죠ㅜㅜ 저희 애기도 컨디션에 따라 낮잠 시간이 좀 들쑥날쑥하긴 해요ㅜㅜ 도움이 될 지는 모르겠지만ㅜㅜㅋ 저 같은 경우는 잠잘 때 옆에서 같이 있다 깰 것 같은 징조가 느껴지면(숨이 좀 거칠어 진다거나, 손을 빤다거나 등) 바로 옆에서 토닥여 주면 바로 깨지 않고 잠들더라구요~ 그리고 잘 때 제 심장소리 녹음한거 틀어 놔 줘요~ 그럼 좀 안정 되는지 깨려고 뒤척이다가도 다시 잠들어요~ 그리고 울더라도 바로 달래지는 않고 좀 지켜봐요 그러다보면 울음이 서서히 줄다 다시 잠들더라구요! 그리고 너무 졸려할 때 눕히면 더 안자서ㅜㅜㅜ 좀 졸려할 때 쯔음 캐치해서 눕히면 좀 더 쉽게 잠드는 것 같아요!! 잘 때 옆에 같이 못 있으면 밖에서 소리가 깨기 직전처럼 좀 찡~ 하면 들어가서 살짝 토닥토닥하면서 다시 잠들 수 있게 해 주구요~ 그리고 밑에 다른 맘님이 수면연장, 토끼잠 관련 링크 걸어 주신 게 있어서 그거 참고 해서 보심 좋을 것 같아요!!!! youtube.com/watch?v=iu6nZgk2Z5I&feature=share 하다보면 애기도 잘 적응 할 거에요~ 그리고 요즘들어 자는거 너무 힘들어하는 거면 이앓이 같이 다른 이유가 있어서 그런거 일 수도 있지 않을까요?!ㅜ 힘내세요!!!!!!!!!!잠자는 것도 일종의 습관 같은거라 꾸준히 하다보면 잘 잘거에요!!😁

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      잊고있었네요ㅜㅜ 감사해요!! 깰때쯤 미리 들어가서 타이밍 잘보고 한번 토닥여볼게요!

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