전 임신 전부터 꾸준히 필라테스 했었는데 4개월 쉬고 최근에 다시 시작했어요! 스트레칭 위주로 했는데 예전 같진 않지만 하고나니 시원하고 좋드라구요 ㅎ
2023년 7월 베동
/ 자유주제
임산부 필라테스 하시나요??
제가 한번도 필라테스는 해본적이 없는데 집근처에 임산부 전문으로 받을 수 있는 필라테스 기관이 있어서 1:1로 받아보려고 합니다:) 20주이고 일주일1회씩 받아보려고 하는데 필라테스 경험 없어도 괜찮을까요??
댓글
14
강사님께서 산모님 컨디션에 맞게 해주실거에요~~ 저도 고민중인데 나중에 후기 들려주세요^^
저도 1:1 받아요 임신전보다 훨씬 강도약하게 임신한 몸에 맞춰주셔서 좋아요 허리부담줄여주는 동작연습 많이하고 있어요
저 임신전에 다니다가 임신하고나서는 못하고 이제 21주차 되서 다시 다니기 시작했어요! 처음이어도 천천히 하심 될것 같아요^^
저도 2주전부터 유투브 보고 조금씩 하다가 내일 드디어 1:1 필라테스 레슨 받으러 가요!!! 다들 너무 좋다고 하니 엄청 기대되네요~ 열씨미 해서 건강하게 출산해요!!!
네 핑퐁 어머님 저희 같이 건강하게 출산해요!!😊👏
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